mój ulubiony typ to owszem ćwiczaca dziewczyna , bardziej aerobowo bo cięzarki nie ciężary podnosi , wyszykowana jak na sesję do CKM i draca ryja głośniej od facetów , żeby zwrócić na siebie uwagę . To mnie tak wk... bo się skupić nie mogę . Koksów stęki przy tym to miód na uszy...
Nie żebym się narzucała.. %-) ale że mój dziennik niechcący robi się babsko-ciążowy to nalegałabym z prośbą o ocenę moich siadów na stronie 106 i o rady co poprawić... dzięki dziewczęta i chłopaki :-D chcę wrzucić kolejne filmy ale wtedy znowu utknę na treningu bez waszych uwag, a chciałabym tego uniknąć, bo nie sądzę że jest cud, miód ;-D
ja lubię ciastka owsiane robić tak płatki owsiane Plus ulubione dodatki do miski do garnka mleko/napój roslinny plus miód, masło orzechowe i suszone dkatyle podgrzewam blenduje to na jendolitą masą (ta masa jest mega słodka i pyszna) płatki zalewam tą masą i mięszam zostawiam,żeby trrochę nasiąkły tym
miód jest tym samym co cukier= cukry proste, miód=cukier cukier=miód kwestia walorów smakowych.i tak i tak rozłoży się do glukozy. chyba że masz na mysli PRAWDZIWY MIOD OD PSZCZELARZA ten to ma chociaż jakieś minerały itd :)
napisałam o dobijaniu przed bananem;) co do miodu- w I fazie jest zabroniony, jednak później można go stosować. Choć miód jest dość kaloryczny (ok. 80 kcal/łyżka) nie powinniśmy go sobie odmawiać w rozsądnej ilości Ma wiele dobrych cech: mobilizuje siły obronne organizmu, usprawnia krążenie, zawiera substancje bakteriobójcze. Miód bogaty jest w [...]
Super sprawa - zrobiłam z udek kurczaka i czosnek i majeranek - pycha! A dzisiaj siedzi z kaczką, piersią z indyka i udkami plus miód - wieczorem Wam powiem jak sie udało.
[...] dojechałam z przygodami. Przygody tego typu że się ma ochotę o nich zapomnieć i nie wspominać. Dzisiaj pierwszy pełny dzień "odpoczynku", wczoraj byliśmy od 16.00. Pogoda miód, ciekawe czy to jedyny taki dzień na 2 tygodnie? Tak by wynikało z prognozy pogody. Rano na czczo pierwszy raz w życiu siłka. To na czczo to nie jakiś specjalny plan, [...]
Przepis bazowy jest jak wpiszesz bułeczki owsiane z chaty na końcu wsi.... a ja mam swoje ulepszenia np. Miód gryczany albo melasa, dłuższy czas rośnięcia etc. Pycha!!!
Melasa daje taki inny słodki smak - jakby bardziej ciekawy - tak trochę jak miód zamiast zwykłego cukru w pierniku. Połaczenie tej kawy zbozowej i melasy daje kolor i smak chlebka - wychodzi "turecki", a nie drożdżówka.
[...] długość trzymania. Za wcześnie postanowiłam "ładnie stać" i od początku roku buksuję w jednym miejscu. I ego mówi: nie cofaj się, kiedyś zaskoczysz i od razu będzie pięknie, miód i gracja, bez stanów przejściowych. Więc to ego jest głupie i stany przejściowe najwyraźniej muszą być bo fikam i fikam i na 30 minut fikania wejdzie kilka razy [...]
[...] przyjmować przy moim wzroście, wadze i 3 treningach w tygodniu. wypijany przez Ciebie miod z ranca jak dla mnie jest, delikatnie mowiac, gwozdziem do trumny. Jeśli miód jest swojski, z pasieki nie widzę problemu, Miód jest z własnej pasieki i jest go 1 łyżeczka od herbaty. Piję go już od jakiegoś czasu natomiast taki brzuch mam znacznie [...]
[...] nim gorących napojów ponieważ w temperaturze powyżej 40 stopni traci swoje właściwości. Wspomniałem o ewentualnych (nie wiem, czy rzeczywistych) zanieczyszczeniach ponieważ miód uchodzi w oczach wielu osób za oazę czystości. Nie wiem ile oksydantow ma np. gryczany czy spadziowy ale nie sądzę że są to aż aż takie ilości że trzeba się ograniczać [...]
Co do ławki to to zdjecie ktoro podalem rozni sie od tej lawki ktora posiadam poprostu chcialem podac zeby bylo jasniej odrazu o co kaman a moja jest dwu czesciowa i blokowana srubami wiec stabilnosc raczej pewna co do cwiczen na skosie nie przeszkadza to ze nie mam tej czesci do siedzenia // moge robic tak jak mowilem tzn siadam na podlodze [...]
Czuję się wywołana};-) Trzymam kciuki i będę zaglądać oraz oczywiście łączę się w bólu związanym z walką z przykurczami ;-) Powodzenia! Miód to raczej do wywalenia z miski