mma

Ruchy sa w każdą stronę-wielu kulturystów zostało cieżarowcami,zapaśnikami,mma a nawet zaczepili się w skokach biegach i wielobojach. Patrzysz za bardzo skrajnie-na skrajnościach nie odkryje sie prawidłowości statystycznych. Mnie t tych rozważaniach mało obchodza zawodnicy profesjonalni i ze skrajnymi parametrami-ja swój wniosek-że muskularny [...]

13.06.2012 TRENING: MMA - rozgrzewka - przerzucanie nóg partera za jego głowę (z gardy)i blokowanie bioder + obrona przed tym - zamiast sparingów: obejście gardy do pozycji bocznej ================================= każde dotknięcie twarzą o cokolwiek skutkowało potwornym bólem, ale chłopaki mnie "pocieszyli", ze za dwa tygodnie powinno przejść :))

14.06.2012 TRENING: MMA - rozgrzewka - luźne obijanie partera ciosami bokserskimi - uderzenia na ziemi z gardy i z dosiadu - zamiast sparingów: Bear Complex z OLą 3 serie x 8 powtórzeń - pompki i przysiady izometryczne ================================ na trening przyszedł kumpel, który również ma obitą twarz po zawodach, więc we dwa połamańce [...]

Mam do sprzedania rękawice do MMA klasy premium, na prawdę wysoka jakość. Firma Twins Special, 2 rodzaje. http://www.twinsfightgear.com/mm5/graphics/00000001/G%20Glove%20GGL-447.jpg http://img248.imageshack.us/img248/6520/13648470.jpg Cena: 240 zł Przesyłka pocztowa, więcej info na aukcji Link do aukcji: [...]

i odrazu zeby nowego tematu nie zakladac, jak mam dawkowac kreatyne, robiac trening na silowni z rana i po poludniowy aerobowy, np MMA. duzo osob pisze ze rano na czczo 5 g i 5 g po treningu a jeszcze inni ze przed treningiem. to jak to wkoncu jest? i to jeszcze jak rozlozyc na 2 treningi o roznych porach? kreatyna monohydrat w proszku. Zmieniony [...]

"Trening rekreacyjny i zawodowy dzieli przepaść, to zupełnie inny poziom traktowania sportu." No tak. Tak jest. Właśnie dlatego pytam. Nie tylko MMA ćwiczone rekreacyjne różni się od ćwiczenia zawodowego. Tyczy się to każdego sportu walki. Co do MMA jako nr 1 pod ulicę to jestem zdania, że może być przydatne jak wszystko lub jak wszystko zawieść. [...]

ja mam pytanie, jak mam dawkowac kreatyne maja 2 treningi w jednym dniu? tzn w poludnie jakos 11-12 silownia, i po poludniu 18 trening MMA? dawkowac przy 2 treningach o roznych godzinach?

Idąc waszym tokiem rozumowania(tak wszystkich was prawie :-D) to nikt kurfa w MMA jest niesprawdzony %-)

No co, mma figherem juz jest, celebryta jest, idolem i wzorem, wrecz bogiem dla gimnazjalistow jest wiec czemu by nie mial byc bramkarzem, tak jak mma, bez treningu i przygotowania, oczywiscie nie bedzie lipy, napnie 60cm bicki i obroni ,zeby tylko w tej bramce sie zmiescil...on jest supermanem, moze byc kazdym, w zaleznosci od kwoty%-) co do [...]

^up tylko po co? Skoro trenerzy się sprawdzają, realizuje swoją strategie z dobrym skutkiem nie ma sensu jeździć po Brazylii, Kubie, Meksysku w poszukiwaniu trenerów boksu. Do mma jego boks jest wystarczający.

[...] tylko po co? Skoro trenerzy się sprawdzają, realizuje swoją strategie z dobrym skutkiem nie ma sensu jeździć po Brazylii, Kubie, Meksysku w poszukiwaniu trenerów boksu. Do mma jego boks jest wystarczający." póki co jest:-D zobaczymy jak dalej będzie, mam nadzieję ze go w przyszłości sprawdzi dobry striker: Overeem, Hunt czy Kongo i zobaczymy [...]

No, to byłaby świetna walka! Ogólnie szkoda że bokserzy się nie starają żeby walczyć w MMA. Ja tam na ich miejscu bym walczył, ch** z kasą.

[...] żem zmodyfikował go, że wyszedł z tego altimajet workałt :-D btw. kalendarz dla zaawansowanych to jest dla mnie żywy dowód, że nawet ten trener, swoją drogą były zawodnik mma, ale kiepski - koksi jak dzik. On układał ten program i np. w kalendarzu dla zaawansowanych wp*****la w jeden dzień 2 treningi - jeden plyometics+full body workout, a [...]

Idąc waszym tokiem rozumowania(tak wszystkich was prawie :-D) to nikt kurfa w MMA jest niesprawdzony %-) Chyba chciałeś napisać, że nikt nie jest sprawdzony;-) P.S. sorry, mogłem edytować poprzedni post Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2012-06-16 15:09:07

W najnowszym Kifie jest napisane że nie jaki Daniel Straszewski, były Bokser a obecnie kulturysta (36 lat, 100kg, 183cm).Napisał do federacji organizujących walki MMA czyli pewnie do KSW że chciałby zawalczyć z Burneiką i pokazać że 100kg wyćwiczonej masy mięśniowej podoła kondycyjnie i siłowo 130 kg Burneiki, no cóż życzę powodzenia, i jestem [...]

Bazelak }:-( Zna ktos wyniki wczorajszej "gali mma" w Koszalinie?

Teksty o tym kto jest ,,niesprawdzony" w jakim aspekcie robią się strasznie nudne...To żeby nazwac kogoś kompletnym zawodnikiem to co musi? Wystrartowac w 1.ADCC 2.NCAA 3.K-1 4.Boskie zawodowym? Żeby nie było to jeszcze musi na zasadach MMA 1.Znokałtowac Reema 2.Obalic i skontrolowac Caina 3.Wypunktowac JDS? 4.Poddac Werduma?

Baltic Arena: Yana Kunitskaya vs Sylwia Kusiak Zmieniony przez - MMA w dniu 2012-06-16 20:36:04

Bez przesady z tą gilotyną. A tamta walka była dawno, więc wiesz - Junior robi bardzo szybkie postępy we wszystkich aspektach mma, także wyciąganie tamtego suba jest bez sensu :-D Kongo z JDS by skończył tak samo jak Yvel.

Witam. Jutro robie sobie dzien wolny i ładuje się węglami i od poniedziałku zaczynam. Dieta bardziej potrzebna mi pod sporty walki. Zacznę od 3000kcal i bede obserwował co się dzieje, jeżeli bedzie trzeba to zwiększe. Mój plan treningow: Pon: Rano bieg,Siłownia WT:MMA Sr:MMA CZW: Rano bieg, Siłownia PT:MMA SOB:Rano bieg, Siłownia ND: Bieg. Co do [...]