mięsień

Mozesz mi powiedziec kto podsunal Ci pomysl walenia 2och strzalow jeden po drugim w ten sam miesien ( minimalnie obok ) ?

Mozesz mi powiedziec kto podsunal Ci pomysl walenia 2och strzalow jeden po drugim w ten sam miesien ( minimalnie obok ) ? A w czym problem? Bije propa i wino w jedno udo tego samego dnia. Kilka 2-3 cm obok pierwszego strzalu. Nie mam zadnych problemow. Pierwsze kilka strzalow bralem w barki i dupe i bolalo masakrycznie. Uda zreszta tez. Po kilku [...]

ok pamietaj ze jak zrobisz tyle podejsc rozgrzewkowych na malo powt to zakwasy nie przeszkodza w wyniku prawde mowiac prawie nigdy nie podbilem swego rekordu bez jaichkolwiek zakwasow zakwasy to skomplikowane zjawisko miesien moze byc dawno zredenerowany a bol czujesz ze wzgledu na promotory stanu zapalnego ktore jeszcze dzialaja jak sie lekko [...]

Dokladnie tak jak Aleks. Niemozliwosc wbijania oleju z woda jest mitem, olej niejest w stanie spowolnic dzialania substancji, bo co by to znaczylo ? Ze jak wbijamy propa z winem to wino zacznie dzialac wtedy co prop, a jak z enanem to wtedy co enan ? Neee Mniej bolu, bo olej lagodzi wejscie subst w miesien i mniej klucia

Najlepsze jest to ze ten koles klaty prawie nie ma Pod ta cienka skura to moze jakis 0,5cm grubosci miesien piersiowy jest i rzebra i nic poza tym Nie wiem do czego tu dazyc Chyba tylko i wylacznie do brzucha

pilkarskie uda? Chodzi Ci o ten miesien, ktory zaznaczylem na zdjeciu? Zmieniony przez - moment333 w dniu 2007-06-13 11:14:05

"Bardzo ładne, ale rzucają mi sie w oczy uda piłkarskie... ...Aczkolwiek lepiej uda piłkarskie niż uda z kalafiorem." To nie są żadne uda piłkarskie tylko to jest miesięń obszerny przyśrodkowy, najlepiej mi puchnie przy prostowaniu nóg w siadzie, polecam.

"Może za krótkie igły masz i stąd ten guz po strzale." Tego nie wiem mam igly 0.6 o dlugosci 2.5cm (sama igla bez plastiku) i wbijam do samego konca. "Wniosek - nie masz pojecia o robieniu zastrzykow wiec daruj sobie. Ja tez nie mam o tym zielonego pojecia i wiem ze bym sie pokaleczyl wiec robi mi kolezanka, jestem juz w sumie po [...]

na plecy tak samo wartosciowe jak wznosy.. miesien ma taka samą prace.pozatym nie bedzie pomagal sobie 4glowymi ud wiec na plecy nawet lepsze <bo tylne mięsnie ud pracują i tak przy tym jak i przy MC;) > Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-06-13 12:47:13

Ja w moj chudy tylek wale 0,7x40 , 25mm to mozesz sobie w zebach podlubac, chyhba poprostu zamiast w miesien subatsncja dostaje sie pod skore, nie znam sie ale tak mi sie wydaje.. robie co 5dni ale w to samo miejsce praktcznie.kolega bije wino i propa w jednej strzykawe co 2 dni tez w poslad i tez w to samo miescje i nic go nie boli...

ale w pośladku jest mięsień i raczej na żyłe ciężko trafić to co walą krew w mięsień?

slyszałem o autochemioterapi CTA tak w miesień agawa http://www.insomnia.pl/Pomoc_w_wyborze_studi%C3%B3w-t572468.html wpadnij moze cos poradzisz

Podajcie cwiczenia na kazda partie przy ktorych najbardziej czujecie dany miesien (np.barki-wyciskanie hantelkami w gore itp).To dla mnie wazne z gory dziekuje =]

Witam, mam problem a mianowicie dotyczy on długiego mięśnie bicepsa.Ćwicze już ponad 8 miesięcy, ma 35,5 cm lecz wcale na takiego nie wyglada ponieważ mięśień ten zaczyna się nie typowo bo już w stawie łokciowym a kończy nomalnie. Tworzy to dużą okrągłość a nie rzeźbe bicpsa. Czy i dzie to wyrzeżbić jakimiś ćwiczeniami???? Z góry dziękuje

>ale nie wziąłeś pod uwagę jednej b. istotnej rzeczy >to właśnie tłuszcz spala się od osiągnięcia tej termogenezy >(spalaczami i aerobami) i osiągnieciem pewnego tętna >utrzymaniem go na przestrzeni czasu.. Nie koniecznie Moim zdaniem wyglada to tak. Jezeli jest mniej kalori dostarczanych niz spalanych to zaczyna sie redukcja. Teraz [...]

Witam! Mam ostatnio problemy z moimi plecami, raz kontuzje złapałem przy treningu aerobowym, teraz robiac przysiady cos mi czpyknelo, wstalem rano i prawie tydzien mnie plecy bolą, szczegolnie jak siedze... Chcialem kupic animal flexa, wiem ze jest on dobry na stawy i sciegna, czy w takiej sytuacji tez się sprawdzi ? Co mozna brac na zerwane [...]

Dokładnie. Sprawdź diete, może za duzo tłuszczu. Przede wszystkim pamietaj aby węgle proste spożywać tylko i wyłącznie po treningu i ew. rano po przebudzeniu, w ciągu dnie unikaj ww prostych jak ognia. Też zrobiłem taki błąd że na masie nie ćwiczyłem brzucha, to mięsień jak każdy inny i trzeba go trenować(odpowiednio oczywiśćie).

jestes człowiek kontuzja ja tez raz nadciągołem przy podciąganiu sie na drążku mięsien ( chyba kapturowy) z powodu skurczu w nocy przez 3 dni nie spałem wogóle kolejne noce to tylko lekkie przysypianie

dzisiaj podczas wykonywania treningu hiit zdazyl mi sie niemily wypadek. po rozgrzewce-jak sie domyslam za krotkiej-w pierwszej seri sprintu po przebiegnieciu ok 50 metrow poczulem nagly i ostry bol w prawym miesniu dwuglowym uda. oczywiscie o kontynuacji nie bylo mowy. wrocilem do domu o wlasnych silach bol nie jest uciazliwy aczkolwiek [...]

[...] na kończenie pracy nad barkami. Pamiętajmy również, że w kierunku takich metod może zwrócić nas także i to że tak naprawdę staw barkowy jest bardzo kruchym stawem a sam mięsień naramienny jest bardzo mały. Stosowanie dużych ciężarów może skończyć się kontuzją lub trwałym rozstaniem z ukochanym sportem. Ale wracając do przedstawionego przeze [...]