miód

Kabo ale wegetarianizm czy weganizm to właśnie ideologia i ten miód świetnie się w nią wpisuje. Natomiast wywalenie mięsa czy to całkowicie czy tylko woła a zostawienie gęsi ma sens. Pomijając moralny to zdrowotny również. Nigdy w historii ludzkości nie jedzono tyle mięcha. Śniadanie- paróweczki na bekonie, lunch - wędlinka, obiad kura z [...]

Kabo ale wegetarianizm czy weganizm to właśnie ideologia i ten miód świetnie się w nią wpisuje. Natomiast wywalenie mięsa czy to całkowicie czy tylko woła a zostawienie gęsi ma sens. Pomijając moralny to zdrowotny również. Nigdy w historii ludzkości nie jedzono tyle mięcha. Śniadanie- paróweczki na bekonie, lunch - wędlinka, obiad kura z [...]

dobry na redukcje?

[...] Asz kurde, to nie był sernik a mieszanka 10 jajek trzech łyżek kakao i tylko trzech łyżek mąki, taki omlet z piekarnika. A zapomniałbym że z polewą (olej kokosowy + kakao + miód) Wszystko co smaczne zabronione }:-(}:-(}:-( albo żona zabrania albo córka albo lekarz a chrzanić to wszystko. Nawet czekolada gorzka wedlowska 64% ma E, pozostała tylko [...]

2 banany, puszka fasoli, cukinia, jajko, miód, masło orzechowe, pdp, kakao i przyprawa do muffinek piernikowych ;)

Najprostsze najbrutalniejsze techniki bez ryzyka utraty rownowagi sa najlepsze. Z zabawek kieszonkowych to ja nosze kastet zawsze, nawet jak wytniesz w zebra bol jest niesamowity, to samo w barki, rece, mostek, klatke.piersiowa. Ale juz w glowe cios moze zabic na miejscu. Ryzykowna zabawa a jak chciałbyś kogoś oprawić, ale tak by nie było krwawych [...]

[...] : 3 jajka, olej 10g, 5 pieczarek, pól cebuli, cały pomidor, szczypiorek, bez soli 2 śniadanie: pół banana, mandarynka, 3 łyżki jogurtu nat, 2 łyżki płatków owsianych, miód 1 łyż. Obiad :100g kury, warzywa mrożone hortex pół, przecier pomidorowy i keczup 1 łyżka. Pół cebuli, kasza jęczmienna pół worka podw : pół banana, [...]

Święta to z pewnością nie czas na trzymanie rygorystycznej diety i dokładne liczenie kalorii. Z drugiej jednak strony warto zdawać sobie sprawę z tego, ile kalorii mają poszczególne potrawy. Okazuje się bowiem, że wiele z tradycyjnych, polskich potraw Bożonarodzeniowych zalicza się do dań zdrowych i niskokalorycznych. Co do picia? W czasie [...]

miod malina ta prolka

[...] tak naprawdę do dzisiaj katuję mocno. Może i cukierkowy, ale jest w tym tyle energii i pasji że wylewa się po prostu. I kvrwa geniusz perka. https://www.youtube.com/watch?v=Vs5727QFhtw No i pierwsza płyta Limp Bizkit, przepiękny wpyerdol https://www.youtube.com/watch?v=Q3SFdRqDrfM Darcie mordy Dursta w refrenie to absolutny miód na uszy%-)

[...] białka serwatkowe lub chaotycznie dostarczane odżywki węglowodanowo-białkowe (gainer, bulk) lub same węglowodany (vitargo, carbo, maltodekstryny, glukoza, fruktoza, cukier, miód itd.). Musisz mieć choć zarysy diety. Prawie wszyscy zawodnicy osiągający dobry poziom odtłuszczenia, restrykcyjnie pilnując swoich proporcji węglowodanów, białka oraz [...]

Ja wykorzystuje carbo klasyczne. Dodatek soli i styka dla mnie Jakie carbo używasz? Moje rozwiązanie woda + cytryna + sól + miód tez może być ?

carbio, miód, czy cos innego jak najbardziej moze być

Ja wykorzystuje carbo klasyczne. Dodatek soli i styka dla mnie Jakie carbo używasz? Moje rozwiązanie woda + cytryna + sól + miód tez może być ? Carbo mam zwykle od sfd. Zupie około 80g na 1, 5l.wody na trening

Moim zdaniem lepszym rozwiązaniem jest miód.

Ale jak widziałem carbo ma oprócz potrzebnych składników ma takie składniki jak stabilizator E414, regulator kwasowości kwas jabłkowy, substancja słodząca. Substancje te są nie zdrowe lepiej chyba brać miód.

MK-677 to bardzo ciekawy srodek. Skoro u mnie daje IGF-1 ponad 30 oczek za norme i ogolenie wzrost o ponad 60 to nie porownywal bym go do kanapek z miodem. No moze zalezy gdzie ten miod zbierany. Ciekawe jakimi badaniami sie podpierales przy tej opini???

Musli, płatki kukurydziane, wędliny, pieczywo pszenne, miód, orzechy ziemne do eliminacji. Gainer ewentualnie po treningu.

Musli, płatki kukurydziane, wędliny, pieczywo pszenne, miód, orzechy ziemne do eliminacji. Gainer ewentualnie po treningu. Dlaczego musli, orzechy i miód ? Czytałem i byłrm przekonany że to samo zdrowie i dużo witamin... ? :/ Tak samo płatki kukurydziane, których dużo szukałrm a te moje mają duużo witamin i są raczej eko bez chemi. Dlaczego [...]

nie bierz personala na poczatku to bezsens. Poczatki dla kazdego sa latwe a tak bedziesz sluchal ze jakby nie on to bys tych 10 kg w miesiac nie stracil a to tylko i wylacznie Twoja zaluga bo poprostu zaczeles sie ruszac a personal jak Cie rozkreci na poczatku to po 3 miechach bedziesz sie zarzynal. Ja przy wadze 83-85 jak zaczynalem biegac stawy [...]