mma

12) uwagi i sugestie jeszcze ćwiczę mma 3 razy w tygodniu a siłownia 5 razy w tygodniu Przeładowane Dieta jest - sądząc po Twojej wypowiedzi do bani ... Najpierw ją dopracuj potem pytaj o suplementy... Zbudować mięśnie, spalić tłuszcz czarodziej , oczywiście jest to w pewnym stopniu możliwe ale raczej nie w tym wypadku Zmieniony przez - FEYO w [...]

ja jestem najlepszym przykładem, jestem niski, ale na siłowni czują do mnie respekt zwłaszcza jak mam spodenki i t-shirt mma- zawsze tacy uprzejmi, odstępują miejsce na ławce, etc

Jak jest tylko czas i możliwośc Ogólnie lubie oglądać na żywo. Ostatnio byłam na IFF w Dąbrowie Górniczej a tak to ogłądam walki albo na necie albo na mma-tv

Dzień dobry wszystkim. Na MMA TV widzę, że Stajkfos jest "delayed" Mam nadzieję, że będą pokazywać.

http://www.mma-core.com/videos/_Stephan_Bonnar_vs_Igor_Pokrajac_TUF_12_Finale?vid=10014644&tid=100 Bonnar vs Pokrajac ONLINE

http://vodpod.com/watch/5055870-tuf-12-pablo-garza-vs-fredson-paixao-video-fights-mma-video-details

http://sports.break.com/mma-fighter-eder-jones-vomits-after-win Jak ktoś wrażliwy niech nie ogląda

A i zapomniałem dodać, że chce się zapisać na MMA więc to może też być potrzebne :)

Wyniki by Uabjj: 65,9 kg 1.Lasota Rafał, Grappling Kraków 2.Tarnawski Kamil, Łamator Racibórz 3. Toeplitz Jerzy, Alliance Team 76,9 kg 1. Held Marcin, Bastion Tychy 2. Polok Maciej, Bastion Tychy 3. Mączka Tomasz, Alliance Team 3. Kwiecień Krystian,Rio Grappling 87,9 1. Piechota Oskar, Drysdale JJ 2. Korniowski Tom, Linke Gold Team Koszalin 3. [...]

Napiszesz coś wiecej? Obecnie szukam jakiegoś fajnego klubu MMA żeby troszke potrenować. Można wiedziec co to za sekcja? Kto jest trenerem, jak wyglądaja treningi, jacy ludzie przychodzą itp. PZDR

Potrzebuje jaks porad odnosnie treningu bica.Cw go raz w tyg Uginania przedramion stojac12-10-10 Mlotki 10-10-8 modlitewnik 10-10-8 Moj staz na silowni to rok wiek 21 waga 78 wzrost 182 bic 35(bylo 28) Co jest z Twoim bicepsem? 7 cm przez rok czasu to duzo, a wiadomo przeciez, ze nie bedzie w takim tempie rosl przez caly czas, potrzeba [...]

Komedia ? Czemu ? Bo inni tak mówią ? Bez pudziana i najmana MMA w Polsce nie zyskałoby na popularnośći. Teraz już będzie tylko lepiej. Rozpiska przyszłej gali mówi sama za siebie.

Kupa, tylko ryż z piersią zjadłem z tych normalnych a tak to cheaty.. // Mam pytanie, czy HST będzie dla mnie dobrym wyjściem? Nie będzie to za bardzo mnie obciążało? Przypominam, że mogę trenować jedynie we wtorki, czwartki i piątki a w poniedziałki i środy mam MMA.

natchnąłem się na filmik zamieszczony wczoraj w internecie, może ktoś skorzysta: http://www.youtube.com/watch?v=fkK_u_j3Xn4 Zapraszam wszystkich chętnych na indywidualne treningi MMA. Zajęcia prowadzę w Rzeszowie. Zainteresowanych proszę o kontakt mój tel: 513 867 587

[...] przy wejściu w nogi (odwołując się do sytuacji opisasnej przez Kungfureal): to chyba nie było serio? Dowodem, że nie jest to takie oczywiste, łatwe itd. są choćby walki mma, gdzie można w tym czasie uderzyć kolano na twarz, dowolne uderzenia, a jednak takie obalenia często kończą się pozytywnie :). pozdrawiam Zmieniony przez - Hakicki w dniu [...]

Haha a Ty zawojujesz świat kobiecego MMA! Bez gadania! Cyborg na Ciebie czeka. Ktoś w końcu musi ją pokonać Masz na zajawke haha http://www.youtube.com/watch?v=Bxo1B3Js11o

Zapytaj w dziale MMA/K 1

[...] do dzialu odzywianie, by pomogli ci w tej kwestii. co do supli: bcaa dalbym okolo treningowo 1g na 10kg masy ciala przed i po treningu, natomiast tam gdzie masz kosza/mma taka sama ilosc rozpuscilbym w wodzie i popijal podczas tych treningow. nitro przed treningowo tylko(silka) 20-30g, po silce 5g kreatyny w dni bez silowni 5g kreatyny [...]

mma odezwij się mam kilka pytań gg; 4488359

[...] stójce, ale jakoś jak zawodnicy nic nie robią w stójce to nikt ich nie kładzie do parteru co powinno być uzasadnione tym pierwszym dość częstym przypadkiem postępowania sędziów. Skoro w mma można walczyć w parterze to po prostu walka tam nie powinna być przerywana, aby wznowić w innej pozycji. Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2010-12-09 18:30:17