a co myślicie o takich ochraniaczach: http://cgi.ebay.co.uk/Pro-Shin-instep-Pad-protector-leg-foot-MMA-Muay-Thai_W0QQitemZ200228397151QQcmdZViewItem?hash=item200228397151&_trkparms=72%3A984/39%3A1/66%3A2/65%3A12&_trksid=p3286.c0.m14.l1318 mogą być? Zmieniony przez - wierzbiks w dniu 2008-08-07 17:55:01
Yoshida,bo Lombardo cwiczy teraz w Yoshida Dojo,tam trenuja ex judocy, walczacy badz majacy zakusy by walczyc w MMA,dlatego naroznikuje mu Yoshi. Tylko troszke cienko przygotowal podopiecznego,bo hector w walce wogole nie myslal...
Dokładnie. Tu sie KOSA KK bardzo mylisz. Jest tak jak Tenshin napisał. Ja sam czuję, że moje uda bardzo się wzmocniły. Pamiętam, jak mój młodszy brat mógł mnie tym kopnięciem dwa lata temu rozłożyć. Niedawno podczas sparringu w ogóle nie odczuwałem jego kopnięć Po prostu, żeby mieć dobre uda, trzeba bardzo często i gęsto robić przyciady, rozciągać [...]
to może tez być alergia na bialko określonego pochodzenia (np. zwierzęcego), która pojawiła się przy zbyt dużej podaży białka. Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM
Niedawno zacząłem trenować mma(w 85 % bjj) i szczerze mówiąc nie wyobrażam sobie kulania sie po ulicy z przeciwnikiem a co dopiero z przeciwnikami(co prawda fajnie by było go udusić trójkątem albo wyłamać łokieć balaszką...no ale bądźmy realistami D:) Jezeli chodzi o ulice to trenuj...biegi...najlepiej sprint:) Oczywiście nie zawsze można [...]
DeFu , w kalendarzu też było wyciskanie głową w 'dUł'? ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w dziale [...]
[...] necie: http://www.youtube.com/watch?v=ClG2VGOt60c a tu link do szkoleniówki MArka Kerra o której ktoyś z chłopaków pisał,tyle że dotyczy to już bardziej strategii i zastosowania tego ruchu w mma a nie samej techniki(w skrócie wyższa szkoła jazdy). http://www.dailymotion.com/visited/search/Mark%2BKerr/video/xa4us_mark-kerr-fundamental-takedowns
sprzęt w domu to gryf łamany i sztangielki. Chodzi mi tylko czy nie kolidują ze sobą ćwiczenia w środę i piątek Płeć Mężczyzna Wiek 17 Waga 78 Wzrost 181 Cel treningowy masa Staż w poprzednim okresie czasami chodziłem na siłke Uprawiane inne sporty: głównie trening Mma "rekreacyjne" raz w tygodniu Dostęp do sprzętu siłownia wtorek-piątek w [...]
przeciez juz walczyl w MMA .. nawet jedna jego walke widzialem na youtube łoo serio ? a lombard wczesniej nie walczyl na xplosiv ? <ironia> chodzilo mi o to ze ludzie przychodzacy do Pride z mniejszych federacji na ogół dają ciała w debiucie w Pride...Lombard,Cyborg,Drago,Diabate. Mam nadzieję, że Jacare do nich nie dołączy
Nie gadaj z nim... Bo to jakiś troll jest. Chodzi o tego Frosti. Co do Twojego problemu to skoro ćwiczysz tylko 2x mma i 3x na siłowni to skąd masz mieć kondycje ? Zacznij robić aeroby po siłowni (poprawisz trochę kondycję i będziesz miał bazę pod HIIT ) HIIT jest bardzo dobry o ile dasz rade wykonać cały. Bieganie jest też jak najbardziej OK! [...]
Ja już biegałem wcześniej truchtem 1h wytrzymuję tak więc zacznę interwałami biegać. Na początku 10 sec sprint 40 sec zwykły bieg? Może być tyle i np 6 interwałów. Mam jeszcze pytanie czy takie interwały mogę robić w ten sam dzień co siłownia lub MMA ?. Oczywiście z odstępem czasowym około 7,8h. Zmieniony przez - mgism23 w dniu 2012-05-20 19:02:41
w tym wieku ja osobiście nie pchałbym się w MMA. Organizm ma swoje ograniczenia, z wiekiem niestety coraz więcej. Jeszcze mogę rozumieć osoby, które w wieku 40 lat dalej walczą, ale nie żeby dopiero zaczynać i mierzyć w zawodowstwo. Trenować dla siebie jak najbardziej.
Ja mialem okazje/propozycje rozpoczecia profesjonalnych treningow MMA i walki trzy lata temu majac 33 lata i zdecydowalem, ze nie. Znajac swe cialo, ilosc i rodzaj kontuzji ktore mialem przezblisko 18 lat treningu, realia sportu, konieczne zmiany dla organizmu, pomijajac juz zmiany stylu zycia, nawet w tym wieku byly dla mnie za duze. Ale do czego [...]
ej można gdzieś zobaczyć to jak belford płakał? J.A.Y faktycznie chodziło mi o zaodników MMA :) !!! Akira2000 to była ta walka co belford go znokautował ???
[...] Ponadto wielu strikerów (zawodników specjalizujących się w uderzaniu) nie ma pojęcia co się z nimi dzieje po sprowadzeniu do parteru (oczywiście nie mówię tu o zawodnikach mma bo jak wiadomo ćwiczą oni przekrojowo, ale wystarczy przypomnieć sobie pierwsze gale ufc, gdzie Gracie robili co chcieli z reprezentantami innych styli). "uliczni [...]
<<He's got the Bas Rutten Big Book of Combat>> hehehhehhe Rutten to jest spoko gosc Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/
