Chcę kupić prezent dla swojego faceta, on trenuje MMA, ja się na tym nie za bardzo zna, to znaczy na sprzęcie, znalazłam na necie takie rękawice http://diaklessport.otwarte24.pl/962,Everlast , nie wiem czy takie będą dobre. On trenuje od 2 lat, nie wiem czy ta informacja ma jakieś znaczenie w wyborze, ale na wszelki wypadek podaję:). Jeśli nie ta [...]
Witam, wg rozpiski producenta powinno się przyjmować 2 saszetki jedną na czczo a druga przed treningiem. Rano przed śniadaniem biegam lub skaczę na skakance - jedyna pora dnia na takie coś ze względu na szkołę, maturę itp. Po południu siłka lub mma. Jak to stosować rano? Przed bieganiem bezpośrednio czy np po powrocie przed śniadaniem?
[...] dowaliłem tutaj drugi post aby więcej ludzi zauważyło i mi pomogło, czytałem kilka tematów ale są dość stare, chciałem się zapytać kogoś ogarniętego jak to jest z tym mma w naszym Lublinie ;D Wiem, że jest jakiś k-1 i gladio bodajże, podobno gladio jest lepsze ale czy tylko tyle jest klubów? Chciałbym zacząć trenować i fajnie jakby ktoś mi [...]
Jak podają zagraniczne serwisy internetowe MMA, całkiem możliwe, że dojdzie do walki w/w fighterów. Trener Diaza - Cesar Gracie powiedział, że jeszcze nic nie może powiedzieć, ponieważ nie został podpisany oficjalnie kontrakt. Obaj fighterzy wygrali swoje ostatnie walki, i jeśli dojdzie do tego pojedynku, będzie naprawdę ciekawie.
Witam. Chciałem obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne wg wzoru i zastanawiam się w jaki sposób mam obliczyć wydatek energetyczny na treningach MMA. Odbywają się one 3x w tygodniu. Wiadomo na początek rozgrzewka, potem techniki i jakieś sparingi (zazwyczaj 4-5 rund po 3-4 min). Można to w jakiś sposób określić? Treningi trwają ok 1,5h. Świadomy [...]
Siema. Chciałbym zapytać jakie połączenie SW na ulicy sprawdzi się najlepiej.. czy jest takie połączenie, które będzie dobre zarówno w razie kłopotów na mieście(/wiosce;d) jak i np. w mma, gdybym chciał walczyć w klatce.. Czekam na propozycje, co, jak i dlaczego, odpowiedź bez uzasadnienia to nie odpowiedź. Pozdrawiam
Witam. Planuje się zapisać za jakiś rok-półtorej na sztuki walki. W moim mieście są dostępne nauki tylko 3 stylów - MMA / Kickboxing / Boks. Który najlepiej wybrać pomiędzy tymi, głównie do samoobrony na ulicy, nie planuje kariery w sportach walki. Jak sie na ewentualny przygotować? Jaki sprzet na początek najlepiej kupić? Z góry dziękuje za pomoc.
ostatnio nie chce mi sie wlaczyc mma-tv.nie da sie sciagnac tych ,,video streams''.naiskam i wyskakuje mi ze nie moze znalezc strony.u was tez sie tak dzieje? ok problem nieakutalny -nie zobaczylem ze sa nowe po prawej stronie.moze sie to komus przyda.jak nie to usuncie temat Zmieniony przez - pawelek770 w dniu 2006-10-06 17:39:50
Witam mam 19 lat i małe doświadczenie w sportach walki głównie chwytanych ostatnio zainteresowałem się mma ale czegoś mi brakowało a mianowicie kimona i odkryłem Sport walki jakim jest Full contact Jiu jitsu interesują mnie tak czy można w szczecinie bądź w obrębach szczecina rozpocząć treningi tej dyscypliny czy sporo osób jeździ na zawody i czy [...]
