SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mięsień

  • A jezeli sa tylko uszkodzone lekotki to tez zanika miesien?? I czy to wogole jakos boli ?? czy tylko przeszkadza w chodzeniu i zginaniu kolana??

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 13:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czworogłowy nie zanika z powodu uszkodzenia łękotki, tylko jak każdy organ nie używany zanika gdy oszczędzamy nogę kontuzjowaną. Niestety z moich doświadczeń wynika, że mięsień "znika" szybko, a odbudowa trwa długo. Idź chłopie do lekarza! Zmieniony przez - Gita w dniu 2008-07-01 15:48:46 Zmieniony przez - Gita w dniu 2008-07-01 [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 15:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • parę pytań...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przy ćwiczeniu na 1 zestawie ćwiczeń przez całą serię czy lepiej mieszać? dla wtajemniczonych w FBW wiadomo o co chodzi ;] drugie pytanie to co mogę poradzić na to że lewy mięsień piersiowy mam większy od prawego? i 3 pytanie to powiedzcie mi czy taki plan na ćwiczenia FBW jest dobry : (cel-masa) (w niektórych partiach napisałem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2008-07-01 18:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • parę pytań...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] szybciej wyczerpuja sie efekty, ale to nie oznacza, ze sa gorsze Poprostu z jednym zestawem trzeba szybciej planik zmienic drugie pytanie to co mogę poradzić na to że lewy mięsień piersiowy mam większy od prawego? Mozesz poradzic na to tyle, ze jeszcze bardziej zadbaj o technike wykonywania cwiczen, a wraz z masa dysproporcja 'zniknie' i 3 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2008-07-01 21:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Full Body Workout - ostateczne poprawki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak mu się podoba więc o nogi proszę się nie martwić bo to najmniejszy problem. Odnośnie kolejności ćwiczeń nie jest ona uwzględniona w tym poście. Chodzi mi głównie o dobór ćwiczeń, aby mięsień był atakowany z każdej strony. Liczba serii też według upodobania ale pewnie będą to 3 lub 4 serie. Zmieniony przez - OgórMix w dniu 2008-07-01 22:31:32

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2286 Data: 2008-07-01 22:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROP 100 -atomic lab

    Post
    Doping - zdjęcia

    kakus chodzilo a to zeby zmienic miesien w ktory wbijasz a nie partie numer na ampie hehe

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 22:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROP 100 -atomic lab

    Post
    Doping - zdjęcia

    heh mialem 4 dni temu to samo co mocny, tylko ze z enanem normy. troche sie spieszylem wiec zrobilem strzal w udo igla 0,6 x 30mm, juz przy samym wpuszczaniu soku zęby zaciskalem zeby sie nie posrac z bolu. do tej pory kuleje, a udo podpuchlo. zdarzylo mi sie to pierwszy raz, a juz 3 miechy kluje sie niemal codziennie. tak to wlasnie jest jak bije [...]

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-01 23:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam dzis na treningu naderwalem miesien piersiowy. jestem w 7 tygodniu cyklu a od tygodnia na redukcji cykl:bold ,tren i propionat reszte grup miesniowych dam rade cwiczyc. interesuja mnie wasze sposoby na szybsza rekonwalescencję i tym samym powrot do treningow klatki. dzieki! pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4364 Data: 2008-07-02 00:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naderwany miesien i dasz rade zrobic np barki?niemozliwe,on nie jest naderwany. Na cyklu jest znacznie szybsza regeneracja,ale jesli mimo wzystko zdecydujesz sie kontynuowac to wyrzuciłbym w tej chwili tren i jechal tesc z boldem,ew deką i lajtowy trening skoro taki potrafisz wykonac na inne partie.Możńa by dolozyc mete bo tez skraca okres [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4364 Data: 2008-07-02 01:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shield nie mam, aparat kupiłem w zeszłym tygodniu. Z resztą ok. 3 miechy temu było 96 kilo, mięsień w sumie nie poleciał także sobie wyobraź jaki byłem zalany smalcem. Ehh szkoda gadać. W sobotę będę robił badania tsh t3 i t4 żeby zobaczyć na czym stoję. Pzdr.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-02 09:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdybyś naderwał mięsięń piersiowy to po pierwsze nie ruszyłbyś ręką a po drugie miałbyś krwiaka na pół klatki, pewnie coś tylko naciągnąłeś wina rozgrzewki lub zbyt intensywnego treningu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4364 Data: 2008-07-02 09:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j.w. gdybyś naderwał mięsień to byś nie był w stanie trenować. Zrób ankietę to może chłopaki Ci rozpiszą jak przejść z trena na nandrolon.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4364 Data: 2008-07-02 10:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdybym calkiem zerwal miesien to nie ruszyłbym reka tak jak sie to stalo w moim przypadku 5 lat temu. mysle ze jest lekko naderwany, napewno nie naciagniety bo nawet gryfu nie podniose,a co do innych partii to oczywiste ze np.wyciskania na barki nie zrobie tylko cwiczenia izolowane. interesuje mnie srodki ktore znaczaco przyspiesza powrot do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4364 Data: 2008-07-02 11:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Injekcje podskrone

    Post
    Doping

    Nie-przetarlem...wiem o higienie. Z tym wkladaniem calej igly sie balem ze wloze w miesien...naciagam fald skory oczywiscie ale mimo to... Moze troche za szybko robilem zastrzyk bo wczoraj podczas iniekcji "czulem" jak mi tam ten sok wchodzi pod skore i sie "rozpycha" co bylo uczuciem dziwnym. Ale po 2 godzinach skora normalna [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2008-07-02 13:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSE - niestandardowe pytanie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    O pobudzeniu zapomniałem napisać. Biorę Tse razem z Shockiem i jest dobrze. Ponadto Tse też ma właściwości antykataboliczne. A poza tym, kiedy jem przed treningiem to też dlatego że łudzę się że może trochę czystego tłuszczyku się spali, a mięsień będzie czyściutki jak kryształ No chyba że we wszystkim się mylę

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2008-07-02 21:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie walić??

    Post
    Doping

    agovirin daje miejscowy poprzez wywolanie tak jak by zakazenia i miesien jest popuchniety zawodnicy biora iniekcje z agi przed zawodami w slabsze partie tricpes fajnei wchodzi lodzianin sprobuj

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2008-07-02 23:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 treningi w tyg i odpowiednia podaż protein powinny załatwić sprawe.Poza tym po odpoczynku mięsień zawsze szybko wraca do poprzedniej formy,mamy pamięć mięśniową.Ja bym szmał 3-5 gr mono dziennie i bcaa po przebudzeniu, przed snem, i w ciągu dnia z raz.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2008-07-03 07:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j.w. dawki mono ok, a miesien poprzez swojka "pamiec" wraca do "normalnego" poziomu w czasie proporcjonalnym do przerwy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2008-07-03 08:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do hmb poza kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zeby spalic tluszcz i ubic miesien nie potrzeba w cale hmb dam ci linka do wartosciowego artu poczytaj sobie, na pewno duzo z niego wyniesiesz i sam sobie pomorzesz trzymaj: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Twoja_redukcja_na_suplementach_by_faftaq-t418366.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2008-07-03 13:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiele rzeczy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy to co mam w "bicepsie" i łokciu, to tłuszcz, czy mięsień, i czy powinienem go teraz wyrzeźbić, czy dalej lecieć z masą i siłą, przecież oprócz pisania o swoim sprzęcie zadałem wiele konkretnych pytań w pierwszym poście

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2008-07-03 14:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)