miód

I taka praktyczna ocena produktu jest zawsze cenna. Bo reklamują zawsze wszystko jako cud miód i orzeszki.

[...] zaczynamy redu. Mimo tego że jestem zawalony to treningu wchodzą jak trzeba a sila rośnie. Micha z dzis 1.maka ryżowa owoce białka jaj izolat 2. Płatki ryzowe izolat owoce miód 3.pieczywo, płatki kukurydziane, płatki smakowe, owoce izolat 4.ryz pierś z kury izolat 5. Tu był blok apetytu- białka jaj (pije je na surowo, te pasteryzowane dobrze [...]

[...] w klatka pasione ch wie czym aby szybciej rosło a co za tym idzie jest inny sklad tk tluszczowej zwierzat bo to tam sie odkladaja glownie toksyny i tez inny jest jest sklad ogolny? Moja babcia 98 lat szlugi palila do niedawna je miód maslo i bialy chleb z czekoladą i tez spoko. Ale srodowisko i styl zycia byl inny, oni tam pol zycia w ruchu byli.

[...] typu wyżej wymienione deserki, racuchy i czasami jakieś lody? Czy na śniadanie dobrym pomysłem jest domowa granola? (w składzie migdały, orzechy, rodzynki, żurawina, miód, płatki owsiane i mleko 2.0%) I czy powinienem podbijać jej kaloryczność i białka poprzez odżywkę białkową? Czy należałoby ograniczyć (a jeśli tak to w jakim stopniu i [...]

Dzięki za cenne wskazówki. Naszło mnie jeszcze jedno pytanie, czy na śniadanie można zostać przy domowej granoli? (migdały, orzechy włoskie, sezam, słonecznik, miód, suszona żurawina) I mleku 2%? Same 100g takiej granoli bez mleka ma ok. 580 kcal. Poza tym chyba trochę za mało białka. Co sądzicie? Dodać odżywki? Czy zmienić śniadanie?

[...] (polecam nie spożywać zbyt wiele z uwagi na bardzo niekorzystnie proporcje kwasów tłuszczowych omega 3 w stosunku do omega 6), sezam to źródła tłuszczów, a suszone owoce i miód to źródło cukrów prostych. Bardzo słabe połączenie. Poza tym dieta powinna być urozmaicona. Jednego dnia płatki zbożowe/musli, a innego inny posiłek. Nie spadają w [...]

Tak wiec dojechalismy z zonka w miare spokojnie do Bochum. Rano waga jeszcze wysoko bo niby 92.9kg. Przed wyjazdem jedziemy szybko po nowa wage. Podroz ciezka bo poszcze od wczoraj od 18:30. Ogrzewanie na maxa, ubrany jak eskimos i podgrzewanie fotela cale 3h %-) W pokoju odrazu testujemy wage i stara sie wacha 92.3 - 92.5kg a nowa cyk 91.3 i za [...]

[...] ma norm dla tych przedziałów czasowych. nie wiem jak u Ciebie będzie ale u niej zauważyłam, ze nie każdy gram węgli równy. Najgorsze są cukry proste typu z cukierniczki, miód - ale owoce świeże sa ok. Chleby nawet nie razowe, ale np. żytni jasny, czy ziemniaki czy makaron - zupełnie w porządku. Natomiast ciabatta i pizza - czyli białe białe [...]

W całej Polsce Marian wiedzą że nie możesz cheatowac on robia pod górkę z żarciem. Lody też były Kozak o smaku słonego karmelu ;) z tego lód miód mówisz ? Tam wszystko kozak było :)

[...] bo w praktyce niczym się nie różnią. Jednak we współczesnym świecie spożywamy i tak zdecydowanie za dużo węglowodanów o szybkiej kinetyce, dlatego cukier, miód i inne, podobne do nich substancje nie powinny być spożywane w ilości większej, niż kilka % dziennego zapotrzebowania (wg WHO <5% dziennie). Czyli np. przy podaży [...]