Cześć, chciałem zapytać jak powinien wyglądać trening, jeśli chciałbym zbudować mięśnie, ale równocześnie zredukować tkankę tłuszczowa, szczególnie z brzucha? Chodzi mi o to, zeby brzuch byl plaski ale umiesniony a do tego zrobiona klatka i biceps, cos w stylu sylwetek pływaków raczej, niż np. zawodników MMA? Czy taka sylwetka jest możliwa do [...]
znów kolejny 90% news brat fedora ma sie zmierzyć na pride TE z bratem minotauro!!!! ****a jak im wypalą te "pogłoskowe" walki to ten pride będzie rządził!! HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/
Witam wszystkich. Trenuje mma i oczywiscie na silowni. Bije teraz propa.I o to moje pytanie.Czy trzymajac miche tzn.ograniczajac wegle da sie rosnac a zbytnio nie tyjac?ininteresowalo by mnie np 3-4kg.na cyklu zawsze tyje ok.10fakt woda tez schodzi ale teraz chce trzymac kategorie wagowa.zawsze mnie zastanawialo jak zawodnicy to robia ze sa [...]
Wg. zagranicznych serwisów MMA, nie dojdzie do walki Jose Aldo vs. Urijah Faber na gali WEC 38, w styczniu. Niestety dla Fabera jego nowym przeciwnikiem nie będzie Mike Brown, który wygrał z nim wcześniej, ale kolejny fighter z którym walczył Faber. (i wygrał) Przeciwnikiem Fabera będzie byy mistrz wagi lekkiej UFC - Jens Pulver. Faber pokonał [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam was wszystkich, otoż od 2 lat ćwiczę na siłowni, trzymam dietę oraz staram sie dobrze wysypiać, efekty są bardzo widoczne ale teraz chciałbym sprobowac z MMA i K1, i tu jest problem, jak moge zahamować spalanie mięśnie na treningu takim jak cardio, interwały ? Co muszę wyrzucić z diety, a co do niej włożyć ? Jaką suplementacje używać ? Z [...]
Dzień dobry. Wiem że były takie posty ale nie znalazłem żadnego postu tak jak by o mnie. Sprawa wygląda tak że ważę 56 kg przy wzroście 181. Tak wiem mam za małą masę i chce coś z tym zrobić ale nie mam pojęcia jak. Chciałbym jeszcze dodać że chodzę od jakiś 5 miesięcy na MMA. Chciałbym się dowiedzieć jak przytyć bo jem dużo ale masa mi nie [...]
zapraszamy na naszą www.....wiele osób prosiło o jakieś materiały na temat tego fightera. A więc na życzenie macie teraz wszystko na temat Mirka na jednej stronie. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/
Przez przypadek trafiłem na coś takiego: http://www.filmweb.pl/Nagurimono%2B%2B2005%2B%2Bo%2Bfilmie,Film,id=264707 Oprócz Silvy w obsadzie widać jeszcze kilka innych znanych z mma nazwisk. Oglądał to ktoś i ma dostęp do filmu ? Może nie jest tak z***ane jak ten film z CC
Witam obecnie ćwiczę FBW mój starz to ok 8 miesięcy i mma pytanie zacząłem biegać na dystanse ok 3 km narazie ale zamierzam je stopniowo zwiększać(truchtem) i mam pytanie w związku z tym czy moge nie ćwiczyć partii nóg na planie z użyciem sztangi i hantel i zastąpić to bieganiem w dniach w których nie ćwiczę . da rade coś takiego zrobić ?? Dodam [...]
Siemka wszystkim. Wracam po 7miesiącznej przerwie trzeci tydzień już ćwiczę na siłce 3razy w tygodniu i 3 razy w tygodniu od 2miesięcy MMA i K1. Kupiłem sobie taki zestawik białko wpc, bcaa(activlab) mam jeszcze około 200tab aminikwasów Universal Uni Liver,Carbonox i TCM. Chciałbym dodać jakiegoś staka przed treningowego. Co możecie polecić oprócz [...]
Chciałbym się zapisać do jakiegoś klubu najlepiej mma tylko wiem że w wejherowie takiego nie ma więc jeśli ktoś się orientuje czy jest w wejherowie jakiś klub bjj,mt,bądż boksu niech napisze będe wdzięczny i gdzie się znajduje.
