mięsień

A czy to, że jem co 1,5 godziny zamiast co 3 to wpłynie niekorzystnie na mój mięsień piwny?

nawet jak poleci prop 100mg w zyle? smierc przez ta dusznosc czy co? bo jak normalnie w miesien strzele to nic nie bedzie komplikacji?

Witaj! Co dokładnie jest uskzodzone i w jakim stopniu? Krętarz wiekszy nie jest mięśniem, jest to kość, ktora stanowi podstawe do przyczepu mięśni, znajduje sie na kości udowej. Złamany jest krętarz? Przyczepiaja sie do niego miesnie podlaskowe, wiec pytanie co jest uszkodzone, czy kośc, czy mioęśnie podlskowe. Jak zlamana jest kosc, to terapia [...]

A czemu chłopcze tak nafgle zmądrzałeć? czyzby tyłek napuchł, tak że usiąść nie możesz? wstrzykując sobie 7 cm3 oleistej substancji w swój wybacz ale raczej wąły miesień ryzykujesz że dojdzie do otorbienia (ponoć 3cm3 juz moga sie otorbić jak zaszybko wstrzykniesz) a wtedy tylko chirurg i wycinanie torbiela z mieśnia .

[...] właśnie na te aeroby w dni nie treningowe.Do tej pory trenowałem bez tego rodzaju supli i było git poza tym nieszczęsnych brzuchem dlatego włączam aeroby,ale boję się żeby przy ich okazji mięsień nie poleciał dlatego pomyślałem o bcaa jako zabezpieczeniu,ale myślałem że wystarczy brać to tylko kiedy mam aeroby.Nie wiem czy dobrze główkuje.

[...] dni 3 ćwiczenia (w sumie 18 serii) z dodatkowymi powtórzeniami po krótkiej przerwie, dropami i praktycznie wszystkie do upadku mięśniowego. Prawda jest taka, że aby zmusić mięsień do wzrostu, należy zmusić go do pracy ponad jego siły. Częstsze treningi powodują ciągłe "napompowanie" mięśnia, przez co jest on troszkę większy, ale w mniejszym [...]

w to tez nie chce mi sie za bardzo wierzyc tzn w to ze powolne ruchy lepiej rozwijaja miesien niz szybsze tzn w miare rozsadku dynamiczniejsze.wezmy np wycisk(mowie tylko za siebie) bardzo dlugo nie moglem podejsc pod dany ciezar i kiedy troche przyspieszylem ruch odrobine nadciagnalem technike przynajmniej w 2 ostatnich seriach to ciezar ruszyl i [...]

Troche zalany ale zapasiony to nie. Po prostu mi sie wydaje ze za plytki bo w mięsień tak by nie zareagowalo ze gulka by została przez 3dni. A mogłem w bark zrobić ta 25mm

bo w mięsień tak by nie zareagowalo ze gulka by została przez 3dni Jak najbardziej tak moze byc

Najlepiej odpocznij, miałem coś podobnego kiedyś, podczas biegania mięsień palił mnie, jak nie przejdzie to do lekarza.

I myslisz ze odczuwanie propa jest zalezne od miejsca iniekcji?no prosze Cie to nie ma znaczenia a apropo 0.7 w udo to lekka przesada ;) moze masz wala towar... W jakims stopniu napewno jest zalezne np na nodze mam bardzo malo tkanki tlszczowej a na posladku to ciezku wyczuc . w udo bede kuc 06 a w posladek 07,40 i wtedy dostaniesz kopaktorym [...]

Diagnoza postawiona - brak przepukliny. W takim razie naciągnięcie mięsnia pachwiny/podbrzusza obok pachwiny. Ile coś takiego moze trwać? I czy jest mozliwe by naciągnąć ten mięsien w czasie wyciskania na ławce skośnej? - bo akurat biłem swój rekord i mocno sie prynżyłem a przyznam ze od dobrych 2-3tygodni coś słabo sie rozciągałem/rozgrzewałem [...]

pomysły...? przeciążyłeś jakiś mięsien.

no ok ide. tylko jak wy to widzicie. myślicie że może tobyc wiezadło czy może naciągnięty miesień lub sciegno??? jak moge sprawdzic stabilność łokcia??? czy te wiezadła trzeba operować czy same się zrastają???

Znam dwie metody pomiaru tluszczu w masie ciala: 1. Niezbyt dokladna: bada sie grubosc "walkow" tluszczu w odpowiednich miejscach ciala (m.in: oponka na biodrach) za pomoca specjalnego miernika i uzyskane wyniki przelicza sie kg sadla 2. Precyzyjna: za pomaca urzadzenia elektronicznego, ktore chwytasz obiema rekami (podobne do malej [...]

Ja chciałbym tylko powiedzieć że to co wyczytałeś to totalne bzdury. To tak jakbyś ćwiczył tylko martwy ciąg na plecy. Chodzi o to że aby jakiś mięsień rósł trzeba go atakować z każdej strony. Unikanie poziomu nawet przez kulturystów to uniemożliwia. Ale u nich jest inna sprawa trochę więc może i skos olewają niektórzy, chociaż wątpię. Moje zdanie [...]

To ciekawe rozwiązanie, ale ja próbowałem rozdzielić grupy tak, żeby na jednym treningu dany mięsień nie pracował przy 2 grupach tylko przy 1 bo na przykład jeżeli zmęczę triceps przy klatce to wtedy trening samego tricepsu nie będzie już taki efektywny. Mam racje czy sie myle?

i jeszcze jedno czy cykl na propie i winie wystarczy zeby miesien nie leciał zbyt czy lepiej dodac np trena 37.5-50 co drugi dzien z propem ? Czy moze propa zwiekszyc ze 100 do 200 e2d ?

Żeby kreta działała tu musisz mieć odstęp miedzy cyklami... Jak masz już mięsień nasycony kretkę przez okres brania mono to już nie bedzie takiego efektu jak odrazu zaczniesz nowsy cykl... Musiz pozwolić mięśniom odzywskac naturalny poziom kreatyny... Spadków si enie obawiaj... to nie sterydy. Zachowaj dobrą dietkę i trening a sila powinn [...]

moze powiem tak..nie narzekam na figure,bo gruba nie jestem,ale biorac pod uwage ile juz ciwcze..to zaczynam watpic..czy osiagne zamierzony cel..;/ niewielkie efekty sa widoczne-ale strasznie długo to trwa..przykład:zalezy mi na ładnym brzuchu-nie tylko na płaskim,ale takim na ktorym rysuja sie miesnie,dosc duzo ciwcze ta partie,ale mimo wszytsko [...]