[...] czystej. My to o dobrym samogonie mówimy, a taki tylko z dobrego sprytu i cytryn. Lata temu robiliśmy jeszcze z glukoza taką w kroplowkach co jest. Bajka wychodziło. Teraz już nie wiem, to Ojciec robi. Z kolei Tesciu "słynie" z pięcio - składnikowej. Leje po równo wszystkiego 0.5 litra - spirytus, czysta, sok z cytryn, tokaj i miód. Też smaczna

poniedziałek 36 min bieg w lesie pogoda miód na isłce agile 8, deadbugu, rollowanie obłych i dzwigaczy - krótko po personalu Wtorek lower body no już za spompowaniem tyłka zateskniłam 1.ht *10 pow 60/80/100/100/110/110 2a.Wykroki 2*15 na nogę z kb po 10kg 2b.clamshelle 2*20 na nogę z czarną gumą 3a.zakroki *30 z 10 kg kb jedna seria 3b.Monster [...]

[...] wyzdrowieniu. Przeziębienie czyli; katar, ból gardła, osłabienie, ból zatok, kaszel. Leczenie doraźne; paracetamol, ibuprofen, pastylki na gardło, dużo witaminy C, czosnek, miód, cytryna, syrop wykrztuśny, sen, odpoczynek. W czwartym tygodniu wziąłem antybiotyk i finalnie przeszło. Teraz znów mnie coś łapie, choć czuje się dziwnie; jakby lekko [...]

[...] mi jadą po hdlu co nie leci w profilaktyce, nawet test. Krzychu co masz na mysli progres zrobil ale efekt kiepski? Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2019-12-20 06:07:45 Tak to luzik :-)) . Ale na twym miejscu to dałby DHT do tego. Masz wtedy trzy mocne filary. Test 400, nandro 600, DHT 350 mastera . Mrryy, też bym tak przyj**ał - miód :-))

[...] nawet test. Krzychu co masz na mysli progres zrobil ale efekt kiepski? Zmieniony przez - asmo1992 w dniu 2019-12-20 06:07:45 Tak to luzik :-)) . Ale na twym miejscu to dałby DHT do tego. Masz wtedy trzy mocne filary. Test 400, nandro 600, DHT 350 mastera . Mrryy, też bym tak przyj**ał - miód :-)) halo halo ja to o hdl walcze a Ty mi z DHT %-)

[...] w dniu 2019-12-20 06:07:45 Tak to luzik :-)) . Ale na twym miejscu to dałby DHT do tego. Masz wtedy trzy mocne filary. Test 400, nandro 600, DHT 350 mastera . Mrryy, też bym tak przyj**ał - miód :-)) halo halo ja to o hdl walcze a Ty mi z DHT %-) To koorwa wypyerdalaj, a nie dopite zawcasz!!! Daj 1:2 przy czym testo minium 200mg week.

[...] 06:07:45 Tak to luzik :-)) . Ale na twym miejscu to dałby DHT do tego. Masz wtedy trzy mocne filary. Test 400, nandro 600, DHT 350 mastera . Mrryy, też bym tak przyj**ał - miód :-)) halo halo ja to o hdl walcze a Ty mi z DHT %-) To koorwa wypyerdalaj, a nie dopite zawcasz!!! Daj 1:2 przy czym testo minium 200mg week. Jak taki zarobiony [...]

1 szkoda zachodu z takim czymś, nawet smaku po tych malinach czy truskawkach nie będzie, to będzie zero kalorii tak woda miała, miód Ci się cały rozpuści więc ile dasz miodu tyle będzie miała woda kalorii 2 jak już to sok z cytryny, miód o szczypta soli.

1 szkoda zachodu z takim czymś, nawet smaku po tych malinach czy truskawkach nie będzie, to będzie zero kalorii tak woda miała, miód Ci się cały rozpuści więc ile dasz miodu tyle będzie miała woda kalorii 2 jak już to sok z cytryny, miód o szczypta soli. Tak myślałam o tej drugiej wersji, że będzie lepsza, szczególnie że mam bardzo porządny miód [...]

Jedząc miód formy nie zrobisz. W czasie treningu warto spalać tkankę tłuszczową, a nie czerpać energię z wody z miodem. Polecam skupić się jednak na tym, co jest istotne w prawidłowym żywieniu, a nie na mało istotnych dodatkach. Widać, że Twoja dieta, po tym co piszesz jest bardzo słaba i tutaj należy wprowadzić ogólne zmiany. Na początek może [...]