mix

[...] będę piekł w piekarniku lub gotował w parowarze, opcjonalnie zamieniam mięso kurczak/indyk przy niezmienionej gramaturze, papryka czerwona moze byc zielona lub żółta lub mix i to będe zmieniał lub na mrożone warzywa ale żeby gramatura sie nie zmieniła. Jestem raczej endomorfikiem :) [...]

[...] pojęcia czy dostarczam odpowiednie ilości w jedzeniu. Kiedy przydaję się to najbardziej? 4. Czym różni się stack kreatynowy od przedtreningówki? Wiem, że stack to zwykły mix kreatyn, dawkowany dokładnie tak samo jak normalna kreta. Czy taki stack może służyć również jako przedtreningówka? Kiedy zdecydować się na taką formę kreatyny zamiast [...]

[...] Wzrost 185 Waga 77 Typ budowy - mezomorfik-ciezko mi przytyc i jestem wyrzezbiony w ch** ( potrzebuje masy i zeby mnie wkoncu rozerwalo jak nalezy) Srodki jakie posiadam to mix malaya z meta trenenate 200 z pro chema oraz winstrol 10mg z pro chema + dieta. Z checia zaloze fotorelacje ale przed jej zalozeniem niech mi ktos powie jak mam to wbijac [...]

[...] na poręczach 4x Biceps- uginanie sztangielek ze skrętem nadgarstka stojąc 4x Zakończenie - 30 min rowerek stacjonarny 2) Aeroby: - bieg na bieżni - rower stacjonarny - mix biegu oraz roweru 3.) Sauna sucha 4.) Czas spędzony na stoku ;-) Jedyną przeszkodą w diecie będą dni spędzone na stoku ale wydatek energetyczny jest wtedy większy niż na [...]

dieta na mase : Śniadanie - płatki kukurydziane + mix owoców ( banan, jabłko, rodzynki ) II Śniadanie - tuńczyk z puszki + 100g ryżu Obiad - to co mamusia zrobi Przed treningiem - pół kostki twarogu z rodzynkami + 4 kanapki z serem Po treningu - ryż 100g + 200g kurczaka Kolacja - Jajecznica z 3 białek i jednego żółtka + serek wiejski jesli [...]

dieta na mase : Śniadanie - płatki kukurydziane + mix owoców ( banan, jabłko, rodzynki ) II Śniadanie - tuńczyk z puszki + 100g ryżu Obiad - to co mamusia zrobi Przed treningiem - pół kostki twarogu z rodzynkami + 4 kanapki z serem Po treningu - ryż 100g + 200g kurczaka Kolacja - Jajecznica z 3 białek i jednego żółtka + serek wiejski jesli [...]

Witam Stworzyłem dietę na masę i prosiłbym o analizę jej. Jestem ektomorfikiem. Śniadanie: Płatki pszenne z dodatkiem otrąb + mleko. 2 jajka (całe). 1/3 dawek białka (gainer PVL Mutant Mass) Drugie Śniadanie: Chleb razowy + filet z kurczaka (300g). Banan. Obiad: Mix obiadowy (ryż biały, pokrojony filet z kurczaka(300g), fasola szparagowa, [...]

Mnie nie do końca inspiruje sama muzyka. Lubię doby mix w który jest wpleciony motywator. Np. Eric Thomas. Raczej problematyczne jest w czasie trenigu kombionować z youtubem. To prosta metoda - jak można ściągnąć materiały z youtuba. Czy całość czy tylko audio. Wystarczy wpisać "-get" w paśmie wyszukiwarki. Nie trzeba żadnego programu. [...]

[...] 348 33 3 25 Płatki owsiane górskie Kupiec 100g 378 12 63 7 Mleko Łaciate 0,5% - Mlekpol(2szkl) 400g 144 12 19 2 Owoce suszone mix Lidl 30g 65 1 14 0 Suma 935 58 99 34 Posiłek nr 2 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 200g 198 [...]

[...] na treningu teraz ( a taniej wychodzi porcja Energonu od jakiegoś Red bulla czy coś) No i "spalacze" : LipoBurn albo Venom To teraz pytania : Aakg i BCAA - będzie to dobry mix? Dobry wybór z markami? Energon - jak wyżej, czy jest sens kupować ? Daje "kopa" ? Lipo czy Venom ? Jak to dawkować? Bo na opakowaniu Aakg przykładowo napisane, że po [...]

