miód

siema, właśnie jem chleb z serkiem wiejskim chudym i miodem przed snem sami wiecie po co, i mam pytanie czy miód nie przeszkadza serkowi w robieniu swojego ?? czy moge tak jeść czy lepiej jeść bez miodu, z góry dzięki pozdro ;'))

siema, właśnie jem chleb z serkiem wiejskim chudym i miodem przed snem sami wiecie po co, i mam pytanie czy miód nie przeszkadza serkowi w robieniu swojego ?? czy moge tak jeść czy lepiej jeść bez miodu, z góry dzięki pozdro ;')) Po co? Bo nie wiem? Chleb na noc i miód no cienko trochę przetworzone węgle i cukier prosty do tego..

[...] #-P Chyba muszę powoli zacząć myśleć o zabiegu, bo to zaczyna być coraz bardziej irytujące, że wyskakuje mi coraz częściej w coraz bardziej z dupy sytuacjach @-) 2. Jedyny miód na me serce to taki, że za powyższe obalenie aż mnie trener pochwalił %-) 3. Coś mi się nadal dzieje z lewą ręką, tym razem do bólu ramienia doszedł ból barku #-P Jak to [...]

Miód, mleko, jogurt naturalny, banan, płatki owsiane, mleko w proszku ;)

DT Wt nogi 1. Przysiad regresja 6/max/max/max 40 x4/50 x4/60 x4/70 x6//60 x8/50 x8/40 x12 20 x4/40 x4/60 x4/85 x6//70 x11/60 x11/50 x10 40 x4/60 x4/80 x4/95 x3//80 x6/65 x8/50 x8 40 x4/60 x4/80 x4/95 x5//80 x6/65 x10/50 x12 40 x4/60 x4/80 x4/97 x5//80 x7/65 x10/50 x10 2A. Wykroki 4 x 10 10 x10/12 x10/12 x9/12 x10 10 x10/11 x10/12 x10/13 x10 11 [...]

[...] na miejsca i od razu brać się do pracy ;p to jak walczysz z głodem? ja w takich sytuacjach obieram marchewkę i szamam. wolałabym właśnie dobijać czymś innym niż owoce, miód czy dżem. a każda próba dobicia kalorii dostępnymi produktami kończy się strasznym przekroczeniem tłuszczy lub węgli, albo fruktozy. muszę popracować nad swoją [...]

moze pomóc(odkarzenie) lub zaszkodzic(dodatkowe podraznienie + niejednokrotnie odruchy wymiotne+rzyganko)... wiec oszczedzilbym, predzej goraca herbata+miod+imbir+cynamon+duzo cytryny(a lepiej dzikiej rozy))

goraca herbata+miod+imbir+cynamon+duzo cytryny(a lepiej dzikiej rozy)) ja zawsze wybieram podobny sposób i szybko sie poprawia.

Gratka truskawka to jogurt? Wywal lepiej rób sobie sam jakis shake z jogutu naturalnego+owoc Serek wiejski z truskawkami tak samo ogólnie 3 posiłek dziwny połącz z drugim ryż z serkiem polany jakimś zmiksowanym owocem bardzo dobry w smaku ;] Miód pszczeli co to za posiłek? ;] Słonecznik wyrzuć zastąp orzechami włoskimi/laskowymi itp Na noc zamiast [...]

Witam. Dieta ustalona według poradników dostępnych na naszym forum. Ektomorfik 18 Lat 62Kg 175cm Lp. ŚNIADANIA 6:30 Ilosc B T W Kcal 1 Jaja Kurze - Gotowane 3 20 15 1 219 Chleb żytni razowy 50g 3 1 23 112 Groszek zielony 100g 4 0 10 63 Razem: 27 16 34 394 2 Chleb żytni razowy 50g 3 1 23 112 Szynka [...]

