[...] kupić ochraniacze na piszczel tak do 150 zł. Czytałem troche tematów i polecane były firmy Masters. Jednak chciałem się was zapytać o Professional Fighter, Tapout - http://allegro.pl/ochraniacze-piszczeli-tapout-kick-boxing-l-xl-i3648416999.html oraz Bad Boy - http://allegro.pl/ochraniacze-piszczeli-bad-boy-mma-shin-guards-l-xl-i3663418832.html
http://allegro.pl/ochraniacze-piszczeli-tapout-kick-boxing-l-xl-i3648416999.html a może http://allegro.pl/ochraniacze-piszczeli-bad-boy-mma-shin-guards-l-xl-i3663418832.html czy lepiej szukać Masters w tej cenie ?
[...] - 20kg x 20p + 20kg x 20p - 40kg x 8p + 40kg x 8p - 60kg x 8p + 60kg x 5p+5 z dropsetem -20kg znow trening bez mocy, dalo mi to do myslenia(odnosnie laczenia treningow z mma) W sobotę przebyłem w Gdańsku szkolenie z zakresu współczesnej suplementacji w sportach wytrzymałościowych oraz jakości suplementów dla sportowców. W niedziele wybrałem [...]
Co do Rogana to czasem p******i jak nie widział akcji itp za wcześnie albo za bardzo się podpala np w walce Andrade vs Sexton, on po prostu mówi za wcześnie, że ten już go skończy albo, że jest "badly hurt" a czasami kompletnie tak nie jest, ale ekspertem jest świetnym ogólnie. Walka wieczoru: 185 lbs: Lyoto Machida pok. Marka Munoza przez [...]
Witam wszystkich, Mam takie pytanie. Chodzę na MMA 2 razy w tygodniu. I 3 razy na siłownie, szukałem planu który pomógł by mi zwiększyć siłę. i znalazłem coś takiego co umieszczam poniżej taki trening ma byc wykonywany 3 razy w tygodniu. Myślicie ze można go wypróbować????? 1. PRZYSIAD Zwiększaj obciążenie według systemu (8,8,6,6,6). 2.WYCISKANIE [...]
Rozpiska gali MMA Night of Champions 2. Jak widać, wystąpię w pierwszej walce :-D 1. -70 kg Artur Pawlak (1-2) Gracie Barra Łódź vs Bartosz Siwek (0-0) Lutadores Nysa 2. –70kg Roman Baldy (1-0) Lutadores Opole vs Maciej Kruszewski (0-0) Streffa Lubin 3. -77kg Piotr Purycki (0-0) Copacabana FC vs Marcin Sopata (0-1) Lutadores Nysa 4. -84kg Damian [...]
Najbliżej masz w Fight Team. Z tego co widzę, to MMA jest tylko we wtorek i czwartek o 19.00. Od wtorku do piątku możesz treningi uzupełniać rano boksem i K1.* * Najlepiej zadzwoń czy te ranne treningi się odbywają. Zmieniony przez - MMA w dniu 2013-10-28 09:45:02
[...] pracy nie mogę pójśc na uczelniany AZS, aczkolweik przez wakacje nadrabiam siedząc prawie codziennie na orliku), w zimie jeśli daje rade, to wieczorami ide na treningi mma/muay thai (zaczynałem od muay thai, ale byłem kilka razy na mma i chyba bardziej mnie interesuje mma i myślę nad zmianami). Staram sie biegać, średnio 2-4 razy w [...]
ten 43 letni dziadek nie ma dużo do zbijania przecież i Overeemem jakimś nie jest co by się miał wygazować nawet w 185 po rundzie, bo Shoguna przez 3 rundy ładnie zlał i wgl. Pettisa do Hendersona nie porównuj, bo Hendo to 1 z największych legend tego sportu, weteran i najbardziej utytułowany fighter w MMA (tylko pasa UFC w karierze nie miał i 2 [...]
IT'S TIME!!!!!!! III edycja typera Fight24 i Ground Game Rozpoczynamy 3 edycję typera Fight24 i GroundGame! W typerze MMA mogą wziąć udział wszyscy użytkownicy Fight24. Tym razem do wytypowania będzie aż siedem gal po których najlepszy typer otrzyma nagrodę rzeczową w postaci rashguarda ufundowanego przez firmę GroundGame.pl. Czeka nas tym razem [...]
Co prawda ogólnie staż trochę większy, ale najpierw robienie samej klatki i bicepsu przez ok. rok 4x w tyg + treningi MMA, więc tego nie liczę jako prawdziwej siłowni, potem zacząłem robić barki, plecy, triceps, nogi, ale znów od maja 2012 do października 2012 przerwa i spadłem praktycznie do 0. Od października 2012 powrót z sensem i do lipca 2013 [...]
K1 i boks jest jak najbardziej ok w Fight team, ale niestety na MMA tam nie mogę trafić - albo się nie odbywa, albo mam wtedy popołudniówki. Dlatego szukam czegoś dodatkowego, nie koniecznie aż tak blisko. Ale bardzo dziękuję za odpowiedź.
[...] Wiek 22 lata Wzrost 186 Waga 74 kg Staż na siłowni okolo 7 miesięcy w domowych warunkach czyli hantle ławka łamana , prosta , drążek do podciągania . Wcześniej trenowałem mma i gryzło to się trochę z siłownią ale po kontuzji zająłem się samą siłownią. Panowie i Panie mój problem polega na tym iż chciałbym nabrać trochę masy żeby mieć z czego [...]
A czego szukasz konkretnie? MMA? Grappling? Rio ma słabą salę, Boi team ma świeżo wyremontowaną. Ja osobiście bym wybrał Rio bo wiem od paru znajomych że naprawdę treningi trzymają poziom.
- wiek: 22 lata - staż treningowy:5lat + MMA - najbliższy cel sportowy: dobrej jakości masa po cyklu redukcyjnym - planowana dieta zgodna z celem: ~3300 kcal, w: 4g, b: 2,2g, t: 1g - planowany trening: split 4x w tygodniu - rekordy(ostatnie serie na 4 powtórzenia)Klatka 150x4,Martwy ciąg 215x4,Przysiad 200x4 - ostatnio (6 miesięcy) stosowana [...]
Protokół PePoNa
