mma

nie wiem po ile ale jest info o ilości...... 1 milion tablet :)) z Hiszpanii do USA ;-P d****e...mogli przeciez powiedziec ze to na wlasny uzytek heeheheheheh:) Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

przypominam,że temat brzmi "Maciej "Irokez" Jewtuszko Trening MMA Fighter walczący w UFC" Giecik każda "osobista wycieczka" czy pisanie nie na temat lub zamieszczanie publikacji do których nie masz praw autorskich lub zawierających wulgaryzmy będzie skutkowała banem w dziale. Chcesz pisać o Pudzianie , to napisz w innym wątku (najlepiej w tym o [...]

Trenuje Grappling/MMA w klubie w Katowicach - Shidokan. Są techniki kończące - b.dobrze to wygląda :)

Witam odbiegając troszke od tematu daleko od centrum jest salka Shidokan w Katowicach gdzie są treningi pod kątem Grapplingu/MMA jak dostać się tam z ul Stawowej koło Empika ?Pozdrawiam i przepraszam ze zasmiecam temat

http://www.emers.shidokan.pl/index_pl.php polecam tą stronkę, w Katowicach na Wełnowcu masz 2x treningi Grapp/MMA a na Koszutce 2x MT :) Poczytaj, jesli chcesz wiecej info albo masz jakies pytania to pisz na gg - 7233503

A Sapek wpgóle to jeszcze śpiewa (?) 0 bo on taaaki wszechstronny , od futbolu amerykańskiego, przez MMA, aktorstwo (wysysanie ... ), po śpiew.

i maksa wciągam i wypuszczam pod wodą w miarę potrzeb. Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM

Ogólnorozwojówki, trening wytrzymałościowy, znaczy się bieganie na przykład, rozciąganie A tak na serio, to w sumie masz trochę mało czasu, by cokolwiek przygotować Wszystko na pewno rozwiniesz sobie na treningu Pozdrawiam. Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak [...]

Masz w MMA...

dobra wiadomość wczoraj w czasie transmisji wymieniono adres www.mma.sfd.pl:)i krótka wiadomość co tam się znajduje:)

streetball tylko z kolegami, na turniejach to pod MMA podchodzi a nie koszykowke...przynajmniej ja na takich gralem.

No to zanim dorobisz się auta poćwicz te obalenia z Aikido, które poleca Pan Moderator... :)) Zapasy jedynie w tzw MMA, w innych sztukach nie ma parteru, moze jeszcze aikido jakieś techniki obalania z zapasów się mogą przydać.

Trochę dziwne ma podejście Wasz trener skoro macie zakaz pisania kto nim jest. Skoro jest na tej liście i wygrywał walki MMA i Bjj to bardzo dobrze o nim świadczy , ale pisząc , że nie możesz ujawnić jego personaliów na pewno nie zachęcisz ludzi do trenigu.

No przemyślałem i chyba wezme. Bo niektorzy cwicza w rekawicach do mma albo w zwyklych szmacianych piastkowkach.

Pisal ze w K-1 bylo za duzo MMA w stosunku do bjj

Staż treningowy na siłowni: rok Podaj obciażenie robocze dla ćwiczen (przysiad, martwy, wyciskanie)??? Plan który podajesz nie nadaje sie do niczego a juz napewno nie do MMA.

moim priorytetem nie jest mma,chce nabrac masy miesniowej. robocze to wyciskanie 62 ,przysiad(nierobilem nie mialem sprzetu. Caly plan od nowa? sugerowalem sie propozycjami cwiczen z http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Zmieniony przez - matisek02 w dniu 2011-12-30 23:32:28

W Namyslowie masz obecnie 2 kluby MMA. Uderz na PW to podam info

mam dobrze opanowane podstawy nie wiem jak sie do tego zabrac jesli masz opanowane podstawy to powinienes wiedziec a jak nie wiesz to... taka prawda ze mma ma na tyle szeroki wachlarz technik ze po pol roku podstaw nie mozesz miec opanowanych ile czasu Ci zajmowaly te dojazdy ze nie masz czasu chociaz raz czy dwa w tygodniu pojsc na trening?

ani nie jest najsilniejszym ani najlepiej zbudowanym zawodnikiem MMA... więc akurat jeżeli chodzi o siłownię to raczej nie jest najlepszy wzór do naśladowania...