miód

Witam, proszę o pomoc w ułożeniu koktajlu, w którym dominować będzie białko. Produkty : mleko,twaróg , banany,truskawki, płatki owsiane , jogurty, miód. Napiszcie co mam miksowac i w jakich ilościach, ile w tym bedzie białka, węglowodanów , tłuszczu. Z góry dziękuje ! :)

czy spożywanie miodu w trakcie dnia jest dobrym pomysłem ? Chodzi mi o to czy np w dni nietreningowe można jeść węgle proste. Ten miód byłby jednym ze składników mojego shake'a. Jestem na etapie 'łapania' masy

wapń, mleko, witamina C, białka, ryby, makaron, marchew, miód, tłuszcze, jaja, witamina B1, cukry, mięso, składniki mineralne, drób, żelazo, pieczywo pszenne, potas, magnez, witamina K, jabłko- podane składniki podziel na budulcowe, energetyczne, regulujące

Rano Placki z płatków owsianych (płatki, miód, jajka, rodzynki) albo jakiś omlet w szkole pierś z kurczaka z ryżem i sałatka jak wracam ryż z jogurtem wieczorem twaróg, jakieś owoce co byście zmienili?

głowne suple zakupione STORM+SHOCK.......dieta przy cyklu bedzie bo po ostatnim cyklu z dieta ruszylo i to dobrze:).......teraz dylemat dokpupic białko syntraxa i pic podczas dnia oraz pvl mutant mass i pic po trenigu......czy zrezygnowac z mutanta i dawac syntraxa + miód +banan po trenigu....

Płatki owsiane-właściwości Płatków owsianych nie wolno gotować tylko po mało podgrzewać do temp.60 stopni i odstawić na 15 min.po czym spożyć dodając łyżkę miodu.Miód wcześniej rozpuścić w letnie wody!

siemanko!!! wiec czytalem, kiedys na forum jakas diete i w posilku po treningu wystapil miod:) i chcialbym sie dowiedziec czy jest on odpowiedni do uzupelnienia glikogenu w miesniach po ciezkim treningu silowym?????? pozdro i czekam na odpowiedzi

Witam,oto moja dieta. 9.00 1l mleka + płatki owsiane banan 12.00 5kanapek z serem 14.00 schab+ryż+surówka 17.00 kostka twarogu+miód jabłko/banan 20.00 6-8jajek 2kanapki Dziennie wypijam 3-5l wody. Mam 18 lat,196cm,ważę 98kg,ale jest szczupły. Oczywiście celem diety jest masa.

Jakie polecicie mi białko na noc przed snem ? do tej pory stosowałem Trec Kaizen 100 lecz w smaku nie jest cud miód ;/

Cześć. Nie moge znalezc w dziale odzywianie pojedynczych pytań. Jaki sklepowy miod najlepiej wybrac (stosunek cena/jakosc) ? Potrzeba do ciekawej potreningowki,moge podzielic sie przepisem z leksykonu :D

Planuje zrobić łądowanie po prawie 2 tyg LOW CARBO...i teraz czy moge w dzień ładowania ćwiczyć i AEROBOWAĆ :)? Dalej Napiszcie jakie potrawy moge zjeść...miód,ryż, chleb biały albo razowy, rybki mięsko ???? czy coś jeszcze ??

Jakie białko nadaje sie idealnie aby przyjmować je bezpośrednio po treningu ? Czy lepiej np wypić miód z wodą? Jak to jest ?

Nie mam jakiejs wyliczonej diety. Jadam codziennie ryz, owsianke, 0,25 l. mleka, miod, dzem. Staram sie jesc jak najwiecje bo chce nabrac masy. Pije tez przed snem 2 lyzki sotolowe oliwy z oliwy. Czy wogule ma sens taka nieulozona dieta?

Witam. Mam pytanie jak robie mase to pić mleko z większą zawartoscia tłuszczu czy z mniejszą? Oraz co polecacie dodać do owsianki orzechy,miód coś jeszcze?

Ostatnio spróbowalem Prolactu od Phytochema i musze powiedziec ze miod w gebie. Jednak czy jest to dobre bialeczko?? Czy sa po nim jakies konkretne postepy ??

Mam ranę na 3mm.między nosem a okiem i nie chce się goic, Zarasta strópek i po chwili odpada..Juz tam ma z 2 lata co robic... Przykładam miód od dwóch dni, może masc pomoże ichtiolowa.. Proszę o odpowiedz...

Sprzedam miód gryczany godziszowski ( woj.lubelskie)z własnej pasieki, z tegorocznych zbiorów w słoikach litrowych i beczkach (cena do negocjacji) Tel0502471462

woda+miód?Bo ostatnio zaluwazylem ze duzo osob pije podczs treningu wode wymieszana z miodem,i czy sadzicie ze sama woda jest lepsza czy z miodem?

Panowie co myslicie o takim czyms do szkoły 4-6 bułek plus do tego 100g twarogu i na to miod. Duzo wegli i białka. jak sie wam to widzi ?

witam! chcialbym sie dowiedziec jak zrobic jakis dobry posilek z otrebow pszennych? czy mozna dodawac do tego mleko rodzynki miod jajka itp kiedy i w jakiej ilosci z gory dziekuje