Ból w zgięciu ręki podczas podciągania

Cześć,

Od listopada ubiegłego roku mam cały czas ból jak się podciągam w prawej ręce. Ból nie dokucza gdy nie ćwicze, pojawia się tylko przy podciąganiach, czasem przy skrętach ręki w lewo prawo oraz zazwczaj w nadchwycie. Ból nie jest w łokciu tylko po drugiej stronie tak jakby w zgjęciu ręki tak jakby między mięsniem dwugłowym a mięsniem ramienno-promieniowym.

Piszę na forum gdyż może ktoś miał podobny problem. Byłem już u dwóch fizjoterapeutów oraz u ortopedy i nadal nic nie pomogło dlatego decyduje się na mini forum poradę :)

Zlecili usg tego obszaru..?

Ortopeda robił na szybko jakieś usg ale za dużo nie powiedział, wspomniał tylko ze mogłem przećwiczyć miesien w listopadzie i niedoleczona kontuzja

Robiłeś jakąś przerwę by dany obszar się zregenerował, może poprzez ciągłe ćwiczenia nie możesz się stanu zapalnego pozbyć jak rzeczywiście było to jakieś nadciągnięcie.

miałem kilkumiesięczną przerwę ale bez poprawy

To trzeba widocznie dobrze się przyjrzeć problemowi

Witaj.
Jaką kontuzję przychodziłeś w listopadzie i czego ona dotyczyła bo w sumie tylko wspomniałeś o tym że było jakieś uszkodzenie a nie rozwinąłeś wątku dalej.
Druga sprawa jeżeli byłeś od w nich fizjoterapeutów to nie podjęli oni żadnej czynności która mogłaby poprawić swój stan Mam tutaj na myśli prostych zabiegów manualnych i tak dalej które mogłyby przede wszystkim skupić swoje działania na tkankach miękkich i sprawdzić tak naprawdę co boli I co jest przyczyną tego że ręka boli w zgięciu pod obciążeniem

Aleandir

Ortopeda robił na szybko jakieś usg ale za dużo nie powiedział, wspomniał tylko ze mogłem przećwiczyć miesien w listopadzie i niedoleczona kontuzja

Możliwe, że ciągnie się za Tobą ten temat i dopóki nie podejdziesz prawidłowo do diagnostyki/leczenia będzie z Toba na długo..

Opisany przez Ciebie problem okolicy łokcia, objawami przypomina łokieć tenisisty/golfisty. Niestety to tylko moje domysły w tym kierunku. Najlepiej jakbyś wybrał się do innego fizjoterapeuty i niestety tutaj prawdopodobnie nie wystarczy jedna, czy dwie wizyty, w leczenie długoterminowe. Stan zaplany z tego powodu lubi nawracać i nie tak łatwo jest się go pozbyć. Również miewałem z tym problem w oby ramionach. Różnego rodzaju zabiegi, aby pozbyć się stanu zapalnego. Później wprowadziłem wzmacnianie przedramienia i chwytu odpowiednimi ćwiczeniami. Od tego czasu problem nie wraca.

@domer
wlasnie wykluczylem lokiec tenisisty gdyz boli mnie nie od strony lokcia a bardziej po drugiej stronie, tak jak sie zaczyna biceps, po prostu w zgjeciu ręki