mięsień

Też miałem ten problem jak zacząłem bić po barkach, ale z czasem się mięsień przyzwyczaił i jest git :) także myślę, że to kwestia czasu i przyzwyczajenia mięśnia do iniekcji (jesli wszystko robisz prawidłowo) druga sprawa w moim przypadku zawsze strzał leciał przed snem i gdy spałem na boku i tam gdzie szedł strzał następnego dnia rano ból był [...]

[...] i jeśli nie dopilnujemy odpowiedniej regeneracji to może się okazać, że nasze postępy na siłowni będą mocno ograniczone lub ich nie będzie w ogóle. Czy da się wyczuć, że mięsień jest zregenerowany? Można tylko trzeba mieć pewne doświadczenie w słuchaniu sygnałów jakie daje nam nasze ciało. Jeśli następnego dnia po treningu nie odczuwamy [...]

/SFD/2022/5/19/339cfadf59aa47b48ff8d920d1a7a18e.jpg Mięsień prosty brzucha to mięsień, na którym zależy wielu ćwiczącym. Popularnie, acz błędnie, nazywany sześciopakiem wygląda bardzo okazale jeśli jest odpowiednio rozbudowany. W dużej mierze o wyglądzie mięśnia prostego brzuch decyduje nasza genetyka, a dokładnie ilość smug ścięgnistych, które [...]

Ortopeda robił na szybko jakieś usg ale za dużo nie powiedział, wspomniał tylko ze mogłem przećwiczyć miesien w listopadzie i niedoleczona kontuzja Możliwe, że ciągnie się za Tobą ten temat i dopóki nie podejdziesz prawidłowo do diagnostyki/leczenia będzie z Toba na długo..

[...] robi się zawsze mały „guzek” który znika po 3 dniach oraz lekki ból w tym miejscu, nie jest on jakiś silny ale kładąc się na tym miejscu odczuwalny. Na początku myślałem ,że mięsień się musi przyzwyczaić ale juz troszkę minęło potem ,że to błąd przy wbijaniu ale na 100% robię wszystko dobrze . Co jeszcze może być powodem ? Firma endogenic do [...]

Ortopeda robił na szybko jakieś usg ale za dużo nie powiedział, wspomniał tylko ze mogłem przećwiczyć miesien w listopadzie i niedoleczona kontuzja

Przedramię to miejsce gdzie cały czas mięsień pracuje , tutaj zrobiłbym z tydzień przerwy . Ja osobiscie robię 2 dni przerwy i trenuje , ale dobieram odpowiednio ćwiczenia

[...] - także uszkodzenia nerwów. Wydaje mi się również mało prawdopodobne, aby producent nie miał świadomości, iż Prolongatum można podawać w bark, udo, ale też np. łydkę czy mięsień piersiowy. Lecz znowu - kwestia potencjalnego zagrożenia z tego wynikającego. Jeśli ktoś się kłuje 365 dni w roku to prawdopodobnie nie ograniczy się do pośladków. [...]

[...] - także uszkodzenia nerwów. Wydaje mi się również mało prawdopodobne, aby producent nie miał świadomości, iż Prolongatum można podawać w bark, udo, ale też np. łydkę czy mięsień piersiowy. Lecz znowu - kwestia potencjalnego zagrożenia z tego wynikającego. Jeśli ktoś się kłuje 365 dni w roku to prawdopodobnie nie ograniczy się do pośladków. [...]

[...] - także uszkodzenia nerwów. Wydaje mi się również mało prawdopodobne, aby producent nie miał świadomości, iż Prolongatum można podawać w bark, udo, ale też np. łydkę czy mięsień piersiowy. Lecz znowu - kwestia potencjalnego zagrożenia z tego wynikającego. Jeśli ktoś się kłuje 365 dni w roku to prawdopodobnie nie ograniczy się do pośladków. [...]

[...] 1000 razy lepiej niż np w PL i innych krajach Europy. Albo tak, jak ja trafić w PL na androloga z PRAKTYKĄ ze Stanów. Nikt tam nie robi codziennie głębokich iniekcji domiesniowych, płytko (12-14mm) podskórnie albo w mały mięsień muzyka pewnych środków z apteki, także nie przesadzajmy z nfekcjami. Mam osobiście praktykę w biciu codziennym.

Hej, nie było jakiejś większej diagnozy. Fizjo powiedział, że za bardzo napięty mam mięsień. Nikt mnie nie badał całościowo, tylko wszystko skupione było na tym problemie i tej części ciała (okolice kolana).

No sa niektorzy co maja wlasnie tak nisko, niektorzy kulturysci musza na redu zejsc do 1000kcal i ponizej by cokolwiek redukowac, mimo ze to nienormalne. Oczywiscie wspomaganie i saa tu pomagaja, hormony dzieki temu sa na zdrowszych poziomach, regeneracja lepsza itd. U osob naturalnych to bardziej sie odbija na zdrowiu, wiec tu troche inne jest [...]

Ture już kiedyś brałem, faktycznie siła, ubicie na duży plus, mięsień pełniejszy. Myślałem że po Primie będzie jeszcze lepiej, bardzo chwalona, chodzi też o kondycję pod bieganie, ale skoro mówicie że nie warto, sam nie próbowałem i zdam się na opinie innych. Sorry za podane ceny, zapomniałem że nie podajemy cen !!! Co do Metki to jednak wolę [...]

Tylko jak to moja trenerka mówi - "pleców się nie rozciąga plecy się wzmacnia" a tego się nie chce większości ludzi robić Bo mobilnosc wbrew pozorom to nie tylko zwykle rozciaganie miesni, tylko tez sila. Samo rozciagniecie nic nie da jak miesien nie jest w stanie tego aktywnie utrzymac. Dlatego u wielu osob zwykle rozciagania np rzed treningiem [...]

Eeee no nie wierze ze 50kg jest ciezkie dla ciebie :) Ale widzisz, nawet jesli, wlasciwie to niewazne ile kg, tobie miesien moze rosl/rosnie na 50kg a ja musze przyladowac tyle bo 50kg to nawet na rozgrzewke nie biore, zero wyzwania i zero bodzca dla mojego miesnia. Niby moge duzo, ale genetyki do fajnej hipertrofi nie ma :)

P 1.2ml wbijam, bo to sam test. Ale fakt, mega powoli tłoczyło - ale może to lepiej. Co do długości igły, to bardziej patrze pod kątem czy wystarczająco głęboko w mięsień wbijam. Taka ilosc to luzik ;-)

[...] - też bezpieczne miejsce do wbijania? Jakie igły stosujecie? To zalezy ile ml jednorazowo chcesz wbic. Nie wyobrazam sobie wbic np 5 ml w udo igla o dlugosci 16 mm. 1.2ml wbijam, bo to sam test. Ale fakt, mega powoli tłoczyło - ale może to lepiej. Co do długości igły, to bardziej patrze pod kątem czy wystarczająco głęboko w mięsień wbijam.

Jak w dwa miesiące robisz 7 kg masy, to wiadomo, że nie jest to sam mięsień, bo takie środki nie istnieją %-)

[...] żeby coś Ci się nie odnowiło w kontuzji. Jednak na spokojnie wrócisz do formy bo każdorazowa przerwa od aktywności doprowadzi do spadków w myśl zasady, że nieużywany mięsień zanika. Najważniejsze to doprowadzić swoje ciało do pełnej sprawności po kontuzji i zakończonej rekonwalescencji, a później stopniowo wracać do aktywności fizycznej. [...]