Uprawiane inne sporty: mma co jest priorytetem i jak ciężkie są treningi na macie ? Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 160, martwy 200, ławka 110 wyniki naprawdę ładne , aż wierzyć się nie chce a z czego startowałeś rok temu ?
to będą koszulki podobne do tych jakie ma UA. To nie będą takie stricte rushguardy do MMA ale podobne, nazywane w środowisku kulturystycznym "obciślakami" Na zdjęciu poniżej Michał jest w takiej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b97ea6e2f4c5487f97f89c46b2da5298.jpg Zmieniony przez - TREC NUTRITION w dniu 2012-12-22 16:58:56
one raczej byłyby po to "trenerkami" żeby zachęcić widzów do oglądania jak Jones i Sonnen.. Zgadzam się, że poziom MMA kobiet i mężczyzn się różni, ale taka Ronda ma na pewno o niebo lepsze judo niż Ci TUFowcy, którzy nie zachwycają szczerze mówią nawet Miesha pewnie BJJ by ich mogła uczyć, nie kręcą mnie te TUFy poza tym tj mówisz one będą miały [...]
priorytetem jest czysta masa mięśniowa, starty w zawodach mma i treningi czysto dla przyjemności, o ile można dostawanie po ryju nazwać przyjemnością :P dokłądnie nie pamiętam, ale przysiad jakos ze 120-130 by było, bliżej chyba 120, klatka z 90, martwy nie wiem, 130-140, teraz od lipca trójbój trenowałem, teraz cieżko 3 miesiące pod mistrzostwa [...]
poniekąd zależy od sportu. Jeśli mma uważamy za sport ekstremalny to tak. Jeśli niektóre sporty uzależniają od adrenaliny to oczywiście KK musi być temu przeciwny... ale... przecież wiemy, że "najlepiej niech pozostanie tak, jak jest".
Muay Thai z tego co wyczytałem to są łokcie, kolana, rzuty, kopnięcia i Boks, pewnie jest skuteczne w obronie ale nie jara mnie zbytnio przywalić komuś z łokcia, tylko jakiś low-kick do tego prawy sierpowy i takie tam :) a co do MMA w Pouncher jest ale nie wiem czy tam jest jakiś limit wiekowy
Teraz nie za bardzo, po nowym roku ale chciałem się dowiedzieć już teraz a po za tym Święta i te sprawy. I teraz krótka piłka Muay Thai, Kickboxing czy MMA Ttoomek co powiesz to się poradzę, bo na pewno masz lepsze doświadczenie niż ja :) Chodzi mi do obrony własnej
W mma czasami zdarzy się kontrowersyjna decyzja, ale w boksie to już niestety są jawne oszustwa. Adamek mnie w ogóle nie przekonuje. Nie ma zbytnio warunków fizycznych i ciosu. Szybkość ostatnio też stracił. Walki z Cunn nie oglądałem, ale było wiadomo, że zakończy się decyzją.
[...] myślałem, ale równie dobrze na codzień mogę ważyć ~90 kg a przed zawodami zrzucać. A dlaczego uważasz, że do wyższej się nie opłaca iść? astrophysic Nie uważasz, że 1x bjj/ tydzień to będzie trochę za mało jak pod mma? Może ten drugi dzień siłowni wplątać jakoś rano np. o godzinie 8, tak by nie odpuszczać treningu sw? Czy to raczej zły pomysł?
Czysta kofeina może być, jak chcesz coś mocniejszego to np IHS High Kick, MP MMA Elite Perform, Nitrabolics R2F. Można też poszukać wśród zwykłych przedtreningówek, ale trzeba uważać, żeby się nie spompować na treningu.
To nie ma sensu , start w zawodach MMA dla przyjemności no ok , ale żeby startować w zawodach trzeba się odpowiednio przygotować . Musisz ustalić priorytet , masę możesz budować no ok , ale który sport jest ważniejszy . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568
Ale gowno....Ciagle te same mordy, to naprawde żałosne sie robi.. Zgadzam się. Przestaję się interesować KSW i w ogóle polskim MMA. Nic ciekawego się tu nie dzieje. Kto coś potrafi, niech ucieka na Zachód.
Pracuję i trenuję i przez to nie mam siły żeby często tam chodzić, bo czuję się jakiś psychicznie wypalony. Startów żadnych jeszcze nie było bo długo to ja MMA nie trenuję - w Polsce było 6 miesięcy i to dwa lata temu... więc jestem w grupie początkujących. Dużo tam jest osób co zaliczyło raptem kilka treningów %-) Idzie mi dobrze, zobaczymy co [...]
4 x zapasy, 3 x MMA i 2 x siłka, jest tego trochę, jak ciężkie są te treningi skoro nie czujesz zmęczenia? De facto w zadawanym pytaniu dałeś odp, bo napisałeś, że zmęczenia nie czujesz, więc po co zmniejszać ilość treningów?
Ja trenuje w pon boks potem karate i zapasy w srode i piatek to samo w wtorki i czwartki kick boxing i po tym mma w soboty teakewondo i jeszcze w wtorki i czwartki do rzucam siłke i jakos daje rade, fakt faktem suplementuje się: bcaa białko carbo izotonik.
Miarą wciąż mocno wątpliwego wizerunku sportu jakim jest MMA, jest fakt, że żaden z polskich naziemnych bukmacherów nie oferuje możliwości obstawienia wyniku walki Cain vs JDS. Wydawać by się mogło, że te miliony widzów gal KSW jednak świadczą o tym, że sport został rozpowszechniony.... a tymczasem polscy bukmacherzy po prostu nie widzą takich [...]
Każdy łokciem uderzony, nowy SPAM już założony!
