mięsień

Mięsień się napia tylko nie tak bardzo jak w prawej. dzięki za odpowiedź

Było to pół roku temu i teraz bardziej się zainteresowałem i serio mięsień jest miękki ciężko go napiąć łapa jest mniejszy o 3 cm

Jak się coś zerwało pół roku temu i nie zostało to chirurgicznie naprawione to np tak mięsien nie będzie prawidłowo pracował.

Zapadnieta klatka to wada postawy. Tutaj nic nie da rozbudowywanie pewnych czesci klatki (co zreszta nie jest w zasadzie mozliwe). Jesli chcesz jakos sobie pomoc, stosuje duzo rozciagania, cwiczenia oddechowe. Same miesnie- powinienes duzo wyciskac sztnagielkami- w Twoim wypadku to lepsze rozwiazanie niz sztanga. Lepiej bedziesz czul miesnie. [...]

W poczatkowym stadium przepukliny lekarz nie jest w stanie stwierdzic, trzeba zrobic usg. Lapia Cie moze skurcze w innych partiach miesniowych?? Nadciagniety miesien prawdopodobnie. Specjalista nie jestem ale pospekulowac mozna.

Ok dzieki. Narazie przestalo bolec, na szczescie to tylko naciagniety miesien :)

moim zdaniem najlepiej jest cwiczyc dany miesien co 4-5 dni

rozpisz cały plan... biceps z tricepsem można robić chociaż jest to dość ciężka sprawa... na razie klata raz w tyg. wystarczy (mały staż) pamiętaj że mięsień rośnie regenerując się...

jak 6 tygodni to odpuść saa bo po cyklu poleci wszystko,mięsień musi mieć czas aby się zbudować

nie martw się, robiąc zastrzyk, jednak "ranisz" mięsień, a tym bardziej jak on jest nie przyzwyczajony to będzie trochę boleć

[...] C może mieć korzystny wpływ na otrzymanie w organizmie stosunki testosteronu do kortyzolu. Wykonując serię powinieneś myśleć wyłącznie o jednym: o tym, jak czuje się dany mięsień w trakcie prawidłowego wykonania całego toru ruchu. Jeśli stracisz przez to rachubę wykonanych powtórzeń, tym lepiej. Każdy potrafi liczyć, ale tylko elita osiąga [...]

Nie ma najlepszego rozkładu. To tak samo jakbyś napisał"napiszcie mi najlepszy trening". Rozkłady są albo dobre albo bezsensowne. To bardzo indywidualna sprawa. W twoim rozkładzie uważam, że bezsensownie jest robić te przedramiona we wtorek-między dwoma dniami treningowymi. Przedramie tez potrzebuje regeneracji. Dojedź je może np. po [...]

[...] jest powszechna, naukowa wiedza, iż genetycznie dostajemy przyczepy mieśni, których nie możemy żadnym treningiem przesunąć. Dlatego kto ma krótki biceps, najcześciej już z takim pozostanie...Można zawsze minimalnie, optycznie zmienić kształtale przyczepów mięśni nie przesuniesz. Jeżeli masz krótki mięsień, to taki już raczej pozostanie...pozdr

Ale to się raczej rzadko zdarza, że jeden mięsień jest osłabiony a reszta bez zmian. Osłabieniu VMO może np towarzyszyć przykurcz głowy bocznej. Dlatego w takich przypadkach układaniem programu treningowego zajmuje się fizjoterapeuta, który widział kolano. Trudno o izolowane ćwiczenia tylko na VMO, jeśli bardzo chcesz to wpisz w gugla VMO [...]

Oczywiście pisząc o ubytu mięśnia miałem na myśli cała noge.Zainstalowali mi nowe ściegno zamiast więzadła krzyżowego.Wracam powoli do biegania ,ale czuje ,że moje kolano jest słabe tj.mięśnie i sciegan.Dlatego też potrzebuje wzmocnic kolano a czytałem,że ta część mięśnia czworogłowego ma najwiesze znaczenie dla stabilizacji rzepi.Codzinnie [...]

Tutaj moje zdanie jest raczej stanowcze hehehehe Serduszko to najważniejszy mięsień lepiej dbać o jego zdrowie i nie "katować" go heeheheeh ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

przez 4 tygodnie to zdążysz wodę zatrzymać mięsień się nie zbuduje

bierz wszystko razem, saa te dobrze sie uzupelniaja i w efekcie uzyskasz dobrej jakości mięsień. Dokup sobie jescze clomid i jedziesz powodzenia

A podobno wstrzymywanie wytrysku na siłę poprzez mięsień kegla jest niezdrowe i ciekaw jeste jakie mogą być skutki takich praktyk--------to tak przy okazji jakby ktoś wiedział

zerwany mięsień i kuracja żelem???