mlodych

a na przeziebienie nallepszy oklad z mlodych piersi /SFD/Images/2016/1/7/e61a9738f5e04b8db2a4083bf5eede5f.jpg :-D Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-01-07 21:03:11

Nowe Gwiezdne Wojny baaaardzo mi się spodobały. Świetnie dobrali młodych aktorów.

Super inicjatywa :-)) bezcenna pomoc dla młodych zawodników ale tez bardzo dobra promocja dla sportów sylwetkowych!! no i na pewno nie bez znaczenia dla osób śledzących takie przygotowania, sporo bedzie sie mozna nauczyć. Zmieniony przez - wincol w dniu 2016-01-06 00:41:28

/SFD/Images/2016/1/5/fd298785c81d453db59149b0446c075e.jpg Looking for a Fight – epizod 2 Drugi odcinek wyprawy Dana White’a, Matta Serry i Nicka the Tootha po Stanach Zjednoczonych celem poszukiwania młodych talentów. Kto tym razem znalazł się na celowniku wyżej wymienionej trójki? Zobaczcie sami. [...]

Przezaj**isty dzień dziś :-D Dopiero od 19 i siłki, ale co tam. Dzisiaj push, na pompie barki całkiem fajnie wyglądają od tyłu %-) Trochę nowej wiary, na szczęście w większości strefa cardio opanowana. 3 młodych kolesi dziś zaczęło z 70kg na siadach i z gościem zwróciliśmy im uwagę na technikę (przeważnie się nie odzywam, bo wciąż czuję się jak [...]

Za młodych lat też miałem coś takiego gdyż nie było mnie stać na sprzęt - tzn. 2 drążki z pojedynczym łańcuchem w środku. Było to mało wygodne!

Ławka drążek i pompki to nie wszystko, są jeszcze inne grupy mięśniowe o których trzeba pomyśleć. Zauważyłem, że tu odpowiadają ludzie, którzy ćwiczą od zawsze na siłowni profesjonalnej i mają konta wypchane pieniędzmi. Cały czas tylko dieta dieta dieta, nie bierz supli bo to marnotrawienie pieniędzy. 68kg przy 172cm, zacznij jeść na śniadanie [...]

Pewnie chodzi Tobie o ciężarowców. Większość zawodników w podnoszeniu ciężarów na pewno rozpoczyna swoja przygodę w bardzo młodym wieku mam tu na myśli 10-12 lat, nawet i młodsi. Początkowe treningi to na pewno nie dźwiganie wielkich ciężarów, ale przede wszystkim nabieranie techniki i zabawa z ciężarami używając do tego plastykowych sztang i [...]

http://zapodaj.net/images/44c6f61276b5b.png ANABOL HORMON STYMULATOR Opakowanie: 240 kapsułek żelatynowych twardych Masa kapsułki: 950 mg Sposób użycia: zażywać 8 kapsułek dziennie, popijając obficie wodą Black Devil dzięki kombinacji naturalnych składników wywołuję gwałtowny wzrost poziomu testosteronu w organizmie młodego sportowca. Unikatowy [...]

Przegląd formy po odpoczynku: Nie wiem czy kogoś to zainteresuje: Przed urlopem zrobiłem 7dni LC w każdy dzień,nawet treningowy. Plan był taki aby maksymalnie uszczuplić glikogen. IMTG też - dlatego nie robiłem jak zwykle co piątek ładowania fatem. Pozbyć sie wody,ale to bardziej juz wizerunkowo aby lepiej się prezentować. Niestety - choć nie jest [...]

http://www.tvn24.pl/katowice,51/dabrowa-gornicza-wielki-sukces-mlodych-kulturystow,606076.html

http://www.tvn24.pl/katowice,51/dabrowa-gornicza-wielki-sukces-mlodych-kulturystow,606076.html

To jest chyba naturalne, ze masz dysproporcje, choćby taki prosty przykład, że jesteś prawo-ręczny i częściej używasz owej ręki. Proponuję zamienić sztangę na hantle i ewentualnie na słabszą rękę wykonać jedno, dwa powtórzenia więcej. Oczywiście robiąc już sztangą zwracaj uwagę by było równo, co zauważalne szczególnie jest u młodych adeptów, [...]

OSP powinien wygrac przed czasem, lhw i hw potrzebuja mlodych prospektow, bo jak jeszcze pare lat nie beda w stanie te ,,prospekty,, przejsc 40 paro letnich prideowcow to juz nie mam pytan

czym się zajmujesz zawodowo ? Od kwietnia tego roku jestem na pełnym etacie tylko i wyłącznie w SFD.pl , jestem administratorem serwisów jak do tej pory ,a do tego doszło trochę nowych obowiązków np. z robienie relacji z zawodów KiF, nagrywania treningów sfd itp Wcześniej przez niecałe 10 lat łączyłem tą pracę (z mniejszym zakresem obowiązków) z [...]

Karmowski to jest autorytetem dla takich młodych sucharów co zaczynają przygodę z Silka i zero wiedzy ☺ Mój szwagier wiecznie ogląda na yt jego filmiki i naturalna ,,Patryka, , i ładuje cycki z ryżem 5 razy na dzień hehe jak się go pytam czy my się nie nudzi to mówi ze to jest bardzo wartościowe jedzenie ☺ juz mu te filmiki papkę z mózgu zrobiły ☺ [...]

Może popatrzmy na to z tej strony że to jest szansa dla tego Singha , w końcu potrzebują potrzebują nowych młodych , legendy są dobre na początek organizacji ale wiecznie walczyć nie będą .

Ja tam nie wiem... Gdybym wiedział, to może nadal miałbym rodzinę... Nikt nie zgłębi tajników naszych wyborów. Próbowali filozofowie, fizjologowie, matematycy, chemicy, mistycy - i wszystko o kant dupy rozbić. Gdyby to było takie proste jak chciał Darwin. Dobór naturalny, selekcja, ewolucja. Czy może faktycznie facet szuka kobiety, która odpowiada [...]

Najpierw obowiązkowa lektura: http://kulturystyka.pl/co-jedza-ladies-sfd/ http://www.sfd.pl/%5BART%5DMetabolizm_i_dieta_for_dummies%2C_czyli_kr%C3%B3tko_i_nieco_g%C5%82upio_o_cudzie_g%C5%82od%C3%B3wek-t978820.html Korzystając z tego: http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html I po przeczytaniu stosownych [...]

Mi się czasami zdarza zawitać jakimś fast foodzie to na kawę to dla towarzystwa jak ktoś głodny i muuuusi to być kebab... to wtedy sobie obserwuję i o ile nie dziwi mnie widok młodych ludzi, to zadziwia np. pani w wieku moich rodziców zajadająca hamburgera.. albo rodzice z kilkulatkami, które są karmione takim kebabem z majonezem i frytkami. tzn. [...]