mięsień

bóle łokcia byłem po operacyjne-neuroliza nerwu łokciowego w miejscu transpozycji-tunelizacjamięśnia zginacza palców powierzchownego i przełożenie nerwu łokciowego pod mięsień-zdłutowanie nadłykcia przyśrodkowego kośći ramienej odczówam mocny bul

Od dłuższego czasu nie mam czucia w prawej nodze po prawej stronie uda , w lewej wszystko jest ok tylko w tym prawym udzie po prawej stronie jakby mięsień był zdrętwiały , co to może być?

Witam. Wracam do siatkówki po miesięcznej przerwie. Na treningu podczas ataku naderwałem sobie mięsień krawiecki (przeprost w stawie biodrowym) jakie ćwiczenia rozgrzewkowe mam stosować aby zapobiec ponownej kontuzji biodra.

WITAM JAK W TEMACIE ,CZY WINKO W POŁACZENIU Z PROPIANTEM TO DOBRE POŁACZENIE ? CHODZI MI GŁÓWNIE O DOBREJ JAKOSCI MIESIEN A JESLI TAK TO JAKIE ILOSCI TRZA ZAKUPIC??? POZDRÓWKA snayper

Podczas robienia wspięć zamiast pieczenia w mięśniach pod koniec ćwiczenia, czuje duże pieczenie w kostkach. Jak wykonywać to ćwiczenie aby w pełni pracował mięsień? Po zakończeniu ćwiczenia też czuję łydkę, ale w małym stopniu, a kostki pieką.

mam pytanie do pani/pana odnosnie chudych łydek .. chodzi mi o to żeby schudnać z łydek nie tye co z tłuszcu ale żeby zmniejszyć miesień .. bardzo prosze o szybką odpowiedź .. :D :*)

Chodzi mi na zmniejszeniu do minimum tkanki tłuszczowej a zwiększeniu (w małym stpniu) tkanki mięsniowej. Tak by sylwetka była idelna. Każdy mięsień dokładnie wyrzeźbiony. Będe wdzięczny za porady.............

jaki steryd może być najlepszy na ubytek mięśniowy.mam na mysli swoj przypadek. Potrzaskana stopa. Operacja i ubytek mięśnia ponieważ stopa straciła zakres ruchowy i miesien nie rozwijał sie tak jak u drugiej łydki. czekam na odpowiedz, pozdrawiam

jesli zdobylem 3,5cm w bicku w ciagu 9 tyg treningu czy to dzieki gainerowi,moze to woda?jesli odstawie gainera czy mi to spadnie?bo moje zdanie jest takie ze to raczej za szybko na suchy miesien w tak krotkim czasie.czekam na wasze zdanie

witam mam pytanie chodzi mi przerwy miedzy seriami na nogi a bardziej dokladnie w cwiczeniach na maszynie gdzie izolujemy miesien ?

czy to prawda ze jak sie bierze np. mete ze nie powinno sie biegac itp, meczyc ?? , gdyz wtedy nasze serce szybciej pracuje przez co rosnie miesien sercowy a pozniej wiadomo co w zwiazku z tym...

wyczytalem ze brzuch jest takim miesien ktory mozna palic ,czy mozna robic go codziennie I BEDA DOBRE REZULTATY? czy rzadziej ja osobscie robie 4 razy w tygodniu??

Witam, Układając plan robić to tak, by jak najbardziej eksploatować dany mięsień w różnych ćwiczeniach jednego dnia (FBW) ? Np. po wyciskaniu na skosie (mocno pracują też przednie aktony barków) dać jeszcze unoszenie sztangielek w przód czy ćwiczyć pozostałe aktony? Dzięki i pozdrawiam.

Witam ! Potrzebuje treningu na jedną nogę( drugą nic nie moge robic bo jest kontuzjowana naderwany mięsien dwuglowy )w domu posiadam prase do nog i jakie polecacie cwiczenia by nie obciazac drugiej nogi ? ( moge na niej stac ale tylko ta 1 bedzie pracowala )

czesc mam pytanie czy jezeli biore kreatyne czy warto cwiczyc brzuch?? bo slyszalem ze przy kreatynie nic nie daje cw miesni brzucha!! ze jak sie bierze kratyne i cw brzuch to niby sie miesien brzuszny tak jakby sie bylo grubym, prosze o pomoc !!!!

smiemanko ,mam pytanie czy wam po inekcji w miesien tez wyplywa troche sterydu z tego miejsca gdzie biliscie ? a jak tak to jakie ilosci ?? i pytanie jeszcze od kolegi czy mozliwe zeby steryd wyplynol z miejsca iniekcji po godzinie ???moim skromnym zdaniem nie. Pozdrawiam

witam jak myślicie czy warto stosować razem E-Stane i Johimbine hcl, cel to zrzucenie paru zbędnych kilgramów (po zimie troche tłuszczyku jest) lub poprosty zamiana ich na czysty mięsień. z góry dzieki za odpowiedź

Witam czy zmiana siłowni na walki na okres redukcji tkanki tłuszczowej zmieniła by coś w mojej sylwetce? Czy spalił bym mięsień? Zastanawia mnie to bo staram się teraz zrzucić zbędny fat a wiem że podczas redukcji fajnie by mi to w tym pomogło.

ja mam wlasnie podobny problem tylko ze przy zginaniu mnie caly miesien boli. i mam tak ze jest tak jakby podwiniety . kiedy go dotykam to mnie strasznie boli. i mam podejrzenie ze to mi sie zrobil zator na zyle czy to jest mozliwe.????

MAM PYTANIE CZY SAMA DECA MOZE BYC NA PIERWSZY CYKL? CHODZI MI O CZYSTY MIESIEN I SLYSZALEM ZE NIE POWINNO LACZYC SIE Z WINSTROLEM dzieki!