mma

https://i.imgur.com/smnQQKF.jpg sportshome.org Derek Brunson chce walczyć z Paulo Costą na UFC 256 Rywalizujący w wadze średniej UFC Derek Brunson zgłosił gotowość i chęć do walki z niedawnym pretendentem do tytułu Paulo Costą na gali UFC 256 jeszcze w tym roku. Derek Brunson ma za sobą zwycięstwo przez TKO w trzeciej rundzie nad perspektywicznym [...]

https://i.imgur.com/IUJfjsb.jpg Conor McGregor i Dustin Poirier są gotowi na walkę przed końcem roku Conor McGregor twierdzi, że zaakceptował walkę z Dustinem Poirierem, ale podkreśla, że pojedynek musi odbyć się jeszcze w tym roku. Conor McGregor i Dustin Poirier po raz pierwszy spotkali się w walce w wadze piórkowej w 2014 roku, a McGregor [...]

https://i.imgur.com/ZetwGLC.jpg Mike Blake /Reuters Conor McGregor potwierdza, że rewanż z Dustinem Poirierem ma mu pomóc przygotować się do pojedynku bokserskiego z Mannym Pacquiao Conor McGregor potwierdził, że pojedynek rewanżowy z Dustinem Poirierem ma pomóc mu przygotować się do jego drugiej zawodowej walki bokserskiej z Mannym Pacquiao. [...]

https://i.imgur.com/EyPVb9E.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Junior dos Santos vs. Ciryl Gane na UFC 256 Starcie ciężkich w rozpisce grudniowej gali. Jak poinformował portal MMAFighting.com, podczas gali oznaczonej numerem 256 dojdzie do interesującego starcia w wadze ciężkiej. Wschodząca gwiazda w osobie Ciryla Gane’a (6-0, [...]

https://i.imgur.com/mGSp3DZ.jpg Pojedynek Ronaldo Souza vs. Kevin Holland dodany do karty UFC 256 W dywizji średniej UFC doszło do ciekawej zamiany między zawodnikami występującymi w dwóch kolejnych galach. Po tym jak Kevin Holland (20-5 MMA, 9-2 UFC) został zmuszony do wycofania się z walki z Jackiem Hermanssonem na gali UFC on ESPN 19 po [...]

https://i.imgur.com/X6NFEdW.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Charles Oliveira zapowiada, że po wygranej walce z Tonym Fergusonem na UFC 256 zostanie pretendentem do walki o tytuł Charles Oliveira w końcu dostanie szansę na pojedynek z elitarnym przeciwnikiem w dywizji lekkiej UFC i jest przekonany, że 12 grudnia na UFC 256 [...]

[...] z Cejudo czy Garbrandtem. „Mówił dużo bzdur. Jesteśmy gotowi zamknąć mu usta. Nadszedł czas, by ktoś zamknął mu gębę, by uciszyć Henry’ego Cejudo.” https://twitter.com/espnmma/status/1336708303410302978?s=20 Henry Cejudo przeszedł na emeryturę w maju tego roku, po tym jak obronił tytuł wagi koguciej pokonując Dominicka Cruza. Pomimo swojej [...]

Przecież Oliveira by zabił tego śmiesznego kebsa.Prorok czy cóś @@-) Zmieniony przez - MMA w dniu 2020-12-13 16:13:16

https://i.imgur.com/mxC9o5u.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Getty Images Brandon Moreno: Spodziewałem się więcej siły z jego strony Były pretendent do pasa wagi muszej podsumowuje swój występ na UFC 256. Podczas ostatniego eventu największej organizacji MMA na świecie Deiveson Figueiredo (20-1-1, 9-1-1) po raz drugi stanął do obrony mistrzostwa [...]

https://i.imgur.com/oBkQxMO.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC „Musi pomyśleć o swojej przyszłości związanej z walką” – według Dana White’a, Junior dos Santos mógł stoczyć ostatnią walkę na UFC 256 Niewykluczone, że przegrana walka ostatniego z byłych mistrzów wagi ciężkiej UFC Juniora dos Santosa w starciu z Cirylem Gane na gali UFC 256 była jego [...]

