mma

Bardzo dobrze mówią o boksie w Shark MMA na Piłsudskiego 135 :)

[...] ze nikt 120 minut nie jest w stanie bardzo intenstywnie cwiczyc. Chodzi o to, ze jak na Twoje mozliwosci to slimacze tempo, skoro dajesz rade tak 2 godziny. topowi zawodnicy mma z kondycja lepsza od nas wszystkich razem wzietych po paru minutach sapia jak elektrownie. Chodzi o to, zebys zrobila trening, po ktorym po 30 minutach nie bedzie CI sie [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/hornak-vs-janus.png Janus vs Hornak drugą walką na karcie wstępnej PROMMAC 1 Organizacja PROMMAC kolejne zestawienie karty wstępnej które z pewnością dobrze wszystkich rozgrzeje przed tym, co wydarzy się na karcie głównej. W pojedynku wagi ciężkiej zmierzą się Grzegorz Janus i Petr Hornak. Wstępna karta to [...]

bana dla pilki. najlepiej perm na ip :-D Mam w domu dwa internety ciołku %-) Brat kilka lat kickboxing pod kątem mma ćwiczył, więc nasłuchałem się o tym tyle, że mi na całe życie starczy. Na takie Landryny też mamy sposoby %-)

http://mmateamelk.maszina.com/ https://www.facebook.com/pages/MMA-TEAM-E%C5%81K/210976028929184?fref=ts

Trenuję MMA, hehehe :D Dlatego chciałbym się zapisać na BJJ (Yama Yarashi) Tylko nie wiem gdzie, w jakich godzinach, dniach i jaka cena. :-D Zmieniony przez - luqasekk w dniu 2014-02-06 12:58:51

[...] strongmenów nie był sprawny? np te konkurencje gdzie trzeba było szybko wrzucac kule itp wydawało sie ze nawet daje rade. A potem jak juz zrezygnował ze strongmenów na rzecz mma to mówił ze pierwszy raz jak przebiegł 1 km to padł na ziemie wyciagnał komórke i zadzwonił do domu i przyjechali po niego autem i go zabrali z powrotem bo nie miał siły [...]

Siema Kocie. Mnie jeszcze trochę trzyma i się zastanawiam nad dzisiejszym treningiem mma To chyba jakiś problem z linką, sprzęgło to by padło i tyle. Ale mechanik to ja nie jestem

Dodam iż podstawy opanowywałem na MMA. Podciągne się 23 razy nachwytem i wykonam 60 diamentowych pompek.

^ Mam nadzieje, że piszesz to dla żartów, których nie łapie, bo jeśli to na serio to jest to najgłupsza rzecz, jaką przeczytałem na tym forum od paru dni. Sam trenuje i jakoś nie uważam, że jestem lamusem grając w UFC. Poza tym, zdarzyło mi się parę razy włączyć PS3, mając gości i każdy, bez względu na przedział wiekowy chętnie grał właśnie w [...]

dlaczego w przyszłości MMA, a nie teraz?

kolego ja podczas treningow mma mialem tak obite uszy ze mam i kalafiory jedno poważnie zniekształcone i ostaje ponad 1cm bardziej niz drugie ponieważ zle sie zrosło i jakos z tego afery nie robie z każdym sportem ida jakies konsekwencje

No też śledzę, pewnie będą się śmiać, bo koksy nie powinny oglądać skoków tylko jakieś mma wyłącznie;-)

No, też zauważyłem, że się chłopaki nie lubią albo przynajmniej odgrywają mały teatrzyk dla kibiców zawiedzionych kontuzją Evansa. Oczywiście to wszystko jest farsa. Ten cały Cummings miał normalną pracę chyba, coś tam mówili o drive thru coffee, a Cormier od kilku lat zapiernicza w AKA z Velasquezem... Życie to nie Rocky, a Cormier jest [...]

Przez 6 tyg zbijalem wage do zaowdow mma. Zszedlem 8 kg-9kg. Iz wygralem to zrobilem sobie 2 dniowa uczte i chce zaczac robic sile i mase dobrej jakosci od jutra. Czy po takiej uczcie przejsc od razu na dodatni bilans czy jak polecacie?

Siema Szczurki Ja uda biję ostatnio i jest git, dupa już lekko miała dość. Ale zmieniam, raz to, raz to Po wczorajszym treningu mma słabszy coś na siłowni byłem, ale na koniec klatki zrobiłem to ćwiczenie z unoszeniem talerza przed sobą i było mega napięcie. Bajka

[...] jestem po 3 siłowych pod rząd zeby wypalic glikogen. Masakra dzisiaj jest aczkolwiek samopoczucie dobre co mnie dziwi. Juz dzisiaj moj pot troche inaczej walił :D Teraz 3 dni aerobów w piatek FBW i ładowanie. Clen działa jak trzeba łapy latają cały dzień. Narazie idzie dobrze, oby tak dalej. Powoli mniejsze parcie na węgle mma tak mi sie wydaje.

Mogło tak być, ale niekoniecznie. W każdym razie ty sprawiasz takie wrażenie jakbyś brał to za pewnik. "Bo nie widzę tego w mma". Czy jednak masz tylko wątpliwości? Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-02-18 16:02:51

Dobrze, że ja aero nie robię, tylko raz w tyg 1,5 h pracy na mma

[...] co do tłuszczy to dowiedzialem sie ze papierosy zawieraja duzo tłuszczy a pale własnie i nie wiem czy moze papieeosy zpowalniaja regeneracje.A co do diety to kolega mowil co mma cwiczy ze z jedzeniem to tylko zeby codziennie jesc takie pokarmy zeby zawieraly troche białka. Kurcze nie wiem jaka kreatyne kupic teraz mowil zeby monohydrat [...]