[...] sztangielka jednorącz 2d. Wznosy z opadu 3a. Wyciskanie na płaskiej na klatkę 3b. wyciskanie sztangielke na skosie 3c. Rozpietki na płaskiej różne takie: - testuję dziś "mleko" owsiane, koleżanka kupiła i się podzieliła, dolałam sobie tego cosia do kawy z cynamonem, kawa pachnie owsianką - miło :-D - dodałam do bełta seler naciowy...nie [...]
Saida - ten napój to mleko migdałowe tak zwane... dodaję do kawy naprzemiennie z ryżowym, czasem do płatków... wywalić? ostatnie dwa dni masakryczne i raczej niedojedzone :( praca się na mnie rzuciła dziko i nie dała ani planować posiłków ani robić zakupów ani racjonalnie się odżywiać... to jest największy mój problem. Ten tryb życia czasem [...]
Kupiłem mleko kokosowe w lidlu. Otwieram a to ciało stałe - kvrwa. Więcej tego nie kupie - za dużo pyerdolenia z tym, żeby wypić. Myślałem, że jak w puszce to producent doda coś, żeby nie tężało.
[...] po południu +ZMA 2 kapsułki przed snem Wrażenia:Obudziłam się obolała i zmęczona, po thermo fusion i therm energy zanotowałam lepszą koncentrację i wzrost energii. Dieta: 110/50/150 -owsiane,whey,mleko,banan,borówki.orzechy włoskie -omlet gryczany z białkami,mozarella,masło -indyk pierś,masło http://potreningu.pl/profil/anchy#/date/2014-05-15
Ja bardziej myślałam o zmieleniu migdałów/płatków migdałowych żeby zrobić mleko migdałowe, ale kurde nie chcę spalić tego blendera, bo mi jest w kuchni potrzebny. O maszynce do mielenia mięsa też myślałam, ale jakoś SZCZERZE mi się nie chce tego składać i potem czyścić :D przy czym powiedz mi Czikita czy konsystencja była odpowiednia ? :D tj wiem, [...]
na smakoterapii są fajne przepisy na mleko bez nabiału :-) ale, że jak - możesz podać jakiś przykładowy? poran wejdź na blog smakoterapia.blogspot.com - fajneeee tam gdzie gwiazdki to blogspot. com Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2014-05-15 20:10:02 Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2014-05-15 20:10:23 Zmieniony przez - hasarapasa w dniu [...]
http://www.mamaalergikagotuje.pl hasa... multum przepisów z różnymi wykluczeniami zywionowymi kobitka ma syna z alergia pokarmowa i przystosowuje i wymyśla przepisy pod jego katem sa wiec jajca free gluten free mleko free i wiele innych
[...] 1 801,1 kcal 125,7 g B 24,2 g WW 133,1 g T Warzywa - marchewka, brokuł, ogórek Suple - wit. D, selen, HGH Night, magnez +B6, cynk. Napoje - 2x kawa rozpuszczalna + mleko (wliczone), woda ok 2 l. Komentarz Domsy męczą na dupsku %-) Aaa i chciałam powiedzieć, że wracam do swoich gabarytów 8-) W sensie, że ładnie trzymana miska i treningi [...]
140kg i Ty chcesz, abym zaczął biegać? Lekarz także mówił, abym nie robił niczego obciążającego stawy. Jeśli chodzi o marsze... a raczej spacery to tego nie traktuje jako treningu, a normalny tryb życia. 4km do szkoły. Po większe zakupy co prawda, jeżdżę samochodem, ale chodzę także na np. targ, który jest jakiś kilometr od mojego miejsca [...]
No miska wygląda juz przyzwoiciej. Spróbuj na przyszłość tez inne mięsko jeść niz kurczak (on ma dużo chemii w sobie). Ja jak oodstawiłam kurczaka to mi się cera poprawiła-> mniej wyprysków. A mleko masz kupcze, takie z marketu? Też ogranicz albo zastąp migdałowym lub kokosowym (tylko nie sojowym).
[...] 120,4 g B 21,5 g WW 146,8 g T Warzywa - marchewka, ogórek. Suple - selen 100, wit. D 2000 j.m. Na noc: HGH Night, magnez + B6, cynk Napoje - 2x kawa rozpuszczalna + mleko i śmietanka (wliczone), woda ok 2 l. + jajecznica na klarowanym, + łopatka wieprzowa pieczona, śmietana do mizerii, + twaróg śmietankowy, + pierś z kurczaka. Zmieniony [...]
Dzięki Czikita! Z kurczakiem na razie mi najłatwiej ale postaram się wprowadzić także inne mięcho do michy. Człowiek na początku błądzi ale mam nadzieję, że szybko wskoczę na właściwe tory. Mleko... takie z marketu niestety, chciałabym odstawić w ogóle bo widzę, że mój brzusio ma się lepiej bez nabiału ale póki co stary nawyk jest silniejszy. A że [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/Dieta_do_oceny._-t1016137.html Bazuję na tej diecie od pewnego czasu, jednak wprowadziłem w niej pewne modyfikacje. Śniadanie 8.00: - Mleko 250ml - Musli pełnoziarniste 50g - 2 banany II śniadanie 11.00: - bułka razowa 2szt - tuńczyk/łosoś 100g Obiad 14.00: - Pierś kurczaka/udko z kurczaka/stek wołowy 150g - makaron [...]
[...] i ganiałam jak z piórkiem. Mało zjedzone a jak wróciłam wieczorem to tylko złapałam buraka i kawałek melona i w kimono. 1. mąka gryczana, banan, leśne owoce, jajo, masło, mleko kokosowe, kakao 2. śledź, gorzka czeko, melon 3. soczewica 4. naleśniki gryczane w knajpie: owoce morza, jajo, ser żółty, szynka 5. melon, burak +euthyrox, tran, magnez [...]
Konkurs / CiociaSamoZlo / podsumowanie str15
