miód

czikita już patrzę ;) narazie superzastą Agnieszkę zobaczyłam, cud miód. Piękną ejpi w czerwieni ;)

Czy moge stosować miód na redukcji? Około 23g na śniadanie do omleta.

Tak sie domyślałem, ale na początku myślałem ze jest słaba. Chciałem brac jeszcze jeden koktail energetyczny po treningu na odnowe sił, ale pomyślałem sobie że trochę będzie ich z dużo i będę miał rozwojnienie. Doradcie mi czy do włączyć do diety. 19.30 – koktajl energetyczny Mleko 0,5% (pół szklanki) - baza koktajlu. Jagody (pół [...]

jeszcze przed treningiem szybkie szamanko (o 15.30) 200ml mleka owsiane rodzynki + miód w sumie jadłem 2h temu ,ale za długo zeszło mi na zakupach i strasznie zgłodniałem

9.20 I sniadanie 200ml mleka owsiane rodzynki + miód potem drzemka do 11.40 12.00 II sniadanie 2x razowy ok 75g tunczyka jogurt

o 21.2o: 200ml mleka rodzynki owsiane miód jogurt batonik na początku nie wchodziły mi owsiane,a terz z rodzynkami i z miodem....miodziooooooooooooo

9.00 storm 10.00 I sniadanie 200ml mleka owsiane rodzynki miód 13.00 II sniadanie 2x grahamka 1/2 puchy tunczyka niestety zapomniałem o oliwie 13.45 shock 14.20-16.00 trening

[...] wczoraj się wybrałem na wodę na rowerku i tak się zjarałem, że dziś sobie jeszcze przerwe od trenu zrobiłem i pocisnę od jutra. Zrobiłem sobie ciastka owsiane, ale na mące pełnoziarnistej pszennej z otrebami owsianymi troche cukrów prostych jak miód, rodzynki i słonecznika, orzechów, nie powinno cos takiego przeszkodzic raczej w redukcji co?

A tu jeden z moich stałych motywów do robo: - gotowany brokuł (gdyby nie wyziew z gara kapka czosnkowej kwestii z jogurtem naturalnym byłby cud miód) - kurak kebab i papryka duszona razem z nim - sałata + sos winegret z lnianego z dodatkiem cytryny wchodzi fajnie a przede wszystkim 20 min roboty [...]

[...] zrobić podsumowanie redukcji - brakło chęci, chce nadrobić to wrzucając podsumowanie razem z reversem przed masą. Dzięki za motywatora ;-) DT dół / HighCarb trening cud miód : siad rampa 8 85kg przerwa do 120s w miarę bez jakiejś wielkiej walki, następnym razem 20x0 MC rampa 8 95kg przerwa do 120s z zapasem i to 20x0, 97,5 na następnym [...]

jeju mi klient w podzięce miód gronowy przyniósł twardym trza być nie miętkim

Fuxi, wierz mi, że im zaiponujesz zarówno tym, że przyszłaś jak i tym że ich o pomoc porposisz Mądra kobieta jesteś i lejesz miód na me serce :-D

nowy a co działasz? kelnerzysz? Kaczor - czosnek+cebula+imbir+miod+aspiryna+rutinacea i łeb pod kołdrę, musi przejsc! Mnie tez cos nycka w gardle ale to chyba po pracy od darcia ryja przez bar:-P siema z rana:-D

"Siady miód malina, z każdego repsa byłem zadowolony" Hmm - dlaczego mnie wku... to zdanie??? Czyżby zazdrość?? Ja też zazdroszczę i podziwiam :-)

Jak Ty ładnie do mnie mówisz, 'Rabi', miód dla mych uszu%-)

no własnie miód w kuracjach antyprzeziebieniowych ale nie wiem jak sie to ma do żywienia ladies, czy w ramach kuracji moze byc czy nie Próbuję na razie bez, smakuje ok, mam nadzieję, że zadziała :) Delfinka, ja też podziwiam szczerze. Też bym biegać chciała, ale moje kolano po paru kilometrach protestuje. Graty!

Siema spam, przyszlam sie wyzalic, w koncu i mnie przesilenie wiosenne dopadlo :/ z nosa leci, mowic nie moge- (toz to dla mnie tragedia), apetytu nie mam- (jeszcze gorsza tragedia) {:-( czy to prawda ze do herbatki na odpornosc daje sie miod? \-)

Miód na odporność jest najlepszy jak zbierany w Twojej okolicy Madzianna...

Nie wiem w czym ma pomóc miód w gorącym mleku :-> chyba w sadłogenezie.

Jezu chlopaki ja w szkole Mam laske miod malina... Pupa wielka cyce jak donice, lubi przysiady i martwe ciagi, jezdzi na motorach... Ale w sumie zajeta i ja tez :-)