mięsień

Wiad niby z Ciebie madry chlop a z tym olejem to glupoty piszesz. Olej to olej!!! A okresy poltrwania i ich dlugosci nie maja nic wspolnego w wchlanianiem sie w miesien oleju

Gdy wbijesz 1 ml oleju w żyłę może będziesz miał jakieś sajdy. Ale środek zadziała tak samo. Przecież to co wbiłeś w mięsień i tak po 15 min już jest w całym krwiobiegu.

[...] masochistą :D a pewnie w tym dziale trochę jest. Niech spróbuje wbić samą igłę 10 razy w milimetrowych odstępach. Albo wbić 4 razy koło siebie jakąś substancje 1 ml. jeśli mamy w jeden dzień bić np 3 shoty po 1 ml lepiej każdy osobno w inny mięsień rozmasować nawet z 5 min. i nie ma zrostów. Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2008-01-24 13:19:53

[...] bo nie wyobrażam sobie ostro dobić mięśnia, w którym pływa ileś tam ml soku... W ogóle proponuję w zabiegowym przy najbliższej okazji poprosić o strzał w udo - skoro mięsień jest mięśniem to przecież luzik... w zasadzie to podobno na twarzy jest ok. 130 różnych mięśni, to może tam sobie wbijecie? OK, dziękuję za uwagę, przekonaliście [...]

Nigdy nie uzywaj pasa. Jesli nie jestes pewien czy podolasz technicznie ciezarowi, zrob ciezar minus x z wieksza iloscia powtorzen, na mase to i tak lepiej wplynie. To ze modne jest cwiczyc trening z nastawieniem na dana partie miesniowa nie znaczy ze twoje cialo cwiczac wielostawowo rozumuje "aha, dzis wchodzimy w ten miesien". Co bys [...]

no napewno,przedewszystkim twarde i wyzylowane,ale ja itak twierdze ze bold to lipa,juz chyba do konca zycia ede jechal tak deca+mix+meta-mostek-masteron+prop+winko,ewentualnie prop+tren po takim zakonczeniu masa duzo na + i tak samo twardy ubity wyzylowany miesien :)

więc tak : -robię takie ćwiczenieLINK tylko jedno bo robię teraz FBW -uważam że jest słabszy (chodzi o wytrzymałość) ponieważ przy ćwiczeniu całej klaty zakwasy są tylko na górze. - Macie racje wkręciłem sobie tą nazwę :) mam na myśli to MIĘSIEŃ PIERSIOWY WIĘKSZY -GÓRNA CZĘŚĆ Zmieniony przez - strus100 w dniu 2013-09-16 16:08:21

Kiedyś zadałem takie samo pytanie,instruktorowi na siłce i tłumaczył że jest to możliwe wykonując ćwiczenia na rzeźbę duża ilość powtórzeń na stosunkowo małym ciężarze,gdyż mięsień "spala" wtedy z siebie co zbędne jako przykład ćwiczenia podał mi przysiady ze sztangą oraz prostowanie nóg na maszynie ... Jako że sam jestem [...]

1. To nie dział dla Ciebie - patrz regulamin działu i kwestia stażu. 2. Nie dubluj tematów - bo następnym razem nie będzie nagany a ban. 3. A myślałeś, że po pół roku ćwiczenia będziesz wyglądał jak Arnold w szczycie formy?? Trzeba czasu żeby mięsień się rozbudował.

tzn partia 1x na tydzien to mam trenowac dany miesien np miesnie klatki piersiowej raz na tydzien tak?? A co z miesniami brzucha tez 1x na tydzien czy wiecej?? I nadal nie wiem czy 3 treningi w tygodniu czy 4 treningi??

Rób młotki bo inaczej mięsień pracuję, Viren ma racje - szybsze efekty osiagniesz stosujac sie do splitu kazda partia x 2. Cwiczac tak jak teraz rozwiniesz glownie klatke a reszta malo co do przodu pójdzie. Trening splitu może Ci teraz nie odpowiada, ale gwarantuje ze po efektach moglby zaczac odpowiadac heheh. Pozdrawiam :)

a jak trenujesz ?? zbyt intensywny trening nie jest za dobry dla mięśni ( zależy jak duży mięsień ). myślę, że na kondycje przydały by się jakieś poranne biegi w dni nietreningowe, a jeśli chodzi o spacerowanie po górach - przyłożył bym się do treningu nóg - najlepiej jakiś trening siłowy pozdrawiam

Cwicze 2 cwiczenia: podnoszenie sztangi w w gore na lawce poziomej i rozpietki. Nie pasuje mi ze troche mam za malo w obwodzie klaty i prawy miesien jest troszke wiekszy od drugiego.

Jeśli coś "zwisa" to chyba tego tłuszczyku jest sporo za dużo. Mięsień piersiowy nawet jeśli byłby bardzo duży to nie powinien zwisać sam z siebie. Podejrzewam, że masz mocno otłuszczoną klatkę. Nic więcej nie powiem - bo nie napisałeś nic o sobie, a profilu najwidoczniej nie chciało ci się wypełnić.

Ja mam pytanie - rozciągając się dziś rano odkryłem, że najprawdopodobniej mój ruch przodopochylenia łydki najbardziej ogranicza b. słabo rozciągnięty mięsień płaszczkowaty. Jednak rozciągając go odczuwam rozciągnięcie nie tylko w mięśniu, ale też w ścięgnie Achillesa. Z tego co wiem, rozciągane mają być tylko mięśnie, a nie ścięgna. Chciałbym się [...]

jw. nie polecam underow w male grupy, tez widzialem reke po strzale z wina w bark - kolor reki byl ciemno brunatyny i wylew sie powiekszal pod skora. zreszta dla mnie walenie strzalow w dany miesien z nadzieja ze wlasnie on bedzie lepiej dziaki temu rosl jest total chore mc

lodzianin spoko cyklon tylko boldka 2-3 tygodnie dluzej a wino zeby sie skonczylo 2 tygodnie puzniej niz test. przy dobrej misce za***isty miesien wychodzi. znajomy tak robil to masakra jak go porobilo

Powinienes sie skontaktowac z jakim masazysta/rehabilitantem... Robic z nim jakies cwiczenia odpowiednie oczywiscie by miesien wrocil do normy zdr.

Brałem ten srodek i nie jest to podobne ani do mety ani to winka ;) daje suchy twardy miesien, lepsza pompe i przyrosty nie sa az takie duze jak na mecie ;) brane solo odpada. Brałem z firmy apx i działało, a na teraz poleciłbym ture z bałkana w dawce 50mg ed wraz z propem ;)

[...] serca i potem mocne uderzenie. Często występuje tez lekkie mrowienie i fala ciepła. Nie ma się czym martwić :) Przynajmniej nie za bardzo -serce to bardzo zapracowany mięsień i dodatkowe skurcze są normalną reakcją, wystepują tez przy dużym wysiłku fizycznym, kiedy trzeba dopompować dodatkową krew do komórek. Oczywiście powyższe rady z [...]