Wprawdzie nie znam klubu włocławskiego i jego specyfiki, ale o VVD mam swoje pojęcie. VVD jako combat i fight to całkiem rzetelna i posiadająca potencjał skuteczności sztuka walki. Optycznie jeżeli chodzi o formy itd. może wyglądać lekko, ale to jeżeli chodzi o formy. W klubach VVD obligatoryjnie naucza się posługiwania pałką baton, nożami oraz [...]
[...] 12 lat temu deca winstrol, meta test, primabolan winstrol, oma test, undestor, 8. TRENING: 5 razy w tyg, bjj , boks ,cross 9. CEL CYKLU: siła , wytrzymałość pod zawody bjj, mma 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od kilku lat tylko odżywki 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko mogę iść w górę [...]
Po wysypie ekspertów od MMA (z których 99% nie było nawet na treningu tego sportu :D ) przyszedł czas na wysyp Macierewiczów, którzy wszędzie widzą podstęp i sprzedaż narodu. :D
Witam wszystkich Aikidoków, Tworzę z kolegą stronę informującą o dostępnych zajęciach ze Sztuk Walki w Krakowie. Strona znajduje się pod adresem www.sztukiwalkikrakow.pl. Chcemy na tej stronie zamieścić wszystkie zajęcia sztuk walki w naszym mieście. Zaczęliśmy od Muay Thai. Teraz czas na Aikido Wprowadziliśmy kilka klubów w których prowadzone są [...]
To znaczy tak, priorytetem dla mnie jest nauka :P Silownia czy SW to tylko dodatek, dobre samopoczucie :D Jak na razie spokojnie sobie radzę chodząc te 3x w tygodniu na siłownie. Lekcje kończę 2x o 15 i 3x o 16. Ze szkoły na siłownie mam z 35-40 minut jazdy. Z siłowni do domu 20-25. MMA jest we wtorki i czwartki o 19.45 BJJ w pozostałe dni o 20. [...]
[...] silownia. Zastanawiam sie teraz nad powrotem do BJJ i moze o dołozeniu MMA. Tylko niestety z powodu braku czasu muszę wybrać - albo będę chodzil na siłownie, albo na bjj+mma. Na czym mi zależy? Na poprawie wyglądu. Dlatego też zacząłem diete, wzialem sie na powaznie. Wiem, ze jezeli silownie odpuszcze, to raczej nie urosne, a chcialbym do [...]
Zapraszamy na do grup początkujących w Gdańsku i Zaspie .Sekcja MMA i Street Fighting CS .Centrum Sportowe Armada Gdańsk ul. Łąkowa 35/38 FIGHT ACADEMY FLAMMA Zapraszamy wszystkich którzy chcą zacząć swoją przygodę ze sztukami walki lub ją kontynuować. Strona internetowa; www.street-fighting.com.pl [...]
MMA ćwiczę 3x w tygodniu ale jak na razie mam przerwy w treningach. Moim celem jest teraz zdobycie większej masy. Więc tak mój obecny plan którym ćwiczę od początku. Wt. klata bic Klata: -wyciskanie sztangi na ławeczce prostej: 4 serie 12/10/9/8 -rozpiętki na ławeczce prostej: 4 serie 12/10/9/8 -wyciskanie hantli na ławeczce skośnej (w dół) 4 [...]
Zwierzu, jezeli chodzi o uporczywe starty mniej utalentowanych zawodnikow, to tu moze wchodzic w gre wiele czynnikow. Chociazby: Cierpia na bigoreksje, ciezko im schudnac nie czujac sie z tym zle- przyklad Pudziana, ktory pomimo braku cardio i niewystarczajacego wzrostu jako zawodnik MMA uporczywie trzyma sie bezsensownej wagii >115kg. Nie [...]
Bo to jest tak, że nie styl a sekcja się liczy. Szczególnie w małym mieście, gdzie nie ma konkurencji. Ja np trenując Kyokushin w Szczytnie, niewielkim mieście na Mazurach, miałem normalnie boks, kickboxing, żeby wiedzieć jak chronić głowę i MMA, by wp******u poza matą nie zaliczyć. To wszystko się przekładało na świetny wynik sportowy. Zatem... [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Aj sory zapomniałem o nim. BJJ jest idealny aby ćwiczyć parter. Lecz jak pójdziesz na MMA twój ogólnorozwój się dokształci. Dużo w tym przypadku nie podpowiem bo nie wiem co TY chcesz trenować. Możesz iść na MMA powiedzmy 2-3x tydzien + 1x BJJ dla udoskonalenia parteru. Wszystko zalezy od chęci :-) PS: Sog nie wszedł coś :-D @@-) Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Aj sory zapomniałem o nim. BJJ jest idealny aby ćwiczyć parter. Lecz jak pójdziesz na MMA twój ogólnorozwój się dokształci. Dużo w tym przypadku nie podpowiem bo nie wiem co TY chcesz trenować. Możesz iść na MMA powiedzmy 2-3x tydzien + 1x BJJ dla udoskonalenia parteru. Wszystko zalezy od chęci :-) PS: Sog nie wszedł coś :-D @@-) Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
MAsz racje, ze nie chcesz proszków. Czasem dla ułatwienia warto kupić jedynie białko/gainera ale jedynie do uzup. diety. Brakuje Ci kalkulatoa który wyliczy twoje zapotrzebowanie tak? Tutaj specjalny, kalkulator który za Ciebie wszystko :-) http://potreningu.pl/kalkulatory Powodzenia Łał, wiedziałem że są tam te kalkulatory, a nie wiedziałem że [...]
Jak wyżej , pierwszy trening zawsze jest za darmo , ku skuteczności to mma , bbj, sambo i mt sprawdzają się bardziej . Zmieniony przez - RafiTile w dniu 2012-09-17 19:22:25
1. ankieta w dziale - obowiązkowa . 2." Ćwiczę już ponad 1.5 roku na siłowni (w tym pół roku Muay Thai) Teraz zaczynam MMA " myślę że warto byś się zapoznał z tym artykułem http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568
Witam Ćwiczę już ponad 1.5 roku na siłowni (w tym pół roku Muay Thai) Teraz zaczynam MMA Dostęp do sprzętu: Ławka, drążek, hantle 2x30kg, gryf łamany Push - Środa • wyciskanie sztangi na ławce prostej. • Wyciskanie sztangi na ławce skośnej głową w dół. • Wyciskanie sztangi zza głowy. • Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia. • Wyciskanie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Mam 15 lat, 178cm/60kg, typ budowy ektomorfik ;) Kiedyś jak byłem mały to ćwiczyłem kungfu w jakimś pobliskim klubie ale potem mi się to znudziło. Teraz postanowiłem znowu wrócić do bicia się, ale tym razem do MMA z przewagę BJJ (wolę walki w parterze zdecydowanie). Pierwsze pytanie - skoro nigdy na poważnie nie trenowałem parteru, to [...]
KSW20 wyniki i dyskusja po gali
