mięsień

wiem ale pomoże mi przyspieszyć spalanie zbędnego fatu, tylko pytanie brzmi czy dorzucenie clena nie będzie miało złego wpływu na cykl i zyskany mięśień ??

poczekaj troche, pocwicz, teraz po redukcji powinienes bez problemu lapac miesien

Ale chodzi ci o miesien czy o staw

Być może nadciągnąłeś mięsień

Jak rozpisujemy cykl to w komplecie Ile czasu jesteś już na tym testo ? Bo nie widzę sensu ładować się już na 3 środki bo co za chwile ? Będziesz kilka miesięcy na saa na 5 środkach? Nie tedy droga ,to nie jest tak dam 3 środki to 3 razy szybciej urosne Ten sport to maraton nie sprint ,mięsień musi mieć czas.aby się zbudować

wbija insulinówkami boli podczas wstrzykiwania po przestaje ale boli mocno może lepiej niech wali w mięsień?

ja biłem tylko raz w miesien .zastrzyk bezbolesny przeszedłem na insulinowke o niebo lepiej mniej pierd.... sie z tym było:)

Zaczac dbac bardziej o technike. Poza tym to duzy miesien wiec i dysproporcje moga byc wieksze niz przy np bicepsie. zdr.

Mięsień jest w takiej powiezi tak jakby w balonie po treningu trzeba to rozciągnąć pomasować by miał miejsce na wzrost.

nie 2 razy. bo nie urosna. To duzy mięsien i potrzebuje regeneracji. pzdr. Ćwicz planem który Ci napisałem.

Opisz to trochę dokładniej(czy boli cię mięsień, a może żebra, a może coś "innego"), bo to na tej samej zasadzie co przez telefon:"Panie Doktorze brzuch mnie boli". Możliwe, że coś z mostkiem, albo żebrami masz.

musze cie rozczarowac nie zdązysz do wakacji,a pewnie o to chodzilo to sport dla cierpliwych wszystko idzie powoli oczywiscie równiez zalezy,czy chcesz zeby to był ładny,czysty mięsien czy kupa tłuszczu

[...] tylko te partie ćwiczył i to po 20serii a nie jak w przypadku FBW po 5 na sesje... Mięśnie muszą być poruszane więcej niż raz w tygodniu bo przecież żaden, nawet największy mięsień nie regeneruje się cały tydzień a wiec nie ma sensu, aby przez kilka dni był "nieużytkowany" ale tutaj już zaczyna się spór split-fbw kto co woli, na każdego działa [...]

mięśnie brzucha należy traktować jak każdy inny mięsień/w sensie tego czy je trenować czy nie/- poprostu należy je także wzmacniać.

wypełnij ankiete przenoszenie sztangielki za glowe leżąc To ćwiczenie nie działa na mięsień piersiowy

Izolowane cwiczenia jak sama nazwa wskazuje to cwiczenia w ktorych trenujesz tylko ten konkretny miesien.

no tłuszcz nigdy w miesien nie zamienisz.. układasz diete... dodajesz aero.. po prostu wiecej ruchu.. no i spalacza moesz dodac jak juz tak chcesz.. np TSE badz fat burnera

nie znam treningu 'armstronga' ale jak trenuje każdy mięsień osobno to spokojnie się zregenerują od poniedziałku do poniedziałku etc, nawet powiedziałbym że za bardzo.

[...] że jednak te 6 serii zrobimy. No i dokładamy np. do tego push pressa 2,5-5 kg na trening do każdej serii(zależnie jak często mamy ten trening). Tutaj pojawia się pytanie - mięsień faktycznie czuje te 2,5-5 kg różnicy w skali np. tygodnia i w pełni świadomie przesuwa granicę siłową dalej, czy to jest efekt placebo na zasadzie "jak [...]

Bylem zadowolony 2 cm w bicu poszly z 40 na 42 i jeszcze 0,5cm po kreatynie teraz jest 42,5.Sila tez poszla ladnie.Lepszym rozwiazaniem bedzie chyba prop bedzie stabilniejszy miesien.A ty co bys polecil propa czy prolo.