Witamy, i zapraszamy do wzięcia udziału w długo oczekiwanym konkursie działu Scena MMA i K-1. Temat konkursowy uważam za bardzo ciekawy, i zachęcam wszystkich użytkowników do spróbowania swoich sił. Temat pracy konkursowej: Najlepsza gala MMA, jaką udało Ci się obejrzeć? Wrażenia, opis oraz dlaczego akurat 'ta' gala była najciekawsza. Regulamin [...]
[...] ułożyć cykl z.. 8 amp Decy Holenderskiej, 10 amp Testosteron Prolongatum jelfa, i 20 kaps clomid na odblokowanie.. mam 19 lat, staż na siłowni dobry rok, chodzę również na mma (3lata) + Trenuje boks, mam dużo ruchu ; ) waga 94kg, wzrost 187cm. pas 103cm. klata 100cm bicek 35cm. udo 65cm, potężnie napakowane. Na koniec miałbym prośbę żeby nie [...]
[...] przed było 92 Sniadanie 50 g kornflejksów 5 jaj całych(60G) kromka razowca 2 sniadanie 2 kanapki z razowcem i wpc 3.przed treningowy 50 g duruma/ryzu 200 g cycka + warzywa po treningu wpc i łyzeczka miodu kolacja 200 g twarogu chudego + kakao i słodzik Aktywnosci w ciagu dnia Codziennie bjj/mma 2x albo 1x i siłka sobota i niedziela wolne
Witam proszę o ocenę mojego planu. jest to plan na rzeźbę.w sumie to nie wiem jak go rozplanować w ciągu tygodnia. dodam że w czwartki lub wtorki mam trening mma. jest to jeden dzień w tygodniu (rekreacyjnie) wiec przy rozkładzie treningu na poszczególne dni należy to uwzględnić. wolał bym chodzić na mma we wtorek. ale czwartek tez będzie ok, nie [...]
[...] dobrze przeprowadzonego cyklu tu się pojawia moje pytanie jak to wszystko ze sobą rozsądnie połączyć i jak dawkować ? trening na silce 3 razy w tygodniu plus 3 treningi mma oczywiscie w inne dni jak silka Nie chcę zmarnować odżywek więc postanowiłem zapytać się specjalistów :) pozdrawiam i czekam na odpowiedź obowiązkowa fotografia [...]
[...] będę liczył kalori i się tak przejmował co jem) to i tak będę miał podobny bf, do tego co teraz. Więc. CELE: - Utrzymywać aktualną wagę tzn. 80,7kg do 12 kwietnia - Poprawiać kondycję - 12 kwiecień- start tren 3/4x w tygodniu (tylko parter na razie) potem dorzucę mma, ale muszę jeszcze jako tako parter ogarnąć Dziś trening dam wypiskę po
[...] $1,000 Tristen Arenal: $1,000 (no win bonus) def. Tom Peterson: $1,000 Ronald Carillo: $1,000 (no win bonus) def. Adam Antolin: $1,000 kokosów jak widać nie było [...]
„Nie jestem lizusem i nie jestem typem gościa, który przedkłada dobro firmy nad swoje własne. Lubię robić wszystko po swojemu i kiedy mam na to ochotę. Niektórzy to lubią, a niektórzy nie. Kiedy mój menedżer mówi mi żebym coś zrobił, to i tak robię to na co mam ochotę. Nie jestem uparty i nie chodzi o to, że nie mam dyscypliny. Ja [...]
Witam postaram się odpisać na te pytania. Tak ćwiczymy elementy samoobrony, są to odpowiednio zmodyfikowane kombinacje walki(elementy tych kombinacji), które są w wymaganiach. Jeżeli chodzi o Polskę to raczkujemy. Rozmawiają z nami przedstawiciele klubów, ale maja problem, żeby przyjechać na zgrupowanie i chcą uzyskać przedstawicielstwo drogą [...]
WT/CZW/SOB 1.Przysiad 3 x12-15powt. 2.Martwy ciąg 3x 12powt. 3.Wyciskanie na płaskiej 3x12-15 4.Wiosłowanie sztangą w opadzie 3x12-15 5.Millitary press 3x12-15 6.Podciąganie się na drążku 3xmax Podciąganie na każdym treningu w inny sposób raz nachwytem raz podchwytem itp. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 78-80 Wzrost: 182 Cel treningowy: [...]
Ode mnie już dawno nie wchodzą Dobra nim pójdę to jeszcze zadam pytanie w formie ankiety żeby się ciekawiej zrobło. Jaka jest wasza ulubiona dywizja w UFC czy też ogólnie w MMA? Nie wpisujcie, że wszystkie czy kilka tylko podajcie jedną jedyną ulubioną. Zacznę ja może - myślę, że ciężka. Tak jakoś i już
to ja też chce sogi jakoś w ogóle nie czuję tego, że w tą sobotę jest strikeforce też tak macie? tak jakby tej gali w ogóle nie było, jakby ta rozpiska nie istniała, jakby strikeforce nie istniał, jakby mma przestało istnieć, jakby
Witam, mam 26 lat i muszę zrobić coś ze sobą, bo praca za biurkiem robi ze mnie flaka :/ Szukam sekcji, która prowadzi treningi SW dla początkujących, ale dorosłych. Interesuje mnie boks, kickboxing, muay thai, MMA. Miejsce - lewobrzeżna Warszawa, im bliżej Dworca Zachodniego lub Centralnego tym lepiej, ewentualnie Służewiec (pracuję na Służewcu, [...]
Jon Jones (13-1), mistrz wagi półciężkiej UFC, to bez wątpienia jeden z najlepiej rozpoznawalnych młodych talentów w MMA. Mimo tego, iż MMA zajmuje się od trzech lat, Jones ma na swoim koncie dosyć ciekawe osiągnięcia, zwłaszcza zdobycie pasa wagi półciężkiej UFC. Wielu ludzi jednak zapomina, że trening Jonesa jest nadzorowany przez jednego z [...]
>>>> KONKURS działu Scena MMA i K-1 <<<<
