mleko

[...] na próbowanie nowości :-P ciągnie mnie trochę do mąki kasztanowej, ale sie wstrzymuje żeby jej nie kupić żeby nie leżała :-P Ja to robię na oko. Dwa jajka, mąka na oko i mleko na oko. Jak chcę więcej placków to więcej mąki i mleka. jak mniej to mniej tych produktów. Konsystencja wychodzi dokładnie taka sama jak na mące pszennej. Smażę na [...]

Coś na sniadanie/ deser: Zdrowy pudding z nadzieniem malinowym Składniki: 3 łyżki kaszy manny orkiszowek(dostępna w rossmanie) Szklanka płynu (woda, mleko, lub 1:1) Garść malin Wykonanie: Kasze wysypujemy, gdy woda/mleko zacznie sie gotować. Mieszamy ok. 3 min, aby nie było grudek. Przelewamy do okrągłej miseczki, gdy kasza jest jeszcze gorąca [...]

Cookies banana 30 gram Z mlekiem , dziś ciężki test bo bez szejkera mleko zimne , pozostało trochę grud ale można wypić wiec nie jest to duży problem , smak fajny ale banana nie poczułem , trochę za słodkie dla mnie , jednak jak ktoś lubi smaki ciastka to myśle ze przypadnie mu do gustu , druga podają pójdzie z woda [...]

Na jutro lody o smaku białej czekolady i wiśni 80 gram wpc na 6 lodów plus mleko 0,5 procent /SFD/2018/2/16/0d3bf101fc2546a49b69723b25018e1d.jpg

Z rana wszedł szejk z 100 gram twarogu , 50 GRAM WPC o smaku creme brule + mleko. Smak : mi bardzo podeszło 8/10 mieszałem dzis na ostro - blenderem - gładziudko :D bez piany. Narazie ten smak mi najbardziej pasuje mimo ze nie lubie takich "cukierkowych" . Przeważnie pijałem czeko. Zmieniony przez - curzon w dniu 2018-02-17 15:22:24

[...] co na polski tłumaczy się koncentrat białka serwatkowego. Jest to oczywiście białko pochodzenia zwierzęcego o pełnym składzie aminokwasowym, a źródłem jest pozyskiwania jest mleko. Skoro już wiemy, że białko WPC robi się z mleka i nie jest to żaden twór chemiczny, to można też dodać, że i sama jego obróbka ma charakter filtracji w wyniku której w [...]

Cookies Banan Dodane do śniadania Płatki ryżowe Mleko 1,5% Białko 30g Orzechy laskowe 20g Smak 4/5 bardzo słodkie, banana poczułem dosyć wyraźnie Rozpuszczalnosc nie będę oceniał bo wyspałem prosto do miseczki i wymieszalem łyżka, ale i tak nie było tragedii. Ogólnie oceniam na 4/5 nie jestem fanem białek z [...]

Wczoraj wieczorem i dziś rano : 50 gram WPC + mleko + płatki owsiane + rodzynki. Smak TOFFEE COFFE - nie podszedł mi wogóle., ale to nie wina smaku białka. Jestem kawoszem , pije 2-3 kawy dziennie , ale nie lubie kawy w słodyczach , odzywkach i inne. Kawa to kawa. Zatem ten smak nie jest dla mnie, ale rozpuszczalność bardzo dobra. Zmieniony przez [...]

[...] mocno wyczuwany smak karmelowy. Zawsze wydawało mi się, że to jedno i to samo ale powiedziałbym, że bardziej podchodził mi pod toffee. Bardzo smaczny przypominający smakiem mleko jak odbierze smak płatkom LION - tak... to dobre porównanie :-) Ocena 10/10 Numer 6 - CHOCOLATE CARAMEL NOUGAT Bardzo fajne połączenie, smakuje trochę jak czekolada [...]

[...] WPC SFD/Images/2015/7/20/5fd9010df6be4c038052484de41edb89.jpg DNT SFD/Images/2015/7/20/f7361bcc8e9647c9bda0515f4ead39fc.jpg 1 posiłek Czekolada gorzka, wafle ryżowe, mleko 2 posiłek Ziemniaki, pierś z kurczaka, warzywa, sos chilli, sos czosnkowy 3 posiłek Ryż, wpc, mleko 4 posiłek Jaja kurze, ser gouda, kawałek karkówki, [...]

