[...] szybko mase nabrac... - przestań się ruszać i duuużo jedz, zwłaszcza tłustego i słodyczy, zobacz też dietę sumoków Ile bym musial wazyc przy moim wzroscie zeby byc dobrym mma fighterem? - zazwyczaj fajterzy/sportowcy schodzą z wagą jak najniżej się da bez uszczerbku na ich wydolności/kondycji Zmieniony przez - MMA w dniu 2008-05-28 10:51:45
A mam pytanie co do treningów MMA... swoje rękawice trzeba wziaść czy jakies na miejscu będą ? a tak btw.. moze ktos więcej sie wypowiedziec na temat tego Obozu ? np. ktos kto już był... czy cięzki zapierdziel itp Pozdrawiam
Zapraszamy serdecznie wszystkich do świeżo otwartego sklepu z ORYGINALNĄ odzieżą MMA i streetwear ! W ofercie mamy firmy z USA, które wcześniej do Polski nie dotarły. Kultowy Serious Pimp, Toe 2 Toe, House of Pain i inne. Cały czas pracujemy, żeby mieć w ofercie jak najciekawsze marki. Do 15 czerwca każdy zakup w sklepie promujemy bonusami w [...]
tu jeszcze zamieszczam fragment z tego artu: http://www.eioba.pl/a72854/zywienie_a_bieganie (CUKRY) - PODSTAWOWE ŹRÓDŁO ENERGII WĘGLOWODANY stanowią najłatwiejszy w użyciu materiał energetyczny. Jednak w przeciwieństwie do tłuszczów szybko się wyczerpują. Właściwe węglowodany i do tego spożywane w odpowiednim czasie sprawią, że będziesz w stanie [...]
Walki MMA sędziował będzie Mamed Khalidov! Zawodnicy: MMA Olsztyn vs Strefa Walki Poznań 85kg: Aslambek Saidov vs Maciej Debiński 95kg: Piotr Podolak vs Adam Jedraszyk
[...] w każdej plaszczyźnie przez Damiana, walce zawodnik Holenderski musial uznać wyższość Polaka i "odklepal" po dźwigni na staw barkowy. Tym samym Damian poprawił swój bilans walk MMA na 3-0-0! Zdjęcia z tej gali znajdziecie na forum mixfight.nl (Damian Grabowski vs. Dion Staring - walka 16). Polecamy! źródełeczko: http://www.mmaction.pl
14 czerwca o godzinie 16:00 w Hali Parkowej przy ulicy Małachowskiego 5/7 w Łodzi odbędzie się Night of Champions 2008. Gwiazdą imprezy będzie Ronnie Coleman, odbędą się również walki MMA, zawody Strong Man i zawody kulturystyczne w kategorii OPEN w których wystąpi sześciu polskich zawodników zrzeszonych w PZKFITS. Organizator (Firma World Sport [...]
"Sorry KoY, ale ja jednak jestem miłośnikiem MMA, a nie graplingu w czystej postaci" - amerykanie, delikatnie mówiąc, również i dlatego walka taka może się odbyć tylko na gali DREAM
Sorry KoY, ale ja jednak jestem miłośnikiem MMA, a nie graplingu w czystej postaci. Może masz racje, ze przyciągnie to nowych kibiców, ale innych może lekko zniechęcić (w tym mnie). Nie mniej jednak mam nadzieje, ze show bedzie fajne.
dlatego nie troche jestem w tyle z MMA ale uzupełniam straty jade z koksem tzn Mass xxl +whey protein 100% + Storm + dzis dostane kreatynke od chłopaków trza nadrobic straty Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-05-27 13:06:48 Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-05-27 13:06:59
[...] izotomiczną (zmiana długości bez napięcia) * ekscentryczną = amortyzującą * koncentryczną = pokonującą * anksotoniczną (zmiana napięcia i długości mięśnia) F = m * a Fmax = mmax * amin (siła wolna) Fmin = mmin * amax (siła szybka) F = msubmax * amax (siła zrywowa) Siła zrywowa - umiejętność rozwinięcia max siły w jak najkrótszym czasie (inaczej [...]
na MMA będe mogł chodzic od 1 pazdziernika chyba, bo na kusciuszki jest przerwa wakacyjna... więc teraz (na następne 4 miesiące, bo potem i tak wybiore sie na MMA) bym pochodził na boks... Myślicie, że to da mi jakies lepsze przygotowanie do MMA? bede trenował 4 razy w tygodniu, naucze sie czegos w tak krotkim czasie? czy dac sobie spokoj i czekac [...]
w sumie ciekawią mnie umiejętności czysto parterowe CroCopa ale wolałbym chyba zobaczyć starego dobrego Mirka w MMA na tej gali, mam nadzieje, że otrząsnął się po porażkach z UFC
[...] w wypadku kiedy żaden z zawodników nie podda drugiego, walka automatycznie zakończy się remisem. Mirko przygotowuje się do tej niecodziennej walki pod okiem swojego trenera od parteru Marcio Corletty. źródło: dreamfighters.com, mmarocks Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-05-27 00:03:04 Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-05-27 00:03:14
Panowie kto mi jeszcze nie wbił w scenie mma soka to byłbym wdzieczny gdyby to zrobił bo 4 soki do znaFcy thx z góry Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-05-26 23:35:39
witam. na wstepie o sobie napisze ze mam 22 lata, 173 cm wzrostu i 79 kilo wagi. zastanawiam sie czy po trenigu mma lepiej pic samo bialko, czy bialko z carbo ? 55/60 g ? a moze 150 g bulka ? zalezy mi na tym aby nie popalic zbytnio miesni i zachowac mase, przyjednoczesnej redukcji tluszczu - na to stosuje tight i scorch. co sadzicie ? Pozdrawiam [...]
bo mam przpukline wlotu zoladka i moje posilki po pierwsze nie moga byc obfite po drugie wegle musialem ograniczyc raz ze wzgledu zeby posilki byly mniejsze a dwa ze one dodatkowo zakwaszaja mi ph w zoladku a mma rozniez nadkwasote i przyznam ze mimo wszytsko klocilbym sie czy majac 3 g wegli i ok 3 bialka suple nic mi nie dadza...
Energia z tłuszczu do budowy mięśni możliwa??
