mięsień

te 500kalori ktore odjałeś to troche duzo na poczatek i powiedzmy ze odjales to z całości , a powinienes odjac wlasnie z tłuszczy bo wegle widze ze i tak masz na niskim poziomie tylko ten wynik 1796 kalori tłuszczy coś jest chyba nie tak co do tych brzuszków to odpóść sobie tyle brzuchów bo to też miesien i musi sie zregenerowac .....

Jasne, coś gryzie mięsień.

też kiedyś miałem nogę skręconą, 2 tyg w gipsie i jakoś mi mięśnie nie zaniknęły:P Nie panikuj i nie kombinuj bo to tylko 3 tyg a w takim czasie mięsień nie zanika.

sebaxxx100 39zl u nas maja po 55zl z 2ampolek prolki to kiedys nacioglem 2,5cm jelfa daje dobre gratisy :D omka dziala roznie boli nie boli libido k****skie libido zerowe nie podlewa podlewa puchnie morda nie puchnie na 1szy cykl mialem ome z apteki i bolala libido bardzo mocne nie podlewala nic zaj**isty miesien szedl a na drugi tez apteka byla [...]

mysle przed win em by bylo ok, potem akurat woda zejdzie miesien utwardzisz i ok

[...] posiada mocno stymulujące właściwości mające wpływ na centralny układ nerwowy. Suplement Aminostar Caffeine wspomaga mobilizację zapasów tłuszczu i powoduje, że pracujący mięsień używa tłuszczu jako źródła energii. Zwiększa wydajność u sportów wytrzymałościowych, pomaga eliminować zmęczenie, poprawia koncentrację i aktywność psychiczną, [...]

Diagnoza, mhmm, powiedział tylko żę naderwałem mięsień, z badań to na nic nie skierował, pouciskał trochę, pomacał, kazał napiąć dwugłowy no i powiedział że krwiak już się robi czym mam smarować i takie tam, że mam rozstępy i że skóra nie wytrzymuje to co dopiero mięśnie. Tylko krwiaka jak nie było tak nie ma, nie skierował nawet na usg, [...]

Zacznijmy od tego że nie oczekuję cudów, na ph podbiłbym białko ostro i trzymał dietę na 100%. Zdecydowalem się na h-drol bo nie zalewa za bardzo i idzie suchy mięsień. Żebym chciał się zalać jak świnia to mi ph by nie było potrzebne. Co do tych płynów to piję izotoniki i często wody smakowe. W tym jest sporo kcal więc nie wiem czemu według [...]

J/w ja zawsze zmieniam miejsce iniekcji, tj dziś prawy, nast lewy itd. Zawsze łatwiej wtedy uniknąć zrostów i mięsień ma trochę więcej czasu na "regenerację". Pozdr

Kłuj sie w co chcesz grunt aby towar trafił w miesień.Rób jak Ci wygodnie

[...] w górnej części po lewej stronie. Jakie ćwiczenia polecacie, aby zniwelować tą różnicę? Mam nadzieję, że na zdjęciu zauważycie mój problem. Nie mam na myśli tego, że ten mięsień jest wyżej czy niżej, bo na ten temat sporo już czytałem. (jakby coś zrobię inne zdjęcie) Ale myślę, że bez zdjęcia doradzicie jakie ćwiczenia wykonywać a jakich [...]

[...] . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Przeczytałem. Cały artykuł godny polecenia, w wolnej chwili z chęcią się w niego zagłębię. Jednak dalej nie wiem jak ten mięsień "wykształcić". No chyba, że to sprawa genetyczna, bo choć w małym stopniu powinien być "namacalny". Pozdrawiam Zmieniony przez - wojto w dniu 2012-06-07 16:45:40

[...] powtórzeń uzależnia... Kurcze, nie wyobrażam sobie już teraz serii na 6-8 repsów (pomijając drążek), bo wydaje mi się stratą tak mała liczba powtórzeń. To ledwie rozgrzewa mięsień. Ile ja takich serii musiałbym zrobić, żeby mieć satyskację... ;-) Poza tym przekonałem się, że faktycznie wystarczy jeden trening partii na tydzień, w co kiedyś nie [...]

Pani w aptece dobrze powiedziała, prawdopodobnie jakieś ścięgno/mięsień są naciągnięte lub zostały zgniecione, jeszcze trochę czasu może boleć, bo potrzeba czasu na zagojenie się tego. Przeciwbólowo możesz tą maścią smarować.

KwasiK1 to w 100% normalne po prostu miesien podczas pracy generuje cieplo. Dziwne by bylo to jakby sie nie nagrzewaly mimo duzej ilosci powtorzen.

celem w sumie jest zarys mięśni brzucha, ale czy jest sens teraz cwiczyć brzuch skoro na ujemnym bilansie mięsień nie urośnie?

Co byscie polecili dla pilkarza grajacego? Chodzi o redukcje tluszczu na brzuchu, sila i wytrzymalosc tez by sie przydala. On myslal o winstrolu, gdyz tez nasluchal sie ze wino spala tluszcz;-). Tlumaczylem mu ze dieta i trening (tego wydolnosciowo akurat ma sporo), a wino jedynie moze utwardzic miesien, ale znowu stawy dostana po dupie. Co [...]

Płeć: Mężczyzna   Wiek: 16   Waga: 74   Wzrost: 180   Cel treningowy: Czysty miesien.   Staż treningowy na słowni: Ok 7 mies na spilicie   Uprawiane inne sporty: rowier bieganie   Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia   Dieta: [...]

1. WIEK:19 lat 2. WAGA:87 kg 3. WZROST:179 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 122 -udo:60 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: nie obliczam diety zachowuje 5-6 posilkow wysoko bialkowych 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -1 pelny metka indyjska -2 niepelny metka rosyjska 8. TRENING: sila - rzezba 9. CEL CYKLU: chcialbym osiagnac [...]

samym rowerem na bank nie zbudujesz wyskoku, to inny rodzaj wysilku, malo miesni jest aktywowanych itp itd...inna sprawa czy przeszkadza...otoz najwiekszym minusem jest to ze oducza organizm wykorzystywania miesni posladkowych (najwazniejszy miesien dla skoczka/sprintera). Pytanie brzmi, na ile? Jak bardzo? Siedzenie przy kompie tez powoduje [...]