bral bym xpanda jedynie przed silowym, po tr mono. w dni mma przed i po mono. dnt mono 5g rano. bcaa okolotreningowo 1g/10kg masy ciala. w dnt bcaa nie bierz.pzdr
brałbym bcaa tylko wytrzymałościowo przed mma (biorąc pod uwagę, że masz tylko jedną puche i celem jest masa i siła) i poleciał np stałą dawką kreatyny przez wszystkie dni, bo w prawie wszystkie masz treningowe - na poziomie 7-8g krety w dwóch porcjach
[...] żeby obrzucić człowieka błotem - mówi Aleksander Emelianenko. Skąd KSW dowiedziała się o rzekomej chorobie Rosjanina? Jeden z współwłaścicieli - w wywiadzie dla portalu mmarocks.pl - wyjaśnił, że dostał „serię bardzo niepokojących maili od ludzi z USA, którzy kontraktowali walkę Rosjanina i posiadają jego badania”. [...]
[...] MMA kpi z Pudziana: "ile wytrzyma? Minutę?" >> Skąd KSW dowiedziała się o rzekomej chorobie Rosjanina? Jeden z współwłaścicieli - w wywiadzie dla portalu mmarocks.pl - wyjaśnił, że dostał „serię bardzo niepokojących maili od ludzi z USA, którzy kontraktowali walkę Rosjanina i posiadają jego badania”. Faktem [...]
Raymond A. Mercer (ur. 4 kwietnia 1961 w Jacksonville) - amerykański bokser, mistrz olimpijski (Seul 1988) oraz zawodowy mistrz świata WBO (1991) w wadze ciężkiej; także zawodnik mieszanych sztuk walki (MMA) i K-1. Kariera sportowa Boks amatorski Boks zaczął trenować dopiero w wieku dwudziestu kilku lat, gdy wstąpił do armii amerykańskiej(to [...]
Swoimi poczynaniami w ostatnich latach rozmienia cały swój dorobek na drobne. Nawet jeżeli Pudzianowski jakimś cudem wygra tę walkę to i tak mistrzem świata MMA nie zostanie. Chyba zostanie mu tylko zrobić doktorat...na sponsorowanej przez siebie uczelni "Wyższej". Pozdrawiam!
Tyle ze lepiej skończyć z klasą kariere strongmana niż właściwie "zaczynać" kariere zawodnika mma w atmosferze żenującej, pełnej czczych przechwałek, o po prostu robienia z siebie błazna. OK powiedzie: dla kasy, ale robić z siebie szmaty bo choć ma się dużo chce się miec mnóstwo to tak jak z tymi laskami co to idą stac pod latarnie bo [...]
piorunos... czy NOKAUT o ktorym mowisz to ta porażka JEDNYM punktem (czy tez w ogole było równo?) z maximusem? kiedy to maximus oczywiscie spiety na maxa do swego życiowego pojedynku na śmierc i zycie z pudzianem a pudzian miedzy mma, tancem z gwiazdami, i przed najciezszymi przygotowaniami do MŚ stronga?
"a pudzian miedzy mma, tancem z gwiazdami, i przed najciezszymi przygotowaniami do MŚ stronga?" - chyba troche pomyliles okresy bo w tym okresie to on nawet o mma nie myslal :) A nawet jakby tak bylo to to tylko i wylacznie jego wina ze sie tak rozdrabnial czym sie da :) Ja tam fanem Maximusa nigdy nie bylem ale niestety w konkurencjach [...]
Dzizas az w szoku jestem, pelno tutaj wrazliwych chlopakow. Co Wy tak to gleboko przezywacie? Chlop nikogo nie obraza, wstydu nie przynosi ani Wam, ani Waszym rodzinom, ani krajowi, jak juz to sobie i swoim menadzerom. Do tego przyczynia sie do zwiekszenia popularnosci MMA w tym smutnym jak ****a kraju, a tutaj widze jakies teksty o rozdrabnianiu, [...]
Tyle ze lepiej skończyć z klasą kariere strongmana niż właściwie "zaczynać" kariere zawodnika mma w atmosferze żenującej, pełnej czczych przechwałek, o po prostu robienia z siebie błazna. OK powiedzie: dla kasy... Jest zawodowcem. Bierze udział w różnych konkurencjach bo ludzie chcą go oglądać i organizatorzy chcą mu za to płacić. [...]
[...] "Boksero... widze, ze jestes zielony w temacie odrazu to widac po wypowiedzi" Sekluar mam mniej lat a jestem bardziej doswiadczony i nie peniam! Stary nie mowie o mma, chce tylko pomoc i uswiadomic Ci ze jesli jestes swietnie przygotowany, kondycha, sila, technika, szybkosc wszystko co sie sklada na wygrana to jestes pewnym siebie [...]
@Eraserhead w życiu nie słyszałem większych głupot... Przyczynia się do rozpowszechniania mma w naszym kraju? Bzdura, każdy kto się nie zna i oglądał jego walki powie, że to jakieś gówniane barowe bójki. Gale KSW stoją na wysokim poziomie wizualnym? Kupa gówna i każdy się tylko wkurvia na te tańce, śpiewy i wjazdy opancerzonymi autami pod ring. [...]
Zazdrośnicy :P Prawda taka że każdy gdyby miał możliwość na zarabianie takiej kasy na MMA to by z tego skorzystał ale jego jedziecie bo jak polak sam niema to i drugiemu załuje eh nam daje rozrywke a sam ma kase która mu sie należy za kilkanascie lat cieżkiej pracy podczas gdy wy siedzieliscie przed tv z paczką chipsów. stodolar - położył sie i [...]
"Przyczynia się do rozpowszechniania mma w naszym kraju?" Kiedy jakas nasza tv transmitowala na zywo gale mma przed pudzianem? Tvn jak walczyl Nastula w USA o 4 nad ranem i te gale ogladalem ja, Greg, B-real, TezAndrzej, Kuka, Ty, Najman z rodzina i komentatorzy tvnowscy, a gale polsatu kilka milionow ludzi. Bo niewielu slyszalo i [...]
moze wiec czas zainteresowac sie tez i polubic mma na znacznie wyzszym poziomie? Bo jezeli pudzian jest takim promotorem mma w polsce to czemu nie widac tego zainteresowania w tematach ktore nie dotycza pudziana? To jest promocja frak show a nie mma. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2010-08-07 23:30:57
Pudzianowski_vs_Butterbean_oraz_konferencja_KSW
