W sportach walki genetyka faktycznie odgrywa jakąś rolę. W zależności od uprawianej dyscypliny bardziej dogodnymi warunkami fizycznymi może być niska i krępa postura lub wysoka i szczupła. Moim zdaniem jeżeli jesteś niską osobą i twoim marzeniem nie jest kopanie obrotówek na głowę powinieneś wziąć się za szlifowanie zapasów albo parteru, jeżeli [...]
[...] aby lapac doswiadczenie, kazdy taki start uczy sie strasznie duzo.. na pierwszych odpadniesz w pierwszej walce, a na kazdych kolejnych bedziesz mial wiecej doswiadczenia.. kumpel po 4 miesiacach trenowania zdobyl 3 miejsce w zawodach amatorskiego mma, do tego kazdy zawodnik byl starszy o 4-5 lat od niego.. jedz wtedy kiedy uwazasz to za sluszne
No to trochę Masti mnie uspokoiłeś, bo już miałem zrezygnować z jutrzejszego treningu mma. Tam serwuję sobie i innym trenującym co najmniej duży wysiłek, nie mówiąc już o ciągłym przełamywaniu własnych możliwości. No ale skoro jestem w treningu już może ze 20 lat to jakoś to będzie;-). Pozdr
Opiszę prościej. Mamy formułę walki K1, pozwalającą na techniki z różnych stylów uderzanych. Uderzacze z różnych stylów zaczynają trenować "pod zasady K1". W efekcie pojawiają się kluby nauczające stricte "pod zasady K1". Można więc powiedzieć, że K1 zmienia oblicze z "konfrontacji stylów uderzanych" na [...]
Najgorsza chyba opcja z możliwych w stosunku do celu i biorąc pod uwagę treningi MMA. Dwa lub trzy zestawy ćwiczeń FBW lub w oparciu o podział ciała na dwie części będą o wiele lepszym rozwiązaniem. Izolacji staraj się unikać, tymczasem w treningu klatki stanowią one niemal całość.
Jak dla mnie to chcesz przedobrzyc. Za duzo tego na raz. Skoro macie przekrojowke na SF i satysfakcjonuje Cie to co tam masz to nie widze potrzeby dokaladania czegos nowego. Jezeli masz zastrzezenia do swoich treningow SF to moze faktycnzie lepiej pomyslec o MMA, MT lub BJJ. Zreszta treningi 2 razy w tyg to malo, 3 to minimum, by miec jakies [...]
"a czy Twój kumple próbował mierzyć się z tymi samymi osobami na zasadach kravki czy sambo? Zapytaj też kumpla po co wymyślono kategorie wagowe? Czyż nie dlatego że jednak warunki fizyczne przy takich samych umiejętnosciach są decydujące? " Nie, oczywiście, że nie. Sparowali na zasadach MMA, więc rzeczywiście kraverzy byli w tej sytuacji [...]
[...] durne tendecje do 'in season' i 'off season'. do zawodow mam 30 tygodni, wiec jest jeszcze troche czasu ale tym razem obiecuje utrzymac niski poziom fatu przez caly rok. dziekuje :) co do treningu przez 7 lat - sama sie malymi krokami uczylam, wiec jako takie pojecie mma pewnie okolo 2 lat.... Zmieniony przez - UlaCh w dniu 2014-03-18 10:49:35
Polecam treningi FMA - kto się zna to wie o co chodzi, a kto nie - niech dalej żyje w nieświadomości i trenuje MMA ;). P.S. To co pokazane jest na filmiku, który wstawił gengisHan to FMA, a Karambit - nie służy do samoobrony. :D
UWAGA!!! W tej chwili w "MAŁYM" Open do wygrania 500zł w "DUŻYM" też a jak dopiszą sponsorzy to może 1000zł. Jest o co się bić-znam takich co za mniejsze pieniądze dali sobie głowe rozbić w MMA. pozdrowienia Bagi
[...] po prostu przesunęło termin gali w Polsce na kolejny rok, spekuluje się że podczas konferencji zostaną zdradzone szczegóły międzynarodowego projektu rozbudowującego serię The Ultimate Fighter. http://mymma.pl/17-listopada-ufc-oglosi-kalendarz-eventow-na-2015-rok-czy-znajdzie-sie-w-nim-polska/ Zmieniony przez - Bathurst w dniu 2014-11-06 11:03:48
[...] coś co bedzie na tyle efektywne bym w ciągu roku był w stanie wygrać z ludźmi 2 lata starszymi odemnie nie trenującymi niczego poza sporadycznie siłką... dlatego chce iść na mma i bjj... ta szkółka gracie-barra ktoś tam był dobra czy nie? bo zależy mi na tym żeby trening nie był fajny lekki i przyjemny a tudny dający wycisk itd poprostu żebym sie [...]
nieno to już jakaś przesada-zapasy brutalne?Temu kto to wymyślił trzeba chyba solidnego suplesika zasadzić śmiechy śmiechami ,ale nie wyobrażam sobie wycofanie zapasów- są sporty które trochę bym stuningował ,ale wywalać cokolwiek,a zwłaszcza dyscyplinę która niedość ,że jest jedna z wiodących prym w pierwszych igrzyskach to jeszcze w czasach [...]
Robienie kondycji pod sztuki walki zanim się je zaczęło jest bez sensu...Postawię dość śmiałą tezę, choć właściwie jednak nie jest tak bardzo śmiała, że osoby chcące robić kondycję pod SW/przygotowujące się do treningów odczuwają podświadomie strach przed pójściem na salę i szukają racjonalnego uzasadnienia, że jeszcze nie jest pora. To fakt. [...]
1) czy plan jest okej ? ——————Bardzo słaby Tutaj masz plan https://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html 2) czy ćwiczenie codziennie to dobry pomysł ? ——— bardzo zły pomysł 3) czy kaloryka jest odpowiednia ? ——— wydaje się ze niska Wylicz wg wzoru http://www.sfd.pl/-t276436.html Mam również plan iść na masę, ale nie wiem [...]
Uderzacze-ogłoszenie!
