[...] w wolnym tancu na dysce... a co do tematu to zgubiliscie drobny szczegol, mianowicie ulozenie przedramion i lokci... dlonie na potylicy, przedramiona i lokcie powinny sie spotykac na mostku. z jednej strony sciagasz glowe rekoma, z drugiej naciskasz lokciami na mostek. w mma pod siatka tez pieknie sie sprawdza bo masz calkowita kontrole.
Bo w żadnej innej dyscyplinie, nie jesteś obolały na całym ciele i nie boli Cię każdy mięsień, przez kilka dni. Jakby nie patrząc, w kulturystyce wszystkie mięśnie są ważne, nie te poszczególne, przez które osiągamy sukcesy w różnych dyscyplinach. W takim MMA, głównym kluczem do sukcesu jest technika, Mamed jest tego najlepszym przykładem. [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Charles-Oliveira-vs-David-Teymur.jpg Charles Oliveira vs. David Teymur na UFC Fight Night 144/UFC on ESPN+ 2 Pojedynek lekkich w karcie lutowej gali. Jak poinformowali wczoraj włodarze największej organizacji MMA na świecie, podczas gali UFC Fight Night 144 dojdzie do starcia Charlesa Oliveiry (25-8 1 NC, 13-8 1 NC [...]
Juz mysle jak zdrowy czlowiek, tak wiec zauwazylem, ze odpisuje niektorym na pytania jak zdrowy, troche zapominajac, ze Ci co zdrowi nie są mysla zupelnie inaczej. Do kolegi co siediz sam w akademiku. Cos wpedzilo Cie w stany depresyjne, albo cos nadal wpedza. Moze to byc to, ze siedizsz sam zdala od ludzi, ale to tez nie musi byc to. Mogles [...]
Co to znowu jest za jakiś Karate Kid? Dzieciak trenuje karate a matka go wychowuje bez ojca i muszą zdupcać do innego miasta. Tam idzie do nowej szkoły i spotyka niezła dupę, podbija ale wkracza jakiś miejscowy mistrz MMA i mu urywa łeb gilotyną, tak się dzieciak postanawia nauczyć MMA, obije rzezimieszka i zdobywa miłość życia?
juby5_89 smakuje , nawet bardzo , ale zostawiam je np na weekendy , gdzie nie jem węgli a potrzeba utrzymac bilans kcal , więc ddla smaku imo jest b. okej 90% orzechów , tylko 11 gr ww... kojot daje sobei 15 k3hostrasznie przemija... przykłądowy dzień pobudka 8:00 9:00 siłownia 12:00 uczelnia tańce 13:basen do 18:30 ćwiczenia / wykłady [...]
[...] zecz! bez pokazywania mi technik)poddawalem gosci co trenowali nawet po poltora roku! techniki znalem wylacznie z ogladania walk i szkoleniowek. po kilkuunastu treningach mma pojechalem na zawody i chociaz przegralem to biorac pod uwage ze bylem po doslownie kilkunastu treningach swietnie sobie poradzilem (przegralem na punkty z gosciem co [...]
Kwestia jest takiego rodzaju, że poszedłem na bjj , bo wydaje mi się, że jest to najbliższe mma. Z tym ,że z czasem zaczełem się zastanawiać, czy jest sens, jak nawet porządnego ciosu nie potrafię wyprowadzić, a nie ukrywam, że zależy mi także na tym, żebym mógł się obronić w jakiejś podbramkowej sytuacji na ulicy, a jakoś w tej chwili nie [...]
Kolega klamc4 ma dużo racji i trudno mi się z nim nie zgodzić. Ja napisałem jak jest u mnie, żaden z chłopaków nie przychodzi bez podstaw na mma. Boks, mt, bjj, judo itd itp cokolwiek. Osobiście jednak stawiam na swoją wersję, podstawy a dopiero po wprowadzeniu pojście na trening mma.
