mleczko kokosowe

[...] albo pokombinowałabym z dodaniem odżywki białkowej do puddingu. Stosunek kaszy do mleka kokosowego to już kwestia indywidualna. Mleko kokosowe jest okej ale pamiętaj, że mleczko z puszki jest dosyć kaloryczne i zawiera około 18g tłuszczów na 100g (a 100g to nie jest jakas duża porcja). Zmieniony przez - missInvincible w dniu 12/06/2017 [...]

GALARETKA bez cukru: Zaparzyć herbatkę ( np. miętę z cyrtyną), dodać słodziku (jesli ktoś chce) oraz żelatyny ( 8 łyżeczek na litr). Ścina się szybciutko i smakuje rewelacyjnie. BROKUL ZAPIEKANY gotujemy brokułkę ale nie duzo ok 5 minut. Wkładamy do naczynia zaroodpornego. Bierzemy serek figura, dokładamy troszke odtłuszczonego mleka i mieszamy [...]

jutro robię te ptasie mleczko (jakoś przeboleje ten twaróg) :)) i chyba przestanę tu przychodzić wymysliłam dodatki; kakao albo cynamon,banan,wiórki kokosowe,sok z cytryny u mnie zupka z kalafiora,ziemniaki,indyk

a ja kocham awokado i kokosowe mleczko i przez to suche mieso musze wyjadac...:)

Oku, ja rano jak są upały to tylko szejka wsuwam: owoce + jajo/whey + kokosowe mleczko,olej albo wiorki + owies/jaglana i do tego zieleninę miksuję razem;-)

Mam masę warzyw, orzechów i nasion, ponadto przetwory kokosowe (wiórki ze świeżego kokosa, mleczko, wode i olej), awokado i chęć na zupę grzybową z suszonych borowików. Jakiś pomysł na smaczny mix?

[...] albo pomarańczowy zmiksować/ubić w blenderze i wchodzi jak złoto!:-D A jak chcecie w innej formie to można rozpuścić trochę żelatyny (i całość też zmiksować). Wstawić do lodówki na ~ 2 godziny i mamy ptasie mleczko :-) Ja zamiast aromatu daję zmiksowane truskawki - myślę, że te 5g ww dużej krzywdy nie zrobi, a fajnie kręci podniebienie :-P

A jednak mnie naszła ochota na coś dobrego Granola + trochę kakao, wiórki kokosowe i mleczko, potem jeszcze białko wypiję Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-08-31 19:31:24

[...] (200g) 3 Makaron (60g),Mielone z indyka (200g) 4. Ziemniaki (250g),Mielone z indyka (200g) 5. Twaróg (250g)),Wiórki kokosowe- standardowo zrobię sobie z tego ,,ptasie mleczko" Trening Plecy 1.Wiosłowanie do klatki 4x 2.Wiosłowanie podchwytem 15/12/12/10/8 3.Sciaganie do klatki chwyt neutralny 4x12-15 4a. Wiosłowanie hantlami leżąc na [...]

Jakie mleko (nie krowie, Owcze ani sojowe) np. Kokosowe, ale nie MLECZKO, migdałowe. Polecacie kupić? Jakie ma dobry skład?

[...] trening, długi ciężki ale dziś czuje klatę, tricka i barki. Weszło lux :) Dieta : 1) 200g indyka, 100g ryż, 150g surowki, 2) naleśniki z serem (250g twarogu, Słodzik, mąka owsianka, jajka, mleko) beztłuszczowo. 3) ryba z parowaru 200g, 200g warzyw 4) ptasie mleczko (50b, 5ww,5tl) 5) 50g wafli , 50g wpc, 15g wiórki kokosowe. 12 tys kroków

no własnie vena ja moje ptasie mleczko z dzisiaj zostwaiam dla siebie w tajemnicy aa i mufinki kokosowe a nie rosgłaszam ze byly pyszne i popite pifkiem..

[...] 30/30/30 30/30/30 Jedzenie: 3100 kcal B: 140 W: 340 T: 130 1. ryż, karkówka, sos czosnkowy 2. jajka, płatki owsiane, mąka razowa typu 2000, wiórki kokosowe, jogurt truskawkowy 3. ryż, pierś z kurczaka TRENING 4. Carbo, ptasie mleczko 5. ryż, karkówka Złe dni nadchodzą, mam takie parcie na słodkie, że dziękuję wszechświatowi, że to masa. }:-(

[...] 2. PRALINKI własnej roboty (orzechy brazylijskie, migdały, masło orzechowe, daktyle, wiórki kokosowe, orzeszki ziemne, kakao) mmmmm..... + ptasie mleczko /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c13934c0073d4b04b32dc4eafd6cc7a5.JPG 3. Protein Fluff (truskawki, mleko, whey) [...]

[...] ) - łosoś wędzony - kapucha kiszona ( nie duzo_) - ogórki małososlne rano był: tran , łyzka oleju kokosowego, koktajl na bazie mleka kokosowego w Carrefurze odkryłam takie mleczko skład mleko kokosowe i woda :-D nic więcej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/22e754296a5a48e3a290c92cdbf79239.jpg Zmieniony przez - czastka w dniu 2012-05-09 10:05:30 Zmieniony [...]

[...] określił > jedzenie było dietetyczne - nie dało się go dużo zjeść %-) Ogólnie ten wyjazd to była komedia. Wieczorem zjadłam już w domu ino drożdżówkę, naleśniczki i ptasie mleczko, bo mi mamusia pod nosek podstawiła <3 %-) Kąpanie i hop do spania. W swoim łóżku, w czystej pościeli, a nie sztywnej od brudu %-) Zasnęłam jak małe dziecko, a [...]

[...] sily juz pilki rzucac XD) Skręty z nogami na piłce Plank boczny max time Spięcia leżąc Spięcia z nogami na lawce 30min cardio intensywnie EDIT. Zrobiłem sobie dziś ptasie mleczko z twarogu i białka czeokladowego. Konsystencja fajna, smak przyzwoity. Na pewno było by o wiele lepsze gdybym użył więcej składników :D Do następnego sprobuje dodać [...]

[...] - świeży (średnio 100g) 650 Kcal Wiórki kokosowe (średnio 100g) 270 Kcal Wiórki kokosowe (łyżka 20g) 54 Kcal a otwiera się tak:przykładasz do tych takich okrągłych łatek na czubku śrubokręt, walisz w trzonek młotkiem i się robi dziura(serio, nie żartuję ) wylewasz do szklanki mleczko a reszte możesz rozłupac w dowolny sposób smoczek

W dziale kuchnia sfd jest praktycznie 90% przepisow na slodko, wiekszosc wlasnie serniki, tam poszukaj. Zaraz podrzuce przepis na ptasie mleczko. Wczoraj zrobilem, wlasnie zjadlem. Takie dobrze, ze o ja pyerdole! Twarog 400 g Woda 300 ml Zelatyna 30 g (20 g tez zrobi robote) Dodatki - co kto woli, mozna dac wiorki kokosowe przykladowo, ja dalem 3 [...]

[...] 6. Brzuch 3 x 15-20 powt. Allahy: 17,5kg x20 / 17,5kg x20 / 17,5kg x20 Allahy: 15kg x20 / 15kg x20 / 15kg x20 Dzisiejsze posiłki: 1/2 . śniadanie/drugie śniadanie: ptasie mleczko z twarogu chudego, kakao, wpc, truskawki, wiórki kokosowe/budyń jaglany z truskawkami, bananem i wpc 3. po treningu: spaghetii z mielonym 4. kolacja: jajecznica, [...]