Ale tym nie zbijesz wody z 500mg/week na suchy, ładny mięsień... Chyba, że sama zejdzie po cyklu. A fakt - omka jest OK! Zmieniony przez - micen w dniu 2005-05-11 11:05:43
Jezeli zalezy Ci na wygladzie to zacznij najpierw robic mase na zime, na wiosne zacznij rzezbe. Imo 12 ruchow na podstawowe cwiczenia (typu wyciskania wioslowania itp)to zdecydowanie za duzo jesli chcesz zbudowac miesien.
jakis miesiac temu , to byl moj najwiekszy blad jaki zrobilem Kumple mnie namowili i kupilem tcm , efektow zero , poza tym ze miesien sie zrobil twardszy , ale sily, masy czy pompy brak Teraz trzeba sie sumiennie przylozyc do tego , no wiec , jak tylko olimp poda cene kupuje to poki bedzie tanie , poczekam z tydzien i jade
no tluszczu nie mam za duzo..tzn cos jest i cchce go maksymalnie wyciać aby tylko mi szedl suchy miesien bez tluszczu mam 184cm i 82kg moze faktycznie lepiej kupic aminokwasy bcaa po treningu niz carbo?
Nie wyrównuj niczego. Żaden mięsień nie jest równy z bliźniaczym w gruncie rzeczy. Twój lewy biceps może być mniejszy od prawego o 1cm, albo na odwrót. Żaden człowiek nie jest idealnie symetryczny i nie ma co nad tym płakać - trzeba się z tym pogodzić
Z tym mrowieniem to może być po prostu przypadek i wcale nie musi być to od strzalu a na pewno nie od wbicia w żyłe... Nie polecam wbijać w napięty mięsień... skąd w ogóle takie pytanie...? Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-05-20 18:13:30
[...] nie pisał bym o tym.To jest dalsza rodzina tylko dlatego.Z nim się ciężko dogadać.Czy mogłbyś coś z tego rozpisać,co musiał by dokupić.Przeprasza,że nie ma więcej informacji,ale tylko tyle mam.On chce trochę schudnąć ubić mięsień i żeby siła poszła w górę.To jest jeden z tych upartych sezonowców:)no ale rodzina i myślałem,że jakoś pomogę.
[...] opis: bf, typ budowy ciała http://imageshack.us/photo/my-images/228/20110525841001.jpg/ 2) wiek 20 3) waga/wzrost 84/180 4) staż treningowy 25 miesięcy 5) cel cyklu czysty mięsień 6) stosowane już wcześniej suplementy :bcaa,kreatyny,przed trenigówki. Aktualnie w trakcie 6-bromo(150 mg) 7) stosowane wcześniej spalacze l-karnityna, thermo fat [...]
Ale skoro chlopak zadaje konkretne pytanie to trzeba mu udzielic konkretnej odpowiedzi. Moze chciec miec nawet 30 cm w lapie i to w zasadzie jego sprawa. Dla jednych estetyczne jest to, dla innych tamto. Poza tym z tymi spadkami ramienia to przesadziliscie. Jesli on cwiczy od roku i zbyt otluszczony nie jest to tak wiele nie straci. Kazdy ma inne [...]
kux jak nie chcesz robic dodatkowego strzalu w miesien wal podskornie z HCG mozna. Damex ja hcg bije przez caly cykl od 3 tygodnia do 20 w malych dawkach, wiec niema reguly kiedy i jak bic, byle rozsadnie.
- akurat tlenek azotu to przyjaciel układu krwionosnego. no-xplode zawiera jednak kilka pobudzaczy, ktore brane przez osoby z problemami sercowymi mogą pogołębic ich dolegliwosci. ponad to wiedz ze miesnien sercowy to zupelnie inny miesien niz miesnie szkieletowe. nie slyszalem tez o dziurach w sercu po koxach... Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]
Mięsień nie stymulowany po prostu zanika. Nie rozumiem za bardzo w czym masz problem. Bierz się za trening całościowy i rozwijaj muskulaturę równomiernie.