Męczy mnie tylko to , czy nie będę marnował czasu, czy jak będę się bawił tak w bjj troche i mma trochę to czy będę jakoś się normalnie rozwijał, bo 2 treningi mma wydaje mi się, że to mało ?
[...] na ulicy na typa mającego pojęcie o zapasach, wystarczy że Cię złapie, i albo pofruniesz, albo polecisz na glebę a on Ci duszenie założy. Więc tak jak koledzy radzą: bjj i mma, sam zobaczysz, a nuż sekcja jest fajnie prowadzona. Jak zobaczysz, że jednak na sekcji nie przykłada się dostatecznej wagi do szkolenia świeżaków, pójdziesz sobie na [...]
Do boju Materla! Bez wtpienia najlepszy polski zawodnik MMA(wliczajc Nastule). Mam nadzieje ze dostanie kiedys szanse na walke z tymi najlepszymi z UFC albo nawet Pride. Zaprawde powiadam wam ze pierwszym polskim zawodnikiem ktory cos zrobi w MMA swiatowym bedzie nie Nastula ale Materla. Chciabym aby doszlo walki materli z nastkiem na jakiejs [...]
Uwaga może i słuszna, ale popatrzcie sobie szanowni państwo kiedy odbyła się ta dyskusja. Jak dla mnie to październik 2005. Nastula miał za sobą jedną walkę w MMA, w której dostał po kilku minutach ciężki oklep od Noga i miał znikome doświadczenie w MMA. W tamtym punkcie kariery Nastek spokojnie mógł dostać bańki od niejednego polskiego zawodnika, [...]
Na razie Kyokushin ale niedługo zapisuję się na MMA czyli 4x trening w tyg. 2 KK i 2 MMA + 3x Siłownia, to nie biegać rano na czczo? aktualnie na siłce ćwiczę planem FBW trochę zmodyfikowanym prze ze mnie.
http://www.fight24.pl/wp-content/Jan-Błachowicz-vs-Ronaldo-Souza.jpg Jan Błachowicz Instagram Jan Błachowicz przewiduje wynik walki z Ronaldo Souza na UFC Fight Night 164 Po efektownym znokautowaniu w drugiej rundzie byłego mistrza wagi średniej UFC Luke’a Rockholda, Jan Błachowicz stwierdził, że teraz czas na walkę o tytuł z mistrzem wagi [...]
to tylko czesć z tego co było o szpagacie na sfd-poszukaj w archiwum http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=94835&forum_id=20&Topic_Title=&forum_title=Mieszane+sztuki+walki+%2D+MMA http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=96391&forum_id=128&Topic_Title=&forum_title=Uderzane [...]
[...] się zarzekał że to ostatnia walka Toneya, a tu nagle takie coś, w to że znajdzie jeszcze jakieś zajęcie Toneyowi nie wątpię ale żeby takie.. b) Danie zależy na promowanie mma, a nie boksu c) co zyska UFC w przypadku porażki Belforta? Chyba nic bo przecież nie chcą żeby fani mma przeszli do boksu za sprawą porażki z podstarzałym bokserem. [...]
Weteran MMA Wanderlei Silva postanowił uporządkować wiele spraw w swoim najbliższym otoczeniu i popracować nad wizerunkiem i to dosłownie. To nie żart ale konieczność. Silva posiada jedną z najbardziej zapadających w pamięć twarzy kojarzonych z MMA. Wanderlei opowiada w wywiadzie poniżej o swoich perypetiach z twarzą a dokładniej mówiąc o operacji [...]
[...] proste techniki (trójkąt, balach i duszenie z zza pleców mamy), co jeszcze? Czy macie jakieś sprawdzone źródła/materiały? Polecam ten kanał: https://www.youtube.com/user/mmacandy?feature=watch Technik jest tam naprawdę sporo i miło się ich uczy :P Co prawda dziewczyny czasami pokazują niedokładnie, no ale większość z nich do nie jest [...]
kulturystyka to nie sport , to konkurs pieknosci
