mma

Montanha Silva vs Musashi - Musashi przez dyskwalifikacje Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Montanha Silva vs Musashi - Musashi przez dyskwalifikacje Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Montanha Silva vs Musashi - Musashi przez dyskwalifikacje Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

reszta fot jak wróce z browara Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Peter Aerts vs Tsuyoshi Nakasako - wygrywa Aerts przez KO w 2 rundzie Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Peter Aerts vs Tsuyoshi Nakasako - wygrywa Aerts przez KO w 2 rundzie Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Peter Aerts vs Tsuyoshi Nakasako - wygrywa Aerts przez KO w 2 rundzie Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Peter Aerts vs Tsuyoshi Nakasako - wygrywa Aerts przez KO w 2 rundzie Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Peter Aerts vs Tsuyoshi Nakasako - wygrywa Aerts przez KO w 2 rundzie Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Peter Aerts vs Tsuyoshi Nakasako - wygrywa Aerts przez KO w 2 rundzie Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Peter Aerts vs Tsuyoshi Nakasako - wygrywa Aerts przez KO w 2 rundzie Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Peter Aerts vs Tsuyoshi Nakasako - wygrywa Aerts przez KO w 2 rundzie Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Przerwy trwały miesiąc - 2 miesięcy z powodów różnych zazwyczaj w tym czasie nie odstępowałem od treningów mma, czyli z ogólnej sprawności nie wychodziłem

bedzie brakwoac w tym temacie wypowiedzi pewnje osby ktora dostala kilka dni temu BANana :P ja bym radizl pojsc jednak na JKD bo ejst abrdziej przekrojowe i ucza uderzc rekoma na glowe (noi sa spairngi) ale z KK tez roznie bywa co skzoal to inna zabawa jak ktos napsial ja bym radzil KB/MT/box :] noi oczywiscie MMA :D :D :D

MMA to jest mieszane?:P Czyli parter, stojka, kopanie i uderzanie rekami?? Czyli wszystko po trochu?:P Parteru nie lubie zbytnio ale nie mialbym nic przeciwko gdyby polowa walki to bylo tlucznie jak w KB a polowa BJJ %D

ciężko o wcześniejszą godzinę, każdy ma robotę albo studia, prawdę powiedziawszy aby trenować SW w innym czasie musisz liczyć się z indywidualką, a takiej opcji nie ma w częstochowskich klubach, choć sam nie wiem jak jest w tym Saleta Fight Club - tu jednak licz się z wydatkami $ MMA - tak, mieszane SW

MMA teraz kosztuje 75zl, ale cena może skoczyć do 80zl bo bedzie trener od stójki osobny(tylko nie wiem czy dla nowej grupy tez) Jakby co to zapraszam na stronke klubową www.a-f-c.pl JEsli chodzi o plan treningów to miałbys 3 razy w tygodniu, i byłby podział 1 dzień stójka, 1 parter, 1 klincz i rzuty (mniej wiecej, na początku wiecej parteru ale [...]

Przeczytam przeczytam jak wrócę. Apropo MMA, tak miałem skrecona kostkę. Do tej pory czasem zaaboli.

W sumie to zle skonstruowalem pytanie. Powinno raczej brzmiec czy dzieki witaminom i bcaa organizm bedzie sie lepiej regenerowal dzieki czemu urazy z treningow mma beda szybiej "znikac" Czy raczej roznica bedzie malo widoczna i wszelkiego rodzaju urazy potrzebuja czasu do pelnego znikniecia ?

[...] z tym. tak wiec jego sprawe juz mam zakonczona, dzieki za pomoc! Tak sie zastanawiam, ja na silke latam dopiero miesiac, ale masy nadal za malo. Priorytetem dla mnie jest mma i starty w zawodach (planuje debiut) obecnie waze 80 lecz chcialbym startowac w do 87kg wiec brakuje mi jeszcze z 5-6 kg. Chcialbym dopic do takiej wagi i skupic sie na [...]