https://i.imgur.com/WC0fUWK.jpg Mike Roach/Zuffa LLC Tony Ferguson zabrał głos po porażce na UFC 256 i zapowiedział, że nie zamierza jeszcze składać broni Były tymczasowy mistrz wagi lekkiej UFC, Tony Ferguson wydał oświadczenie po swojej porażce przez jednogłośną decyzję z Charlesem Oliveirą w walce co-main event na gali UFC 256. Mimo, że Tony [...]

https://i.imgur.com/NzxtkVa.jpg Fot. UFC Charles Oliveira, Kevin Holland, Ciryl Gane i Jan Błachowicz z awansem w rankingach UFC Organizacja UFC zaktualizowała swoje rankingi po gali UFC 256 po której największe awanse zanotowali Charles Oliveira, Kevin Holland i Ciryl Gane. Polskich fanów ucieszy wieść, że mistrz wagi półciężkiej Jan Błachowicz [...]

Witam, od października jem do 2.5 tys kalorii, w tym do 150g weglowodanow, ponieważ inaczej nie dało się schudnąć. Do dzisiaj schudłem z 91 do 78 czyli 13 kg w 3 miesiące, przy wzroście 183. Co mam robić teraz? Dalej chudnąć czy wejsc teraz na dodatni bilans? Celem jest "sportowa, umięśniona sylwetka", jednak nie wiem co mam dalej robic zeby [...]

https://i.imgur.com/mwod1az.jpg Photo by Chris Unger/Zuffa LLC UFC Fight Night 185: Blaydes vs. Lewis – bonusy i konferencja Czterech zawodników wzbogaciło się o dodatkowe 50 000 dolarów. Po wczorajszej gali władze UFC zdecydowały o przyznaniu czterech bonusów za najlepsze występy gali. W walce wieczoru Derrick Lewis niespodziewanie znokautował [...]

Lewis to naprawdę niezła niespodzianka. Tak samo nie mogę uwierzyć, że z Ngannou wygrał, a z takim past prime JDSem przegrał (choć Ngannou zawalczył słabo). Heh czytałem o tej walce na jednym z portali i zawsze mnie bawi to oburzenie ludzi, że w MMA po znokautowaniu dalej można bić gościa na glebie.

Myślisz, że przez 7 lat jakie minęły od czasu, gdy zadał pytanie nic się w jego życiu nie zmieniło? 1 miesiąc nauki to w zasadzie nic, a nietrenujące osoby też potrafią się obronić. Kwestia samoobrony to w pierwszym rzędzie kwestia prewencji, potem psychiki, potem taktyki a dopiero na końcu umiejętności walki. A z tej ostatniej to chunnerzy raczej [...]

Jak patrzę na takich zawodników jak Blaydes, Rozesrak, czy Lewis, to się zastanawiam co się stało z HW w MMA? Szkoda że Tybura nie ubił Lewisa jak miał okazję. Byłby teraz na innym etapie kariery. Arlovski - standardowo zaliczył K.%-).

Technika też jest elementem treningu motorycznego. Tak jak siła i kondycja, czy unikanie urazów i sprawdzanie czego się nauczyłeś. Ja osobiście nie wyobrażam sobie treningu MMA pozbawionego tych elementów. Więc musisz rozwinąć temat, bo nie rozumiem...

...I moje pytanie jak przygotować się motorycznie przez ten czas? Jakiś pomysł na trening? Oprócz biegania i MMAAbyś nie pomyślał, że Cie zbywam, dam przykład treningów które ja bym robił. Przy czym będzie to bardziej trening wydolnościowy a nie motoryczny. Zazwyczaj ci co pierwszy raz startują w zawodach mają albo słaba kondycje albo stres ich [...]

Kiedy masz te zawody dokladnie? Moge cos pomyslec i Ci rozpisac. Jestem trenerem od przygotowania fizycznego w sportach walki, z nacidkiem na szybkosc i wytrzymalosc, ale jak przygotowywalem kogos pod zawody / walki to zawsze minimum 12 tygodni. Ale kolega wyzej ma racje, treningi sa spersonalizowane i ciezko podpowiedziec cos komus kogo sie nigdy [...]