Tomasz Kowalski niestety zrezygnował z dalszej rywalizacji w ramach MŚ MT z uwagi na kontuzje, której doznał podczas walki zawodowej z Tajem. Ostatecznie wraca on z brązowym medalem, choć prawie na pewno udałoby mu się stanąć na wyższym stopniu podium gdyby nie podjął dodatkowego wyzwania. Mimo wszystko Tomasz zrealizował swoje marzenie, stoczył [...]
Tomek przegrał z Tajem w turnieju. Michał przegrał swoją walkę w ramach amatorskich MŚ MT. Czyli w ramach MŚ w grze pozostał Tomek i Wojtek. Wojtek walczy w wersji pro am (bez kasków i pancerzy) http://www.facebook.com/pages/PALESTRA-Muay-Thai-MMA-Team/276452578924
16 MARCA 2011r (środa) Dziś trening MMA. ogólnie spoko ćwiczyło się chociaż mogło być lepiej, ale i mogło być gorzej. Trening wyglądał jak normalny trening: rozgrzewka tarczowanie/worek 15min ulubionych ćwiczeń ( tylko technik parterowych powtórzyłem sobie) Co do diety dziś to tak: płatki owsiane i mleko chleb razowy, szynka, ogórek ryż, wątróbka [...]
Witam, proszę o jakieś porady jak poprawić biceps. Trenuję 2,5 miesiąca, na każdej partii mięśni widzę poprawę zarówno w obwodach jak i w sile lecz na bicepsach nie widać poprawy. Jakie ćwiczenia wykonywać by go bardziej kształtować i jak je wykonywać?. Słyszałem kiedyś, że do wykształtowania tzw. gulki trzeba robić niepełne ruchy lecz wolę opinie [...]
niee, na VVD nie chodzę już, właśnie wróciło Muay Thai do gimnazjum nr 2 a od maja/czerwca jestem ustawiony z kumplami z boksu na treningi, jak co roku. A w Jaktorowie rzeczywiście są jakieś zajęcia MMA, bo kolega mi coś mówił...
[...] bardzo wiem z czego obciąc jadę proporcjami B 2,5 T 1,3 W 1,0 dorzuciłem też aminokwasy rozgałęzione xtreme anticatabolix żeby to bialko podgonić ps. od 6 marca poleciało 2 kg obecny trening to 6 x tydzień rano - 30 min truchtu 3 x tydzień trening mma ok 2 godz 3 x tydzień siłowy obwodowy Zmieniony przez - Miyagi1 w dniu 2011-03-16 08:47:06
[...] (i autor też nie wnikał we wpływy z reklam i od sponsorów dla poszczególnych zawodników. Artykuł tu: http://www.bloodyelbow.com/2011/3/15/2053137/examining-pay-structure-in-boxing-and-mma Edit. A tu Bruce porównuje trochę: http://www.youtube.com/watch?v=f0C4LWM1u08&feature=player_embedded Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2011-04-16 14:49:13
Akademia Sztuk Walki Black Panther została powołana do życia w 2006 roku. Założycielem jest Krzysztof Brzozowski posiadacz stopnia 3 Toan (Dan) w Dju Su Kung-Fu. Poprzez wielkie zamiłowanie do sztuk i sportów walki na przestrzeni 22 lat udało się jemu zebrać doświadczenie i umiejętności w różnych skrajnych odymianych tej dyscypliny. Dzięki [...]
na początku tylko 3 razy:) tommo przesadzasz chyba, przecież on boksuje z workiem, uczy się techniki a nie (wtedy) mma, nie będzie sie rzucał itp na worek, niech ćwiczy stójke, to się napewno przyda, nawet jeśli dystansu się nie wyuczy, chociaz minimalny spokojnie może wyczuć, to technike doszlifuje, a jak będzie czuł że już ma dobrą może [...]
Pamiętam jak czytałem wywiad z Drwalem w jakiejś gazecie, w którym mówił, że planuje zamieszkać na stałe w USA, krytykował polski rynek MMA i ubolewał nad fighterami, którzy muszą trenować w PL. Teraz sam wrócił do korzeni... Tez to pamietam dobrze i nie podobalo mi sie to krytykowanie KSW, wywyzszanie sie itp. Niestety dla niego dlugo miejsca w [...]
Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 81 Wzrost : 183 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : około 8 miechów Uprawiane inne sporty :MMA Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL Dieta : Jest na masę Przeciwskazania medyczne : nie ma Zażywane suplementy : TCM (olimp) i AAKG (olimp) Ostatnio przerabiany [...]
Saidov przez TKO , Różalski może przegrać przez submission (jego rpzeciwnik jaki by nie byl ma wieksze wszak wieksze doświadczenie w MMa i jako Doktor zna dobrze anatomie ludzkiego ciała ), Materla przez submission, obawiam sie ze Puhakka wygra przez subm albo TKO (chociaz wolalbym Górski by head kick ), Bedorf przez KO (head kick) ew. subm , [...]
Siema od razu mówię, że jestem nowy Otóż mam pytanie... Czy odbędzie się niedługo jakaś nowa sekcja mma, boksu czy bjj w Pabianicach/Łodzi pytam bo nie chce dochodzić do jakiejś która juz istnieje z 4miesiace... a drugie pytanie To jak oceniacie klubu "Kubuś" Copacabana (czy coś o tej nazwie) Fajnie tam jest?
[...] się na siebie nakładają), swoje lata już mam, pracuję 55h na tydzień, dziecko w drodze, więc staram się dobrać sobie godziny wtedy kiedy mogę, generalnie to mogę mt - pon, mma (głównie judo) w środy, a box w czwartki, środa to taki dzień że się wszystkie sw nakładają, a w piątek nie mogę chodzić bo pracuję wieczorem no ale jak mówisz że box i [...]
ziomal /Kiedy Ty odpoczywasz to ktoś inny ciężko trenuje aby skopać Ci dupę
