mix

jeszcze wrzucę zdjęcie jakiejś szamki: śniadanie mix warzyw z jogurtem naturalnym (na przetrwanie, 1 posiłek o 10:30) http://i.imgur.com/IlR6ysX.jpg kolacja kulka mozarelli, garść szpinaku i jakieś kozackie ogóry ze słoika (pewnie bardziej kaloryczne niż normalne, bo to jakieś cudaki są, ale ojtam ojtam) http://i.imgur.com/d6sfXRd.jpg

[...] mięcho bo nie policzyłam gotujących się warzyw (nie jem marchewki ani pietruszki więc je wyrzucam po gotowaniu). Jabłko i banan po bieganiu w koktajlu warzywnym. warzywa mix smoothies: seler naciowy, szpinak świeży = 350g napoje: woda, kawa x 2, herbata zielona (wszystko bez cukru) [...]

Brałem nox pumpa nowego, sawa, mix: kofeina+beta-alanina+aakg i jakoś bez szału dupy nie urywało, więc chcę teraz coś mocniejszego

Dragon Rider (Long Version) - Two Steps From Hell http://www.youtube.com/watch?v=EptSSXNHIfg Heart of Courage (long version) http://www.youtube.com/watch?v=NiuHu-KqhH4 Q-Factory - Eternal Empire (Extended Mix Raphael Tembergen) http://www.youtube.com/watch?v=E26V2Pel5Y4

[...] zastanawiam się czy to nie.jest zbyt wybuchowa mieszanka: odsmazany makaron ok. 50-100gram z wbitymi 3 jajkami. do tego salatka pomidor, papryka i ogorek i jak mam o mix sałat z łyzką jogurtu naturalnego, do tego garść rodzynek, banan i kawa :D ok. 900-1000kcal. ogarne zeby godzine pozniej pocwiczyc? dotychczas jadlem tak samo ale bez [...]

Mam ta oxe w cenie wina dlatego sie zastanawiam czy napewno jest tam oxa czy mix wino-meta

8.02 -(dzien 33)-DNT Miska-120b/220ww/80t +mix salat, pomidor, rzodkiewki, +2,5L wody, kawa, herbata zielona Aktywnosc- dzis na luzie, korzystam z wolnosci (pozbylam sie chlopa z domu na weekend :D). takze bedzie sesja jogi 1h ze swieczkami i relaksujaca muzyka /-). A do tego zeberka, idealne polaczenie %-) Dorzucam zaplanowana miche i poranne [...]

Co to jest to Pro Mix? Masz strasznie dużo białka roślinnego, dlatego przydałoby się jednak jakieś mięso na ten obiadek. Słonecznik zastąp orzechami włoskimi. Ryż biały możesz zastępować ryżem brązowym, makaronem itp, jeśli będziesz miał ochotę. Zobacz po tygodniu jak ta dieta będzie działać - jeśli będzie stagnacja pod względem wagi, to możesz [...]

Ogólnie j/w Ten obiad - jakieś źródło białka dodaj. No i co to ten pro mix? Poza tym moim zdaniem białko jak na jego wiek i wagę jest wystarczające. Roślinnego będzie tu ponad 30 ale jak na ten wiek będzie dobrze.

bcaa pij podczas treningu 1g czystego bcca na 10 kg masy ciała to jakiej kwoty białko ? i czy wpc wpi a może mix cie interesuje ?

No vlcd fajnie zmienia organizm, lecę 2g bo chce ciąć mimo ze tragedii nie ma%-) wytne się ile wejdzie, jakos masy puki co nie chce łapać, od września zacznę masowac napewno enan/cypio, meta, ciągle myślę nad deca, ale chyba zamienię na npp, pozniej z winsem ale ciągle bazę enan/cypio albo mix wleci hehe planyyyy...

Jeśli mogłabym prosić też o radę jakich suplementów , odżywek stosować (jeśli w ogóle) nie chcę schudnąć bo jestem bardzo szczupła , ćwiczę na siłowni aby wyrzeźbić ciało :) kupiłam sobie dzisiaj białko s-mix pro

Fajnie, że chce się wam odpowiadać na moje marudzenie. Zastanawiałem się po prostu czy jest jakieś konkretne zastosowanie takiego białka jak np. kazeiny na noc czy białek szybko wchłanialnych po treningu, mówiąc krótko jaki zamysł mieli producenci tworząc taki mix

[...] sie :) 15. PPM (podstawowa przemiana materii):normalna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg: -przysiad: Witam, nazbieralem takie oto srodki 200 mety, 2 butle enana, mix teścia 250 jedną butle, i 100 clena .. chodzi mi o mase, ale oczywiscie pod koniec ją ubić. Czy da sie cos zrobic z tymi srodkami ? Planowałem coś takiego 1-5 e0d meta [...]

Deka, mix teścia, wino ... - w co celować? Dostęp praktycznie do wszystkiego...

Deka, mix teścia, wino ... - w co celować? Dostęp praktycznie do wszystkiego... Deki dawno nie biłem, nie polecę żadnej osobiście. Mix testa PMP osobiście bity i bdb (na most najbliższy sobie zakupię ponownie), jeden z lepszych ug mixów na rynku Wino oral jedzone Blakan dwukrotnie i działanie bdb, z obserwacji jedzącego kumpla-wino alpha 50 [...]

[...] założeniach: -Śniadanie 7:00 2x jajko na twardo/ jajecznica/ -2 Śniadanie 10:00 Jogurt naturalny/ serek wiejski + owoc (jabłko/banan) -Posiłek o 12 Sałatka z kurczakiem (mix sałaty + wędzona pierś z kurczaka) -Posiłek o 14 2 kromki chleba razowego + 2 plasterki szynkki Po 16 siłownia Obiad 18:00 -mięso + warzywa (mrożonka lub świeże) / zupa [...]

9.02 (dzien 34) -DT Miska -120B/220ww/80t + 2,5l wody, kawa, melisa + mix salat, papryka, rzodkiewki, ogorek Trening A 3x10 Rozgrzewka-bieznia 7', HIM,HAM, przysiady bez obciazenia, rozciaganie 1. przysiad przedni z push press 3x 10 60sek przerwy r. przysiad klasyczny ze sztanga 10x13.5kg 10x16kg 10(7+4+3)x20kg (PP 7+3+2) 10x16kg [...]

a to mi się popieprzyło. Trec też ma dobre, ale drogie. Paramaribo zepsułeś mi życie, bo właśnie chcę c-6 zamówić a smak mają tylko nut-mix i vanilla. Waniliowego nie lubię z założenia, a ciastkowego nie ma na sfd :(

w tej kolejności prop,cypio,enan,mix