1.podaj ciezary jakimi cwiczysz w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, martwy , wyciskanie) 2.Jeżeli cwiczysz mma i chcesz stawac sie lepszym zawodnikiem to taki plan odpada , jedynie bedzie pomagał ci sie stawac coraz gorszym zawodnikiem. cos sie wymysli ale najpierw punkt 1
[...] jak nie wyjdzie to zawsze można iść do legi :D a tak po za tym to bullet taki sobie ten hl ale do ulubionych dodałem a i jeszcze jedno bull pytałeś ostatnio o jakiegoś hla mma z muzyką eminema i li wayna (czy *** wie jak ten muzin się nazywa)na 100% jest on usunięty z youtube znalazłem go w historii ale pisało że został usunięty przez [...]
Nie wiem, jak obecnie jest w Knurowie. Na co dzień jest to sekcja KB, i maja 2x w tyg zajęcia z BJJ. JJ uczył u nich chłopaczek z Kodokan Gliwice, ale jak Kodokan wyleciał z Rio Grappling to zmienił się prowadzący. Trudno mi coś więcej powiedzieć. Musisz sam pójśc sprawdzić. Wydają siębyć bardzo aktywni - robia seminaria z MMA ze znanymi [...]
...Jednak ja postawiłem sobie w życiu cel, którego będę się trzymał wiedząc co mnie czeka. A jak , co Cię czeka Zmieniony przez - MMA w dniu 2011-07-19 13:31:35
...chcę być znaczącą postacią na Polskiej Scenie... Na polskiej scenie MMA trudno się utrzymać z samych walk. Może wyjedziesz do Stanów, czego Ci życzę.
[...] o wątpię czy TYLKO o kasę skoro dla takich Toneyów sypali największe stawki po 500tys $ jak nie wiecej to niby ile Reem mógłby zarzadac nie jest w biznesie od wczoraj wie ze mma to nie boks i nie dostanie miliona http://www.youtube.com/watch?v=uZa6Fdfu8oY&feature=related hehe może sobie przypomniał Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-07-19 [...]
Spoko:) Nastula trenuje mma przeciez;d Wronski tez cos tam trenuje w Akademii Sarmatii Gdańsk Chociaz to prawda co pisalas ze duzo osob sie przenosi i robi sie to zalosne np saleta , najman itp z tym to sie zgodze;d Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2011-07-19 15:16:46
Ale się chłopa uczepiliście :) a Ty Manieqq akurat w kilku kwestiach nie masz racji: Apel do wszystkich chwytaczy i chlopaków z mma ktorych nie powinnismy tutaj pomijac..Od dzisiaj zamiast przysiadów i mc na siłowni robimy bieg bokserski bo przyda on nam sie przy suplesach To siłę czy siłe ciosu czy szybkosc hiperdynamicznosiłowa ? zdecyduj się [...]
B1 6*8 A3 6*8 A2 6*7 C1 6*7 E 6*10 F 4*10 G 6*15 H 6*6 K2 3*14 Aha a w poprzednim treningu źle napisałem bo w ćwiczeniu B1 zrobiłem 8 powtórzeń. Dzisiaj się skapnąłem ;d Trening przebiegł dobrze chociaż gdy robiłem pistolety coś się zrobiło w miednicy i teraz mnie napieprza. Łokcie po K2 też mnie bolą ale trening był git lecz miałem trudności z [...]
Kliczkowie są mistrzami w swojej dziedzinie. Im dalej od czystego boksu tym ich fenomen maleje... w K1 byliby co najwyżej dobrzy, a w MMA nie mieliby według mnie szans z żadnym konkretniejszym zawodnikiem. Co do Arlovskiego w boksie - z taką szczęką mógłby tam co najwyżej kelnerów (i to słabych) obijać. Nie ma szans by w trwającej 30min (albo i [...]
Ja zawsze za Nastkiem bo ma u mnie szacun za to jak próbował wytłumaczyć polaczkom co to jest mma i "dyskutował" z Kubackim a wszystkie media jechały po nim, że rozmienił się na drobne itp. Gdyby żółtki nie posłali go na głęboką wodę to kto wie jakby się jego kariera potoczyła. Potem dłuższa przerwa i nieudany powrót. Teraz może [...]
Powtórzę za przedmówcami - czemu nie 10 lat temu? Świetny pomysł i zdecydowanie właściwa (choć pewnie nie najbardziej medialna) metoda rozwijania mma w Polsce! Nie obstawiam zwycięzcy - liczę na świetną walkę w parterze.
ja wczoraj jak miałem bench press + deadlift to zrobiłem tylko obwody dla klatki. na resztę nie miałem siły, chęci po tej połowie treningu nie wiedziałem co ze sobą zrobić. w tv żaden film mi nie pasował, na kompie nie miałem co robić... a musiałem wytrzymać do 22.30 bo chciałem obejrzeć MMA Strikeforce. więc się obijałem i rysowałem sobie a [...]
Jakby poświęcił się mma i miał okazje trenować np chociażby w Holandii, anglii, najlepiej w usa, tyle, że takich parterowców jak on to oni tam maja na pęczki. Po co się oszukiwać
Chłopaki ja lubię kaczke ale wejdźcie sobie na body factory pe el i na scene mma i ogarnijcie baze "Ulubieni fighterzy - kto i dlaczego?" ^^^^^^^^ Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-07-25 17:51:43
Szczyle z nami nie spamuja, tu fajterzy dyskutuja!