II, III, V, VII, VIII posilek są beznadziejne. Generalnie cala dieta wymaga totalnej poprawy, bo malo u ciebie dobrych zrodel bialka jak miesa, ryby. masz sporo nabialu, zbędna napakowaną cukrem maślanke, miod w tej ilosci to jakies nieporozumienie. Zdrowych zrodel tłuszczu nie ma w zasadzie nigdzie poza jedną porcją orzechow i tł z jajek w [...]

[...] sport lub inne formy aktywności (jak często): Odkąd jestem na masie, jedynie siłownia 3-4x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : uczulenie na naturalny miód Stan zdrowia: Czuję się bardzo dobrze, 3 dni temu badałem nerki i lekarka powiedziała "będzie żył" ;) Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie w terenie [...]

liczyles swoje zapotrzebowanie? wywalil bym groszek konserwowy i sztuczny miod. ilosc jogurtu bym zmniejszyl. przydalo by sie wiecej zrodel dobrego tluszczy (ryby, orzechy, oliwa).

[...] WARZYWA POZA MISKĄ: brokuły, kapusta kiszona NAPOJE:herbata czarna Keemun Mao Feng, herbata oolong Jade Ti Guan Yin oraz Tie Guan Yin, przefiltrowana woda Suszone morele i miód poszły do marynaty do tuńczyka. W ostatnim posiłku są węgle, bo to posiłek potreningowy. Bez orzechów trudno mi było tłuszcz dzisiaj dobić, więc zmieszałam ziemniaki z [...]

[...] o opinie. Staram się wyeliminować całkowicie słodycze/colę z jadłospisu, głód między posiłkami zaspakajać owocami, sokami jednodniowymi, bakaliami. Na śniadanie kefir/musli/miód/banan. Obiad domowy, ale postaram się jak najchudszy, zastąpić ziemniaki kaszą, czy ciemnym ryżem, surówki domowe, bez majonezu. Na kolację twaróg/tuńczyk/łosoś. [...]

[...] na raz?! Rozłóż to na wcześniejsze posiłki, tam gdzie Ci napisałem. DNT : Tutaj zdecydowanie za mało kalorii. Różnica między DT, a DNT nie może wynosić 800 kalorii. Dorzucaj coś. Pamiętaj o braniu kreatyny na czczo. Zaraz po przebudzeniu. Najlepiej z jakimiś szybkimi cukrami - miód, banan. Zmieniony przez - Droggy w dniu 2013-03-09 22:47:14

Dzień 24: Trening; Przysiad ATG 120x5 135x5 155x3 Hack przysiad 60kg x10 70kg x8 90kg x6 100kg x5 Prostowanie nóg 10 8 6 one leg SLDL Uginanie nog 10 7 Wspiecia siedząc 100kg x20 125x15 Dieta: I Ser twarogowy chudy 300g Migdały 45g Śmietana 12% tłuszczu 180g Miód pszczeli 15g II Mięso z piersi kurczaka bez skóry 315g Ryż brązowy 200g [...]

[...] SKŁADNIKI: (na około 30-40 pralinek) 140g suchej kaszy jaglanej 120g zmielonych orzechów włoskich duuużo cynamonu opcjonalnie: miód do posłodzenia (ja robiłam bez) Do obtaczania: kakao Decomorreno wiórki kokosowe PRZYGOTOWANIE: Kaszę jaglaną zalewamy ok. 2 szklankami wody, solimy trochę i gotujemy aż [...]

[...] usta, krosty już mi znikły na całe szczęście, wczoraj jeszcze była gorączka 38 st. Dziś juz 36,5. Wczoraj o 13 wstałem, a dieta wyglądała tak: 1. płatki owsiane + mleko + miód + oliwa + jajka + pomidory 2. 2 x kotlety schabowe z żółtym serem i ananasem + paczka ryżu 3. 2 banany + białko + mleko czyli coś około 2200-2400 kcal. Zastanaiwam się [...]

Cud, miód i orzeszki :)