Witam, jakby mogl ktos z ekspertow looknac na moja diete. Wiem ze nie jest perfekcyjna ale tez nie potrzebuje zeby byla az tak dopracowana. Nie mam raczej problemow z otluszczeniem, jestem raczej hard gainerem. Chodzi mi o glowne zasady i czy np skladniki sie ze soba nie gryza. Z gory wielkie dzieki. 8:00 Mleko spożywcze 2% tłuszczu Musli z [...]

[...] Olimpa. Teraz juz tylko L-karnityna, ale 250mg rano i przed treningiem... za malo?? Co do mojej diety: 7:00 platki fitness nestle+musli z mala iloscia rodzynek(mieszanka) i mleko 1,7 % 200 ml. Moje I sniadanie. 9:30 kromka pumpernikla z wedlina drobiowa, salata, pomidorem, ogorkiem- duza ilosc warzyw + jogurt 0% tl. 12:00 jablko/brzoskwinia [...]

[...] płatki przeważnie na mleku, bo mi na wodzie nie smakują w ogóle...czasem tylko dodaje nieco wody do mleka, żeby już tyle laktozy w siebie nie wlewać. jedna opcja: mieszam mleko z porcją odżywy, na gaz, dodaje rodzynki i jakieś śliwki suszone, płatki i otręby - wcinam. druga - omlek z płatkami, płatki zalać gorącą wodą, dodać do ubitych jaj, [...]

ok ułożyłem dietę ale jeszcze mi brakuje WAGA mojego ciala to 71kg WZROST 174 LAT 19 1. siadanie okolo 6:30 płatki kukurydziane 50g mleko250g 2. 10:30 szproty w oleju i 2 bułki lub chleb 3.16:00 surówka z ogórkiem i pomidorem ryż biały 100g kurczak mięso z piersi z kurczaka bez skóry 4.17:00 siłownia 5.okolo 19:00 ryż mintaj świeży 100g 6.20:30 [...]

[...] raczje siedzacy tryb zycia... zaczalem chodzic na silke 3x w tygdoniu i 3x w tygodniu zaczalem biegac moja dieta wyglada nastepujaco 5:45 platki owsiane + rodzynki + mleko 9:00 kromka chlepa orkiszowego + jajko/kurczak + warzywa 12:00-13:00 kromka chlepa orkiszowego + jajko/kurczak + warzywa 16:00-17:00 (przed treningiem) ryz/kasza [...]

Jak na moje oko za mało białka. Poczytaj o źródłach białka , napewno to nie mleko , jogurt. Dowaj omega 3 z ryb , wiecej miesa , wiecej ryb wywal ten chleb bo chleb na redukcji to amba fatima chyba że graham ale nie polecałbym stosowania jakiegokolwiek pieczywa na redukcji

8. Należy unikać napoi innych niż: woda mineralna niegazowana, zielona herbata itp. a mleko ?

Mleko zawiera cukier mleczny - laktozę

[...] 1. 6:30 jajecznica z 3 jaj na łyżeczce maśla (jedno żółtko, trzy białka), dwie kromki razowego pieczywa (np z sałatą i półtłustym białym serem), łyżeczka miodu/beztłuszczowe mleko z płatkami owsianymi z rodzynkami 2: 10:30 sałata z oliwą z oliwek i 100g kurczaka + warzywa 3. 13:00 sałata, orzechy, kurczak 100g 4. Przedtreningowo 15:30 ryż [...]

[...] orzechowe 2 posiłek Kasza, sos, kurczak, fasolka szparagowa 3 posiłek Chleb żytni, serek wiejski, warzywa (x2 to co na zdjęciu) 4 posiłek Ryż, owoce, kakao, mleko /SFD/Images/2015/7/15/1821483e129f46268e47ecf90db5d415.jpg /SFD/Images/2015/7/15/11be6db626c6445e8cf5368501912d39.jpg [...]