moc

jest moc ? %-)

A He-Man i moc posępnego czerepu? ;-]

[...] zle sie czuje lezac np. w lozku po 160mcg clena:) kolejna sprawa, jesli jadlbym tak jak SKINT, 5dni ON, 2 dni OFF to ile mozna szamac sam clen wtedy? Pozdro. Bez ketokifenu po ok. 3 tygodniach moc środka słabnie. Jak chcesz ciągnąć długo, to lepszy salbutamol - nie wysusza tak szybko receptorów jak clen i można go ciągnąć 6 tygodni spokojnie.

przeciez peepeek to tylko pogadac sobie moze, jedyna jego moc to zmiana nazwy tematu%-)

gratulacji Azzi ! masz moc :)

No u mnie 7-9 obwodów to już prawie żyg %-) Obli mi kiedyś napisała, że przy interwałach na orbim moc tak w okolicach 120W powinna być przynajmniej, może tym się kieruj..opór tak na 4 mam i wtedy w sprinach 125-135W miałam :-)

waty - moc:-) i staraj się od razu na maxa sprintowac nogami cisnąc, a nie rozpędzać...tak od 2giego sprintu już się powinnaś modlić o koniec tych 30sec :-D Zmieniony przez - lorane w dniu 2013-06-04 10:46:42

[...] niektórych to zaden wyczyn... ale dla mnie to +10 do motywacji. Bo moglam odpuscic i nie isc. Zatem: 04/06 Plecy Bic ABS 1. MC 5 x 12/10/10/8/6 – 40 kg, wszystkie serie, moc wraca 8-) wszytsko z 32 kg… kurna ale spadek mocy 2. Ściaganie drążka: 8 x 32 kg, 8 x 32 kg, 8 x 32 kg 10 x 18 kg, 8 x 32 kg, 8 x 32 kg 3 a. Wiosło sztangielką 8 x 5kg, [...]

Ja tylko mogę się podpisać pod tym co napisałeś o pompkach, sam to uskuteczniam i dla mnie jest moc.

kolejny cel jakas striptizerka%-)ale...po co sie wysilac.psy3 pokażą moc mojej bajery%-)

Wiem %-) Mam bardzo słaby wpływ na swoją motywacje :-| Ej a teraz mam pytanie: Żeby móc kombinować coś z dietą muszę kupować żarcie za swoją kasę, bo nikt nie będzie kupował i przyrządzał specjalnego jedzenia na moje zawołanie co 3 godziny ;) A problem tkwi w tym, że za jakieś 8 dyszek na miesiąc chyba nie idzie bawić się z dietą.... Jak [...]

Ja właśnie mam zamiar zrzucić z 15kg żeby móc ćwiczyć siłowo i żeby mięśnie rosły, teraz to nawet nie ma szans bo pod tym tłuszczem to nic nie widać :P Siłowni nie mam zamiaru porzucać chyba że będą kłopoty finansowe to się przerzuce na bieżnie koło szkoły ale tak czy siak treningu nie porzucę więc myśle że efektu jojo nie powinno być

[...] 1+4g/1+2g/1+2g 1+6g/1+3g/1+3g +Interwały 8*30/30 +Bonus 1. Next time spróbuję dołożyć, ale będzie ciężko...bardzo skupiam się na pracy muskli 2.Wiosło fajno,była moc... 3.Tu też ładnie poszło,dołozyłamw ostatniej serii 4.Po tych ekscesach,coś suabo szło... Trenning dobry, plecy bolą...interwały mnie dobiły jeden dołożyłam ale tylko [...]

No każdy trening daje siłę i moc i pozwala nie zwariować :P Leci - nie dzięki, ale jak coś to się będę pucował. 05.06.2013 Trening na sekcji Rozgrzewka (standard, skipy, bieg, sprinty) Ćwiczenia np pajacyk przeplatany sprawlami, bieg bokserski i od razu pompki z klaśnięciem. Rozciąganie. Technika Prawy low kick Prawy blok, lewy low kick Lewe [...]

[...] cos dziwna byla ta jego kontuzja. taki cwaniaczek,zreszta w tym sezonie tez kozaczy,ze nie widzi dla siebie przeciwnika,takze oby jakiegos zobaczyl aha,teraz widze,ze z barkiem w tym sezonie problem %-) tak,to ten.jak widac moje posty maja moc sprawcza,takze idac za ciosem -YEBAC JJ %-) Zmieniony przez - gautan w dniu 2013-06-05 21:08:06

Obecna waga 65 kg Przy wzroście 171. Chce konkret zbić bf aby potem móc tez na if uzyzkac dobrej masy. Bo wczesniej nie mialem pojecia o dobrej masówce przytyło mi sie do 78 kg i mało co z tego było miecho lecz sam fat;/

[...] 7 minut, potem zmniejszylam prędkość na 8 km/h i w 10 minucie podkręciłam do 11 km/h- ledwo zeszłam z bieżni, byłam cała mokra i z zziajana-Iza próbowałam podkręcić ale moc gdzieś uciekła @-| w domu trening extra od Izy + dodatkowe 20 powtórzeń %-) Wczoraj posiedziałam przy maszynie do szycia, już wczoraj bolały mnie plecy, musze porobić [...]

[...] zarówno ryż jak i pomidory... musze powtórzyć- chociaż między Bogiem a prawdą obstawiam jednak RYŻ... no więc trening się odbył wieczorem jak rewolucje minęły... względnie moc była, ale nie dałam rady progresować , więc rozpiski nie wklejam, cięzary takie same jak 31.05.2013; miska z wiadomych powodów nie dojedzona(tak około 30 g węgli i 10 g [...]

DNT Miska: BTW 135/65/200 http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/509e17be99634cf466000013/eveline/dzien/2013-06-06 Suma dobowa: 1901kcal, 126g (27%) białko, 66g (31%) tłuszcze, 206g (43%) węglowodany Aktywność: 4h fitness Suple: o3, probiotyk, energon, mg+b6, aspargin (czy jakoś tak %-) ) +cynamon, imbir, no i uczuleniowce moje Napoje: woda [...]

ja bym dala wszystko by moc pojsc na trening a nie siedziec nad ksiazkami i czekac na swoje durne zajecia %-) energia mnie rozpiera nooo Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-06-06 13:56:49