wpisuje dziennik, tylko, ze jeszcze dzień się nie skończył, wrzucę później. Wiem, ze za mało jem, ale nie mogę z dnia na dzień zacząć futrować po Dukanie, bo wiadomo jak to się skończy... JESTEM GOTOWA NA WSZYSTKO!!! RZUCĘ NAWET JOGURTY NATURALNE - MOJĄ MIŁOŚĆ. zjem tylko to co już mam kupione, żeby nie wywalić i zacznę jeść to co mi powiecie [...]
[...] ponieważ na mojej siłowni jest tylko 1 maszyna na czterogłowy uda i to wszystko. Łącznie 2 h W prawie wszystkie dni rower lub stepper. Od 30 min do 5h (rower – moja miłość, niestety tylko w sezonie). Ok. około 2 tygodni Kolega powiedział, żebym robiła przysiady oraz martwy ciąg. Ponieważ nie mam doświadczenia, robiłam 3x15 na pusto tak [...]
[...] oszukiwać. Musze się doinstruować 2b. Czułam klatkę i to baaardzo. No ale znów ciężar za mały. 3a. 20 kg to zamało, ale nie ma 25 kg%-) 3b. Robiłam po raz pierwszy, ale to miłość od pierwszego...podniesienia %-) 4a. Maszyna jest dziwna...pierwsze powtórzenia wchodzą leciutko i dokładnie, ale ostatnie powtórzenia były robione do połowy zakresu. [...]
domer powiem tak jak masz pieniadze (albo w podobnych cenach) to bralbym glownie leucyne (a reszte BCAA bralbym z odpowiedniej ilosci bialka w diecie :D) zawsze kochalem leucyne po raz pierwszy w PL bedzie to milosc masowa :D (w efektach i popularnosci)
kurva sadam twoje rymy są jak sex w wodzie niby idzie ale opornie jakby ktoś piachem podsypywał.. sadam sadam pipko mała znów swym rymrm dałeś ciała czasem jak w nim homo-miłość wzbiera brandzluje sie rzepą osiedlowa penera dla lepszego poślizgu używa dżemu korzeń usechł mu już 3 lata temu żyje sobie w swoim świecie co noc bambus go w dupe [...]
Zadanie nr 2 Jak rozpoczęła się Twoja przygoda z treningiem ? Moja przygoda z treningiem (w moim przypadku z siłownią ) rozpoczęła sie dosyć dawno w czasach liceum.. Nie miałem wtedy w ogóle pojęcia o diecie i treningu.. myślałem ze liczy sie tylko klata i biceps i tak na początku robiłem tylko to %-) ... codziennie }:-( Najlepszy był sprzęt z [...]
[...] zawodowym, przekonaniami i wyznawaną religią. Przynależymy do różnych grup społecznych. Są wśród nas również osoby niepełnosprawne. Łączy nas jedno – bezgraniczna miłość do filmów. Opętani tą miłością, staramy się ją od kilku lat pielęgnować w sposób należyty – mając w ręku kopię filmu (i nie ma tu znaczenia, legalną czy nie) [...]
[...] "z sufitu", ale mam nadzieję realne. Jeżeli coś nie będzie chciało latać, to przechodzę na tydzień drabin. Do tego oczywiście moi czarni przyjaciele z uchem /SFD/Images/2015/8/29/418c187d7fa5443fb562dd6d36e279eb.png Odpoczynek od swingów odświeżył moją miłość do nich. Rysunek poglądowy: /SFD/Images/2015/8/29/296b0b7be2024aba96c64bd3586444b3.jpg
[...] zimnej i brudnej speluny nawet, za pocieszenie mając hasło, że "z takich miejsc wychodzą najtwardsi". Mam prawie 42 lata i co miało mnie utwardzić to mnie utwardziło. Moja miłość do sztangi nie wygasła, ale musiałbym mieć ją na wyciągniecie ręki. Wtedy mogę sobie ćwiczyć nawet codziennie. Liczyłem na treningi w robocie, ale zawiść ludzka i [...]
no Hartman już puka z tolerancją dla miłości kazirodczej, bo przecież to też takie naturalne i o wiele lepsze iż ta tradycyjna ciemnogrodzka miłość. Jeśli ja mam szanować prawa natury i ich tolerować (podkreślam TOLEROWAĆ a nie zgadzać się na wszelkie przywileje przez nich postulowane) to niech szanują Oni również prawa natury i od wychowywania [...]
Uchylajac rabka tajemnicy - napisze nieco szczegolowiej o nagrodach - a wiec beda to miedzy-innymi: - odzywki TRECa na kwote kilkuset zlotych - sprzet sportowy firmy RAW POWER (torby, bandaze na nadgarstki oraz kolana, pasy trojbojowe oraz koszulki z logo) - ubiory sportowe - obuwie firmy New Balance Hojnosc sponsorow zawdzieczamy Mistrzyni [...]
haha, wiem.z tym kardio oczywiscie żartuje:P Kebula nikt Cię nie podejrzewa o miłość do Chodakowskiej ;-) No i slusznie, o kardio tez wiele osob, ale przyznam, ze jak mam dostep do yt to chetnie troche pomaszeruje
[...] wyciskania) oraz - oczywiście - swoje żeliwne kule z uchem, worki bułgarskie, młoty, kłody, głazy, bieganie na bosaka. Do tego wszystkiego przeżywam nieodwzajemnioną miłość do drążka. Wojownik musi umieć uderzać, biegać, skakać, pływać - być ciągle gotowy do akcji :-) Chcę być wojownikiem :-) Może to kwestia temperamentu, może genów, a [...]