mma

Zakup jak najbardziej moim zdaniem dobry. Carbo dobre po treningu jak na MMA chodzilem to pamietam duzo wiary zawsze carbo tyralo co uwazam za bardzo pozyteczne a co do Geinerka to oczywiscie bez diety ani rusz. Jak zrobic wlasna diete znajdziesz na forum no i oczywiscie mozesz wkleic ja nam do oceny ;) Pozdro

kuro,na MMA zapisze sie w wieku moze 16 18 lat teraz trenowalem 4 lata judo i zaczynam muan-thai i dla tego tak mi zalezy na silce

A co ma szpagat do trenowania MMA? Jest taka zasada, że jeśli chcemy doradzać to musimy wypełnić profil. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-11-22 17:09:31

moze tlumaczenie jakiegos angojezycznego artykulu o mma przypadkiem takie cos co wrzucilem wczoraj na bf

mozna by zrobic np o rozwoju MMA w jakiś czasach lub coś takiego

W tym wyjatkowym wypadku kasa to nie problem. Zastanawia mnie jedno ile utzryma sie to co wypracuje na tym zestawie? Pytam sie bo ogolnie to trenuje mma i nie wiem czy to nie koliduje ze soba!!!

SiEmano! Sorki ze nic nie pisalem, ale wczoraj mialem 2sprawdziany+1poprawke, dzis to samo 2spr+2poprawki, do tego zajazd starszny mam 4zagrozenia (wujde, i wychodze powoli hehe) wczoraj odbyly sie 2treningi! O 8 rano mialem indywidualny boks, a jak wroiclem ze szkoly od razu wybylem na silke. O 7rano przed treningiem zjadlem sniadnako a [...]

choi na zasadach mma http://www.youtube.com/watch?v=bQ-qnvBBTPM

ja bym cwiczyl cale cialo, jesli trenujesz MMA mozesz cwiczyc wytrzymalosciowo. Na zwiekszenie masy nog kluczowym cwiczeniem sa przysiady ze sztanga, 1 raz w tygodniu starczy

Informacja o chęci walki Vitora w UFC bardzo pozytywna, lecz gdy ma pokazywać słaby poziom, i mamy go widzieć jak dostaje jednym słowem 'baty' to niech lepiej nie walczy. Tak czy siak życzę mu z całego serca sukcesów. Silva - Hendo ? Imo nie ma żadnej innej opcji niż zwycięstwo Dana, lecz to jest MMA, i wszystko tu jest możliwe, kto wie jak to [...]

cóż za finezja obu panów ! (w tej walce mma)

bjj- grupa początkująca wtorek i czwartek na godz. 16:30 mma- poniedziałek na 17:30, piątek na 18:00

To znaczy że jest kolejną ofiarą oszołomów sfd, którzy kupują coraz to nowsze zastawy za 1000 zeta. Tymczasem wystarczy ostry trening i podstawowe suplementy. Na początek monohydrat kreatyny + białko+ Carbo. Jak już będziesz duży to weźmiesz się za staki kreatynowe. Napisz ile masz wzrostu, wagi, swój wiek i staż w MMA. Zmieniony przez - vtserafin [...]

Laaadne zarcie- troche nawet ostatnio zastesknilem za porzadniejsza dieta, chyba sie skusze na jakis cyklik. Czekam na walke, jak juz bedziesz ja mial u siebie, to koniecznie podeslij do mnie, albo daj znac, gdzie bedzie ja mozna zobaczyc, ja w ogole nie ogarniam MMA, to chyba bylaby moja pierwsza w calosci obejrzana walka. A co do prisona, to [...]

SIemano Kurde dopiero co nie dawno do domu wszedlem, dzis od rana wozlilismy ring, potem ustawialismy,przygotowywalismy sale do gali, ogolnie pare osob jeszce zostalo ja sie zmylem na obiad OwnaGe-: Do podsumowania jeszce ok 3tyg Ja ogladalem tylko 6 wczoraj. Podobno 8 konkret Kamiru-Jezlei nie masz zadnych startow, to jedziesz jedziesz, i dawaj [...]

dołączam się do apelu kolegi, jeśli sami chcecie brudzić w swoim sporcie (piłka nożna) to wasza sprawa, ale nie róbcie antyreklamy dla MMA.

Ogolnie bedzie pewnie znow kamerzysta :] nie wiem czy z jakiejs stacji, czy oni maja poprostu kogos ze sprzetem, tak przynajmniej bylo w wakacje kiedy byl full contact MMA i grappling bez GI :) Grunt ze sie wybieram obejrzec chlopcow z Bytomia w akcji :=P i nie omieszkam pocykac fotek i pare filmikow zrobic. Na bank podrzuce cos na forum po [...]

QUEBLO, polscy żołnierze w Iraku dostają ekstra kase . Znam dobrze jednego oficera który spędził tam blisko trzy lata. Za tę ekstra kase niezły dom wybudował. MMA,zgadza się.Tyle ze w sytuacji przeze mnie przedstawionej pracownik też dosałby ekstra kase a jakoś najemnikiem go nikt nie nazwie...

np. ja nie jestem wielki ale silny i chodze na MMA wiec bic sie tez potrafie

i chodze na MMA wiec bic sie tez potrafie [...]