Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nowy to Ty źle zrozumiałeś moje posty, nie napisałem, że układanie diety jest złe, jest bardzo dobre, ale musimy mieć właśnie wiedzę, co jest dla nas zdrowe i co nam dostarczy wartości odżywczych. ALE! Nie można też popadać w paranoję, bo to odrzuca młodych kulturystów. Dietę możesz wprowadzać stopniowo jeśli nie jesteś w stanie zjeść tak dużo [...]
Leo rządzi,ma swoją koncepcje nie nam go oceniać,nie chce popełnić błędu Engela z mś kiedy zabrał samych doświadczonych piłkarzy a młodzi zostałi w domu.Leo zawsze stawiał na młodych i to sie sprawdza więc Janczyk i inni mnie nie dziwią to inwestycja na przyszłość. A co do Rogera to ostatni mecz z usa pokazał ze nasza siła ofensywna osłabła ,o [...]
[...] polaka gosc dobrze zbudowany przystojny i on tylko zyje z prezentow od grubych amerykanek ale on lubi takie starsze zadbane wiec luz,przyjemne z porzytecznym,a juz na florydzie to emerytka cie wezmie na chtae i mozesz u niej za free mieszkac zebys tylko dobra minete walil i popychal ja od czasu do czasutak tak floryda to raj dla mlodych ludzi
[...] to nieco wydziwnione PCT na jakis krotki cykl, a nie na 3 letnia bombe, gdzie jeszcze chcialbys odzyskac plodnosc. Ale nie ma tez co panikowac, bo organizm masz mlody i u mlodych mezczyzn HPTA wykazuje znacznie szybszy czas regeneracji niz juz na przyklad u mezczyzn po 30. Jak znajde chwile, to postaram sie skrobnac jakas propozycje PCT dla [...]
Konferencja prasowa Seedorfa Clarence Seedorf był gwiazdą dzisiejszej konferencji prasowej w Milanello. Reprezentant Holandii mówił o zbliżającym się meczu z Parmą: "To z pewnością będzie trudne spotkanie, w pierwszym meczu zdołali nas zatrzymać. Parma jest świetnym zespołem, który gra dobrze i na Tardini wywierali na nas presję. Sprawili [...]
Baresi: Jestem zadowolony ze swoich chlopców Franco Baresi mówił o swoich młodych podopiecznych, którzy wczoraj po zwycięskim dwumeczu z Pescarą awansowali do turnieju finałowego młodzieżowych Mistrzostw Włoch, który zostanie rozegrany w dniach 3-10 czerwca w miejscowości Fano. Baresi powiedział: "Jestem zadowolony ze swoich chłopców, [...]
Kaka się spalił w Madrycie, szkoda, tak dobry zawodnik. Magik. Lubiłem oglądać jego grę w AC Milan. No cóż, jak widać na przykładzie Mistrzostw Świata - USA ma wielu zdolnych młodych piłkarzy. Może czegoś się od Kaki nauczą. Zmieniony przez - reiv w dniu 2014-07-03 18:18:16
Satanistov-u mnie w Szczecinie dało się przełożyć TWO i TSF z powodu wesela.Nie miałem z tym najmniejszego problemu.Naprawdę tu w kadrach w KWP wszystkie panie są bardzo sympatyczne i pomocne,no i kilka młodych samym już wyglądem zachęca panów do wstąpienia do Policji. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-06-23 22:41:01
depech64 no to nieźle zobacz rekrutka29 zdawała we wrześniu i ma termin MS dopiero po 4 mies., i to nawet 2 dni później niż Ty, a mój znajomy zdawał w początku października i jeszcze nic nie wiadomo kiedy… (miejmy nadzieję, że chociaż po tych 4 mies...) Ciekawa jestem na jakiej zasadzie to jest rozstrzygane, że dostałeś tak szybko [...]
[...] na kolacje byl cheat ... wczoraj ( mimo dnia ojca bylo czysto - ostatni posilek podzielony na dwa mniejsze, i szczerze mam toche problemu z poogarnianiem swoich misek, misek mlodych, ktore jeszcze, naszczescie tylko czasami, roznia sie od miski malzona) Wczoraj zaliczylam wycieczke rowerowa, kilka serii na parkowym orbim (dziala tak, ze z [...]
[...] zaprezentował sie z bardzo dobrej strony i przed nim jeszcze miejmy nadzieje wiele udanych występów. Nie za bardzo widze tutaj kandydata nr 3 na ta pozycje, bo wielu mlodych gra na zblizonym poziomie. Pozycja rozgrywajacego, to obok libero druga na której podeszły sportowo wiek nie odgrywa negatywnej roli, ale czy do końca?? Patrzac na [...]
Eve ja też bym mogła żyć na młodych ziemnioczkach :) omnomnom :) ale mam na dziś koktajl truskawkowy swój własny i łosia z sałatą i marchewą tartą w papierze ryżowym , tylko sosik kupny chilli :)
No zgadza się drążek i poręcze to ciężkie ćwiczenia i jak się chce mieć postępy trzeba więcej z siebie wydusić.Wczoraj rozmawiałem z młodszym kolegą na temat wyników siłowych i nieco się zdołował moimi więc mówię mu rób poręcze z obciążeniem to ruszysz dalej z siłą w WL a on na to że nie chce mu się zawieszać ciężaru.I na tym przykładzie widzicie [...]
Wiesz na pompki już nie mam więcej sił i jak łatwo wyliczyć wychodzi mi 55 pnd w 5 i pół minuty więc gdzie tu wcisnąć 100 pompek?,żeby w trakcie nie puścić pawia lub się nie przewrócić i to jest odpowiedź dlaczego nie próbuję 50/100. Filmik tylko dlatego taki długi bo Łukasz przedłużył i przez niego tyle musiałem.Mam dylemat czy być nadal na [...]
Kurde, coś mnie strasznie dzisiaj bujało. Tak jak obiecalem - kolejny filmik, a następny już niebawem. http://www.youtube.com/watch?v=4Dzo6bXHh24 Zmieniony przez - konik506 w dniu 2012-03-19 22:31:12 Też nie umiem powstrzymać tego bujania i przez nie dużo siły się traci ale mimo to Ty jednak poprawiasz wyniki i fajnie bo jak będzie wychodzić Ci [...]