mma

Combaty osobno z militariami, nhb+mma, grapling i uderzane osobno a trwdycyjne wywalic Three-Stroke Combat Studio & Carlson Gracie Team London -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-

e tam combat+nhb+mma i tradycyjne+grapling+udezane dwa dzialy styka Zbiorowa wizja to polityka, indywidualna wizja to paranoja i utopia.

A tutaj fotka tego Cesar You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

[...] nadziei na kolejne boje Franka ;) Cesar na sherdogu to owszem ma tylko szkoleniowki na sprzedaz. Zreszta moge sie mylic bo Frank nie podal jego imienia w wywiadzie wiec mozliwe ze zawalczy z jakims nowym mlodym Gracie . Niedlugo powinny juz byc wiadome szczegoly You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/

1.WIEK:21 2.WAGA:90 3.WZROST:186 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:? UDO:57 na prostej nodze TALIA:? 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata kulturystyki teraz 2 lata mma i crossfity 6.DIETA: 6 pelnowartosciowych posilkow dziennie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle 1: 20 tescia 100 mety 2: 30 tescia 10 deki 3: 20 tescia 8.TRENING:Splint na mase 9.CEL [...]

Le banner nie debiutował chyba w swoim Prime pozatym nie miał takiego teamu jak Spong w Blackzillians czyli OVereem,Belfort,Rashad itd. i nigdy nie poświęcił się na 100% MMA, Liczę ,że Spong właśnie postawi na to.

pewnie będzie jak z cro copem po roku zaj**isty sprawl i poddany raz w karierze przez big noga...(na początku MMA)

mma to jeszcze nie to samo co box zawodowy, zeby zawodnik dostawal po dwudziestu kelnerow na przetarcie. jak widac soko bez soku nie idzie najlepiej to sie z nim pozegnali. tak samo jak z werdumem, nie dziwie sie, ze rozwiazali z nim kontrakt po jego ostatnich wyczynach. albo traktuja organizacje powaznie, albo sie zegnamy.

W tej walce Royca dobrze widac jak wielkiego fiola na punkcie mma maja Japonce

Damian z Thaiem nie wiem jak bedzie ale wiem napewno od 15 wrzesnia beda treningi bjj w dziale mma umieszcze odpowiednie info. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

Mam pytanie czy ten gościu walczył kiedyś w jakimś turnieju MMA?

Plan do dupy. Zacznij czytać więcej. - http://kulturystyka.pl/atlas/ - http://klub.chip.pl/mma/trening_silowy.html - http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/podstawy_tr_silowy.html Do pleców można także użyć sztangi - np. martwy + wiosłowanie stojąc w opadzie. Pomijasz najważniejsze partie czyli nogi i plecy. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]

tak dwa razy dziennie bialko wpc i gainer chce brac zaraz po posilku(jem 3-5 razy dzienne) trenuje 3-4 razy dziennie na silowni w tyg plus 2-3 razy mma na macie zalezy mi na zachowaniu masy i sily...

Kaczka obejrzyj jego walki i nie osłabiaj człowieku! Sparingpartnerów ma cięższych od niego moge cie zapewnić. MMA to nie tylko waga ciężka-.- Swoją drogą to i tak jak na swój wygląd Maciej jest dość silny fizycznie.

mma-tv 03.00 nad ranem

kolega dal mi login itp na mma-tv:) scignalem TVUplayer i mozecie odpowiedziec czy wlasnie na tym bedzie ta gala?

[...] czy nie bardzo?) Około 15.30- Obiad ryba z ryżem około 20.30 - Kolacja -twaróg/jajka/ryba i chleb + oliwa Między 15:30 a 20:30 nie spożywam nic ponieważ o 18:15 mam treningi mma i nie chce czuć dyskomfortu , prawdopodobnie też o tej godzinie bd chodził na siłkę. Czy w przypadku gdy nie zdołam trzymac się diety (np. na obiad zjem coś innego) czy [...]

[...] mama czyli zupa + 2 danie) około 20.30 - Kolacja -twaróg/jajka/ryba i chleb + oliwa/orzech masło + owoc Między 15:30 a 20:30 nie spożywam nic ponieważ o 18:15 mam treningi mma i nie chce czuć dyskomfortu , prawdopodobnie też o tej godzinie bd chodził na siłkę. Czy w przypadku gdy nie zdołam trzymac się diety (np. na obiad zjem coś innego) czy [...]

[...] i chleb + oliwa/orzech masło + owoc PO TRENINGU JESZ POSIŁEK PO TRENINGOWY A NIE JAKIŚ TWARÓG Między 15:30 a 20:30 nie spożywam nic ponieważ o 18:15 mam treningi mma i nie chce czuć dyskomfortu , prawdopodobnie też o tej godzinie bd chodził na siłkę. Czy w przypadku gdy nie zdołam trzymac się diety (np. na obiad zjem coś innego) czy [...]

Silva jest OK Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping Cichy i dyskretny seryjny zabójca działu MMA