mma

jeżeli stratą jest nauka tylu technik to po co krav maga? nie lepiej mma? Najlepsze sekcje to te na których oprócz technik typowych dla samoobrony przeprowadza się treningi stójki i parteru oraz odpowiednie sparingi. To samo mozna powiedzieć, że stratą jest nauka wszystkich technik np. w karate, bo nawet w walce sportowej wiele nie wchodzi. Karate [...]

Nawet nie wiem do jakiego działu mam to przenieść...? Bo ani to strongmen ani mma... Chyba skasuje całkowicie

bardziej mma ,chociaz sama idea tej walki, pomijajac aspekt finansowy,troche bezsensowna...:)

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 76 Wzrost : 184 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 0 Uprawiane inne sporty : MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full osprzęt siłownia Dieta : 10 wskazowek żywieniowych Przeciwskazania medyczne : skolioza Zażywane suplementy : carbo proszę

hmmm a mnie w****iaja takie żarty....robią z nas pastuchów i wogole pajacuja:(( Ale sog za linka eheh bo smieszne to jest:))) tylko ze też załosne:( HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

[...] czy nie bardzo?) Około 15.30- Obiad ryba z ryżem około 20.30 - Kolacja -twaróg/jajka/ryba i chleb + oliwa Między 15:30 a 20:30 nie spożywam nic ponieważ o 18:15 mam treningi mma i nie chce czuć dyskomfortu , prawdopodobnie też o tej godzinie bd chodził na siłkę. Czy w przypadku gdy nie zdołam trzymac się diety (np. na obiad zjem coś innego) czy [...]

[...] mama czyli zupa + 2 danie) około 20.30 - Kolacja -twaróg/jajka/ryba i chleb + oliwa/orzech masło + owoc Między 15:30 a 20:30 nie spożywam nic ponieważ o 18:15 mam treningi mma i nie chce czuć dyskomfortu , prawdopodobnie też o tej godzinie bd chodził na siłkę. Czy w przypadku gdy nie zdołam trzymac się diety (np. na obiad zjem coś innego) czy [...]

[...] i chleb + oliwa/orzech masło + owoc PO TRENINGU JESZ POSIŁEK PO TRENINGOWY A NIE JAKIŚ TWARÓG Między 15:30 a 20:30 nie spożywam nic ponieważ o 18:15 mam treningi mma i nie chce czuć dyskomfortu , prawdopodobnie też o tej godzinie bd chodził na siłkę. Czy w przypadku gdy nie zdołam trzymac się diety (np. na obiad zjem coś innego) czy [...]

Silva jest OK Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping Cichy i dyskretny seryjny zabójca działu MMA

"A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

buhahahahahhaha Silva Rulezzz Luta Livre Team Poznań Doradca w dziale Liga NHB - http://www.mma.sfd.pl

Silva po wygraniu GP Prida jest w Brazylji już rozpoznawany przez każdego - wywiady w tv i prasie zrobiły swoje.I bardzo dobrze bo koleś jest niesamowity. "A War Isn't Won By Dying For Your Country, It's Won By Making Some Other Poor Dumb Bastard Die For His!" http://www.mma.sfd.pl/

Wydaje mi sie, ze to Rampage pierwszy sie usmiechnal. Zreszta trudno wyczuc ale Rutten mowil ze to Jackson poslal usmiech. Luta Livre Team Poznań Doradca w dziale Liga NHB - http://www.mma.sfd.pl

Damian z Thaiem nie wiem jak bedzie ale wiem napewno od 15 wrzesnia beda treningi bjj w dziale mma umieszcze odpowiednie info. Doradca w dziale Combat/samoobrona ----------------------------- >>>>BJJ OPOLE<<<< -----------------------------

[...] : m Wiek : 19 Waga : 81 (po redu) Wzrost : 185 Cel treningowy : czysta masa Staż treningowy na siłowni : troche machania i poltora roku z dietka Uprawiane inne sporty : mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest ;p Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : bcaa niedlugo dojdzie [...]

tak dwa razy dziennie bialko wpc i gainer chce brac zaraz po posilku(jem 3-5 razy dzienne) trenuje 3-4 razy dziennie na silowni w tyg plus 2-3 razy mma na macie zalezy mi na zachowaniu masy i sily...

W tej walce Royca dobrze widac jak wielkiego fiola na punkcie mma maja Japonce

mma to jeszcze nie to samo co box zawodowy, zeby zawodnik dostawal po dwudziestu kelnerow na przetarcie. jak widac soko bez soku nie idzie najlepiej to sie z nim pozegnali. tak samo jak z werdumem, nie dziwie sie, ze rozwiazali z nim kontrakt po jego ostatnich wyczynach. albo traktuja organizacje powaznie, albo sie zegnamy.

Plan do dupy. Zacznij czytać więcej. - http://kulturystyka.pl/atlas/ - http://klub.chip.pl/mma/trening_silowy.html - http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/podstawy_tr_silowy.html Do pleców można także użyć sztangi - np. martwy + wiosłowanie stojąc w opadzie. Pomijasz najważniejsze partie czyli nogi i plecy. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]

Mam pytanie czy ten gościu walczył kiedyś w jakimś turnieju MMA?