mix

bananowy mix, to bialko z bananem oraz jogurtem naturalnym+ orzeszki, chodzi o to ze jesli zjem ostatni posilek o 20;30- a ide spac ok 22, to chyba mija sie zcelem, bo czytalem ze najlepiej przed snem zjesc ostatni posilek aby jak najmniejszy byl katabolizm nocny

[...] pogorszyła, a @ jak nie było tak nie ma... co zjadłam: -jajecznica z dwóch jaj na maśle, 2 kromki wasy, pomidor -cykoria, pół pęczka selera naciowego -pół pstrąga, paczka mix warzyw-brokół, kalafior, marchewka, łyżka oliwy -2 łyżki groszku, płat śledzia, cebula, kiszoniak -tuńczyk, ogórek -ok 80g indyka, 200g fasolki szparagowej, kilka [...]

Zaległy mecz 18 kolejki: Kozak Team - Carandiru 0:1 (Llorente 1) 21 kolejka (24-27.02.2012) TedTeam FC - Blaugrana 4:4 (Lewandowski 2, Toivonen 2 - Messi 1, Vertonghen 3) FC Explosion Poznań - Kozak Team 2:0 (Lampard 2) MU - FC Inter 0:0 Electro Team - Carandiru 1:0 (Dost 1) Black Magic - K7 Team 1:1 (Ronaldo 1 - van Persi 1) Obi United - Team 26 [...]

22 kolejka (02-05.03.2012) Los Fantasticos - Black Magic TedTeam FC - Mixuz Mix Blaugrana - Obi United Team 26 - Electro Team Carandiru - K7 Team MU - Baku Skład FC Inter - Kozak Team FC Explosion Poznań - WSRH

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html - tu masz mix węgli i BCAA ( leucyny)

Warzywa: sałata mix, koperek, papryka, ogórki kiszone, pietruszka korzeń, seler korzeń Suple: omega 3 + wit.E, tran Płyny: ok.2 l Dodaję suszoną żurawinę do herbaty, potem ją wyjadam. Czy mogę tą żurawinę wieczorem czy lepiej do południa? Muszę brać żurawinę, a wolę taką niż w "stabletkowaną" bo ten pęcherz... Zmieniony przez - agamall w dniu [...]

agrafka12 możesz jescze prównac parabolany bo napewno nie każdy jest ok i omke i mix blkana bo też cos nie tak

mix pod bjj ? dasz rade cwiczyc na tym?

bold lub masteron co do teścia to lepiej cypio bo mix lub susta to Ci da popalić na piszczele i pompa okropna :)

Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8db96511de3240a6b9a7a4e4dfba394b.png Warzywka: sałata mix, papryka, pietruszka korzeń, seler korzeń, ogórki kiszone Suple: omega 3 + wit.E, tran Płyny: ok.2 l Jeszcze w planach żurawnina do herbaty żurawinowej i kawa ze śmietanką przed ćwiczeniami :-) Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-03-03 18:30:10

oma to mix testów wiec jak najbardziej ok. czy będzie sucho zależy do michy i aero

mix enan bedzie ok Zmieniony przez - bq83 w dniu 2012-03-03 21:23:37

nie ma co ukrywac ze leucyna i hmb smakuja ja kupa. a ich mix poprustu nie do wypicia jezeli mowimy o naturalnych smakach. mi podszedl osobiscie http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Leucine_Xtra-opis26257.html rozpuszczalnosc b.dobra

Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/13d8bdc7d57042bbbecb4c11c5710f75.png Warzywa: kapusta biała, ogórek, papryka czerw., sałata mix, koperek, seler, pietruszka - wszystko surowe Suple: omega 3 + wit.E, tran Płyny: ok.2 l Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-03-04 19:27:40

właśnie kończę podobny cykl tylko zamiast enana mam t mixa ,npp na pewno działa zresztą mix też tylko k****s.... po nim mnie dupa nap*****lała ale to i tak nie ważne bo w ciągu 2 miesięcy 5 razy grypę żołądkową miałem i ch....j:-D

Kropla bez kitu więc Mineralka, wiadomo :D . Ogólnie teraz szamie, robie porządki na wysokim tętnie i koło 20:30 idę biegać, o. Rozpiska z dziś już teraz wskoczy bo potem zasnę jak dzieciak : D. Jutro siłownia albo wcześnie rano albo późno wieczorem, się zobaczy :) . Od jutra w DT Massacra + woda z glicerolem tak jak zapowiadałem. Wrzucam zdjęcia [...]

[...] oliwy ale wypić bezpośrednio niezbyt smaczne. Co do IV spróbuję wrzucić do parowaru jakąś rybkę, jednak z parowaru wychodzi taka rozmemłana ;/ . V czasem robię zamiennie mix, twaróg, cebula, szczypiorek, jogurt naturalny. Omegę3 staram się wcisnąć 4 tabletki olimpu na dzień. Jeszcze raz dzięki kocio2009 za zainteresowanie. Zmieniony przez - [...]

ja po skręceniu stawu skokowego zastosowałem polecany ,lecz drogi mix animal flex + cissus (fitmax) i bylem bardzo zadowolony z tego połączenia wiec polecam z czystym sumieniem z tańszych mozesz zastosować np collagen renover + cissus

ziomus ja Ci tlumacze jakie sa fakty, pochodzenie towaru to raz a dwa dosc logiczne ze cala masa tabletki jest odpowiednio dlugo mieszana tak by powstal jednolity mix, gdyby bylo tak jak Ty mowisz to rownie dobrze mozna zakladac ze jedna tabletka ma 30mg a druga 0 grunt to fachowe wykonanie, aczkolwiek sam podzial takiej tabletki wydaje mi sie [...]

rano-ważenie -121,3kg potem,aero,marszobieg po plaży z pieskami 60min, trza się wziąć wiecej za aero i przycisnąć z dietką ,bo chwila nie uwagi i waga w górę poszła moment wieczór-uda ,czworogłowy 9s /10-15p ,dwugłowy 5s 10-15p,grzbiet 4s 10-15p,łydki 8s 15-20p,brzuch 3s 15p jak zwykle mix ćwiczeń prawie zawsze inne ćwiczenia