mleko

[...] gotowanej marchewce więc nie wiem jak z tą poranną zupką będzie, spróbuję ale wydaje się że w moim przypadku gotowana marchewka musi odpaść. Kokosiku...nie wiesz jak się ma mleko koko do tych antyzapalnych wytycznych? Bo olej koko można i on jak wiadomo jest dla tarczycy na tak... Gdyby ktoś miał całościowe wytyczne do tej diety to będę [...]

[...] razowe 200gr serek wiejski 200g W szkole: Chciałbym Gainer lub białko czy coś podobnego co doradzicie. Obiad: ryż 100g 4jajka Pierś z kurczaka 100g Po treningu: 2 banany + mleko Kolacja: Twaróg 120gr Jogurt 150gr Przed snem: Przed snem szklanka mleka lub serek wiejski 11)przewidziane finanse na cykl: 150zł 12) uwagi i sugestie: brak Myślę że to [...]

[...] w kcal na początek nie będziesz miał z czego później obcinać.wogóle 2 i 3 posiłek co to ma być.margaryna wogolejest do wyrzucenia innym źródłem tłuszczy może być (orzechy,mleko kosowe,oliwa,żółtka jaj) skoro nie lubisz ryb.Twaróg to też słabe źródło białka traktuj je raczej jako urozmaicenie niż podstawa diety zamień na mieso z kurczaka,indyka [...]

Samym białkiem masy nie nabijesz,musisz zadbać o odżywiaanie,białko to nie jest magiczny środek na którym się robi cykle,to tak jakbys jadła kurczaka,lub pił mleko.Samymi pompkami masy nie zbudujesz,jeśli nie masz dostępu do siłowni,polecam trening w domowych warunkach : http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html. I odwiedź [...]

@Vigoss23 dzięki za wsparcie ! Wiele dla mnie to znaczy :) @Bzykuszek Według mnie demonizujesz bardzo to mleko. Zmieniony przez - ludi889 w dniu 2013-08-13 15:52:42

najgorsze nie jest ale nie na redukcji tu masz art http://www.sfd.pl/Mleko_raz_jeszcze_%3A_bia%C5%82y_zab%C3%B3jca!!-t136414.html zdrowym hmmm zdrowe to jest mleko z cyca od mamy xD

[...] wybacz umknęła mi literka :-PP ] Napisałaś Koksik? :-D Nie ty pierwsza się pomyliła ;-) Rarity, przyzwyczaisz się nie jeść nabiałów, ja wyrzuciłam już dawno bez żalu wcale mi nie brakuje, czasami dodaję mleko do placków gryczanych ale to się przetwarza przez obróbkę termiczną więc spoko, najgorzej było przyzwyczaić się do kawy bez mleka %-)

Ok. To powiedzmy że kupię sobie OLIMP GAIN BOLIC 6000 i ile razy dziennie po ile to się bierze i z czym lepiej woda/mleko, proszę mi powiedzieć.

[...] 87,5 KG. Po studiach przeprowadziłem się z Olsztyna do Bułgarii i próbuję sobie jakąś dobrą dietę tutaj ułożyć, szkoda że nie ma takich produktów jakie miałem w Hiszpanii, ale spróbuję znaleźć zamienniki. Póki co zauważyłem że mleko jest okrutnie drogie, około 4 zł, często nawet więcej. Zmieniony przez - koleczkovo w dniu 2013-08-13 18:53:54

krzykacz powiedzmy sobie prawde jest sens pisać w tamtym dziale skoro wiem jakie będą komentarze ? :) " Micha " ! " Mleko a nie meta "

twaróg + mleko + wiórki w blender, potem galaretka wiadomo, gdy ostygnie troche wlewam do twarógu znowu blender az jednolita płynna masa powstanie i do lodówki 2h i mozna jesc :D

Nie wiem czy dobrze je ugotowałem, a wiec tak wlałem 300ml mleka i czekałem aż mleko się zagotuje, jak się gotowało wsypałem 100g płatków i mieszałem tak je przez 2min kiedy zgasiłem ogień mleka nic nie było a płatki taka ciapa. Jak je przyrządzać ?

Co proponujesz kolego zamiast płatków owsianych, mleko+kukurydziane podchodzą mi ale z tego co wiem jest w nich dużo chemii. ; /

Mleko takie tłuste bo jestem ektoformem, a do tego prowadzę bardzo aktywny tryb życia. Nie mam możliwości podzielenia 3 posiłku na 2 razy bo nie mam na tyle czasu. I czym mógłbym zastąpić pieczywo? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/edd80a0af54848bbbe41cd070569f5f3.png

[...] mam żadnych faz typu bóle, wymioty ale po mleku wyskakuje mi trądzik. Jakaś alternatywa? Płatki owsiane bym wsuwał na mleku, na wodzie ciężko mi idzie. Podobno jest jakieś mleko bez laktozy. Sprawdzi się? Jak ewentualnie ze stroną zdrowotną takiego mleka, bo wiadomo, że normalne nie jest zdrowe. W skrócie szukam mleka, po którym nie będą się [...]

mleko bez laktozy ?? nie spotkałem si , jesli masz uczulenie trzeba eliminowac zostaje woda ;-) cp do drugiego pytanie nie wypowiadam sie , bo jest głupie ;-)

Ekoiks zobacz jak się sprawi owsianka z jogurtem naturalnym czy kefirem. Oczywiście dzień wcześniej namocz płatki w wodzie i z rana odsącz bo jogurt/kefir ich nie zmiękczą i będą twarde. mozna z rana zalać je jeszcze raz z tym że wrzątkiem jak nie lubisz zimnych. Nie wiem skąd stwierdzenie że mleko jest niezdrowe.

Cytrynowa - koktajl z woda, bo mleko odstawiłam, poza mała ilością do kawy. Dziś po treningu spróbuje patent z owocami jagodowymi. Zaległa miska z wczoraj. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2bf9388a3984471f82e8ebf9d58c4c4d.png

mm jak masz zwykly kokosowy to bedzie jeszcze smaczniejszy do Latte niz mct, mct w gardlo bardziej drapie, kokosowy wchodzi jak mleko

sluchajcie jezeli mam DNT to gra role kiedy wezme bcaa? A i slyszalem ze mleko moze blokowac spalanie tluszczu czy to prawda?