TO JEST HARDCORE. TO JEST ANIMAL. WYTRZYMASZ TO?
...
Napisał(a)
woda+miód?Bo ostatnio zaluwazylem ze duzo osob pije podczs treningu wode wymieszana z miodem,i czy sadzicie ze sama woda jest lepsza czy z miodem?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
miód oduść sobie
jakchcesz to w czasie treningu 15-30 gram Carbo ale to w przypadku jak będziesz miał bardzo intensywny trening albo np. będziesz na redukcji przy niskim BF
jakchcesz to w czasie treningu 15-30 gram Carbo ale to w przypadku jak będziesz miał bardzo intensywny trening albo np. będziesz na redukcji przy niskim BF
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Sama woda, inne mieszanki tylko w czasie bardzo ciężkich, parugodzinnych treningów.
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
a moge sam przyzadzic sobie napoj izotoniczny?Jelsi tak to w jakis sposob;) z gory dzieki
TO JEST HARDCORE. TO JEST ANIMAL. WYTRZYMASZ TO?
...
Napisał(a)
dajmy na to że 30 gram glukozy rozpuszczasz w 0,5 litra wody i popijasz w czasie treningu , ale jak napisał Charon ja tak samo polecam to w czasie paru godzinnych treningach albo np. trenigu piłkarskiego bądz jakiegoś meczu itp :)
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Polecane artykuły