[...] przerwę) Podwójna kanapka z Masłem orzechowym lub żółtym serem + wedlina Woda 250ml W domu po szkole miedzy 16.30/17.30 obiad Ryz + piers z kurczaka + salatka( z zielonej , mix roznych salat, ogorek kiszony lub konserwowy) lub Spaghetti. Wieczorem okolo 20.00 2 podwojne tosty z serem lub z + szynka. Herbata 500ml. Przed spaniem 21.30/22.00 [...]

Jak w temacie, które białko jakociowo lepsze? Wiem, że białko Fa to izolat, a optimum to mix różnych frakcji, jednakze mam zamiar sotosowac je tak czy siak w ten sam sposób. Prosiłbym jeszcze o ewentualne propozycje jakichś innych/lepszych jakościowo. Cena nie gra roli. Pozdro

[...] do puchy na 2 lata i mam kredki bo nie mam dostępu do susty, moge mieć od razu Testosteron Mix t 400 Malay tiger. Czy mogę tak to zrobić ze wbiję 10 susty a następnie 10 mixa? Skład się troszke różni obawiam sie ze nie kopnie ten cykl tak jak powinien a ogarnięcie susty odpada bo kontakt urwany a aktualny nie ma więc proszę o odpowiedź [...]

Białko: UNS Econo WPC 700g 3x(kokos, jagoda, banan) jedna paczka ważna do sierpnia 2014, pozostałe dwie do września 2014 UNS R-mix 700g 2x (wanilia, truskawka) ważne do kwietnia, lipca 2014 K** WPC80 750g 2x (adwokat, migdał) przeterminowane, były ważne do 11.01.2014 spokojnie można szamać, sam kończę paczkę z początku 2013 i jest ok Carbo: UNS [...]

Tutaj będziecie mogli usłyszeć produkcje, które klimatem są zbliżone do tego festivalu. Ummet Ozcan - Here & Now http://www.youtube.com/watch?v=Lk5CfLcxB20 Dimitri Vegas & Like Mike, Tujamo & Felguk - Nova http://www.youtube.com/watch?v=CyCpl5hU3qw Fatboy Slim VS Dimitri Vegas, Like Mike & Ummet Ozcan - Eat Sleep Rave Repeat ( Tomorrowland Mix ) [...]

[...] tylko bardziej między zwykłymi posiłkami. 9. Czytałem gdzieś aby nie jeść kukurydzy i groszku (konserwowej). Czy to prawda? Uwielbiam kukurydzę więc może robił bym jakiś mix z ryżem. 10. Jadam często smażone jajka w różnych konfiguracjach, z szynką, bułką w kostkę, makaronem itd. Poniekąd nawiązanie do punktu 5. Czy smażone jest "ok"? Wiem, [...]

Witam zaczynam cykl typowo masowy czyli deka i mix czyli susta. Mam zamiar oba środki brać 15 tyg. Pytanie brzmi czy można (potrzeba) coś do tego dorzucić, czy te dwa środki starczą wystarczająco?? pozdrawiam!! 1. WIEK:22 2. WAGA:95 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:-- -klatka:-- -udo:-- -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: jest z [...]

siemka panowie lece na tescie od okolo 5 miechow dawki od 200 week w szczycie do 500mg week aktualnie od kilku tyg 250week teraz leci mix;-) zbijam estro tamoxem 40mg ed bo wywalilo w gore, hcg wiem co i jak jezeli o to chodzi... wchodze za 2/3 tyg na metke i chce ja ciagnac solo przez 6/8 tyg i tutaj moje pytanie . wiadomo ze kiedy stezenie [...]

Witam !!! Chce zaczac cykl Mam kupione 3 butle Testosteronu Mix 350mg/1ml oraz Deca 200 PPL. To Moj 2 cykl jak mam to brac . Czy moge mieszac to w jednej strzykawce.

[...] będę mniej trenował przez około miesiąc. nie chcę ładować koksu jak będę mniej ćwiczył bo to mija się z celem zejście z bomby też bez sensu bo i tak za miesiąc chcę odpalić mixa. Za tydzień schodzę z propa, miałoby to wyglądać tak: 1-8 prop+meta+npp, 8-12 11-oxo (tu pójdzie też hcg) 12-26-mix z dodatkami w tym mostku chodzi o ograniczenie [...]